


Construiți mușchii picioarelor

Ardeți calorii în timp ce lucrați

Câștigă la Armwrestling

Jucând baschet în apărare

Faceți un salt de salt în patinaj

Fii un atacant bun în fotbal

Trage goluri în fotbal

Numărați în Golf

Scoateți burta de grăsime

Strângeți mușchii abdominali

Exercitarea muschilor abdominali (pentru fete)

Faceți prese de burtă

Belly dancing ca Shakira

Ia burta și mușchii pectorali

Exerciții de podea pelvin

Învățătorul servește de sus în volei

Joacă badminton

Echilibru

Deveniți o dansatoare de balet

Dansul de balet

Practicați baletul la domiciliu

Joacă baseball

Baschet dribling

Joacă baschet

Îmbunătățiți jocul de baschet

Creșteți rezistența

Faceți lunges

Rularea înapoi pe patine

Încălzi

Încălziți-vă înainte de antrenamentul de balet

Schi nautic pe două schiuri

Dans la petreceri

Urcă pe un cal

Kick-kick pe un skateboard

Urcați pe un copac fără noduri

Urcați pe un copac

Fiți în căutarea baschetului
