Câștigă la Armwrestling

Cei mai mulți văd lupta pentru braț ca o luptă pentru putere, dar luptătorii campionilor știu că este tehnica care contează. Următorii pași nu vă va ajuta să câștige împotriva cuiva care este de două ori mai repede (nimic nu ajuta acolo!), Dar ele vor ajuta să bată pe cineva care este un pic mai puternic decât tine, sau este mult mai puternic decât tine, dar Nici o tehnică nu are și nu este pregătită pentru trucurile pe care le scuturați din manșon.

metodă

Imaginea intitulată Câștiga la brațul brațelor Pasul 1
1
Puneți-vă piciorul drept înainte dacă te lupți cu brațul drept și invers. Greutatea dvs. se deplasează de la piciorul din față până la piciorul din spate.
  • Imagine intitulată Câștiga la brațul brațului Pasul 2
    2
    Îndoiți degetul mare. După ce amândoi au mâinile împreună, așezați degetul sub degete. Acest lucru vă va ajuta să efectuați tehnica numită top roll.
  • Imaginea intitulată Câștigă la brațul brațului Pasul 3
    3
    Țineți abdomenul aproape de masă. Dacă aveți piciorul drept în față, șoldul drept va fi la masă.
  • Imagine intitulată Câștiga la brațul brațului Pasul 4
    4
    Țineți brațul superior lângă corp. Deci, puteți să vă puneți corpul și puterea brațului în același timp, mai degrabă decât doar puterea brațului.
  • Imagine intitulată Câștiga la brațul brațului Pasul 5
    5
    Ține mâna adversarului. Adu degetele peste degetul mare.


  • Imagine intitulată Câștigă la brațul brațului Pasul 6
    6
    Ridicați încheietura mâinii. În același timp, îndoiți încheietura mâinii celeilalte persoane, aceasta va face ca mânerul să fie mai puternic în timp ce încearcă să-și mențină gripul. Dacă nu puteți face acest lucru, mențineți încheietura mâinii drepte.
  • Imagine intitulată Câștiga la brațul brațului Pasul 7
    7
    Trageți adversarul în colț (În timp ce apăsați, trageți-vă mâna), ca să-i deschideți brațul. Dacă brațul ei este împins în unghi exact, ei au greu să-l aducă înapoi.
  • Imagine intitulată Câștigă la brațul brațului Pasul 8
    8
    Luați următoarele tehnici, în funcție de situația dvs.
  • Cârligul - Această tehnică este utilă dacă sunteți la fel de puternic ca și adversarul dvs. fie în forța antebrațului, fie în forța bicepsului, fie în ambele.

  • Întoarceți încheietura mâinii. Acest lucru face bratul oponentului drept, dar vă cere să oferiți o mulțime de putere bicep.
  • Menține contactul încheieturii în timpul meciului, astfel încât forța să treacă prin încheieturi în loc de mâini.
  • Țineți corpul (mai ales umărul) deasupra brațului și țineți corpul și brațul aproape împreună. Trage-ți adversarul în timp ce îl împingi.
  • Rolul de sus - Această mișcare este mai multă pârghie decât forța bruta, exercitați presiune asupra mâinii adversarului, forțându-l deschis, făcându-i mai greu să-și folosească mușchii.
  • Adu-ți coatele împreună. Înălțimea rezultată vă aduce avantajul. Încercați să păstrați mâna cât mai mare posibil.
  • De îndată ce auziți cuvântul "du-te", trageți mâna la dvs. și mâna adversarului dvs. departe de corpul vostru. Acest lucru vă ajută să obțineți o aderență mai mare. Cu această tehnică, vă trageți înapoi corpul.
  • În timp ce apăsați mâna în jos, trageți înapoi încheietura adversarului. Palma ei ar trebui să se întoarcă la tavan.
  • Imagine intitulată Câștiga la brațul brațului Pasul 9
    9
    Pentru a vă ucide adversarul, transformați corpul și poziția pe umăr în direcția în care doriți să vă aduceți brațul. Deci, puteți să vă luați puterea de umăr și greutatea corporală pentru a câștiga.
  • Sfaturi

    • Intimidat. Priviți direct în ochii oponentului și zâmbiți.
    • Acționați repede și urmați pașii de mai sus pentru a obține un start. Dar poți să te concentrezi și să o ții și să te obosești. Dacă credeți că adversarul dvs. este obosit, reduceți rapid brațul la masă.

    avertismente

    • Fii atent! Multe încheieturi și brațe au fost rănite în timpul jocului!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit