1
Glisați gratarul la 4 până la 6 cm sub tavanul cuptorului. Această distanță este probabil distanța ideală dacă doriți ca friptul dvs. mediu să fie rar sau mediu. Dacă doriți ca friptura să fie mai crăpată, poziționați grila puțin mai jos, aproximativ 8 cm. Dacă friptul trebuie gătit, poziționați grila de 10 cm sub el.
2
Porniți grătarul și puneți o tigaie mare în cuptor, chiar și în timpul preîncălzirii. Turnatorii din fontă sunt perfecți pentru grătar, deoarece conduc foarte bine la căldură. Dacă nu aveți o tigaie din fontă, mergeți la o tigaie sau o tigaie de gratar. Se încălzește tigaia timp de 15 până la 20 de minute, astfel încât să devină destul de fierbinte.
3
Odată ce tigaia este fierbinte, prăjiți friptura timp de 3 minute. Dacă aveți un grătar sau o tigaie de grătar cu o jantă mare, puneți friptură în diagonală, astfel încât să se obțină dungi bune pentru grătar. Atât partea inferioară cât și cea superioară a fripturii ar trebui să scape dacă cuptorul este suficient de fierbinte.
4
Rotiți friptura și prăjiți-o timp de încă 3 minute. Întoarceți friptura cu o pereche de clești, nu cu o furculiță, deoarece acest lucru duce la golirea fripturii în mod inutil și scurgerea sucurilor.
5
După 3 minute pe ambele părți, comutați cuptorul la 260 ° C.
6
Roșiți friptura conform tabelului următor. În grafic se afișează ori de câte ori este nevoie de friptură la 260 ° C, în funcție de grosime.
7
* Negru 120 ° la 130 ° F- 1 "- 0-1 minute
- 1 1/4 "- 2-3 minute
- 1 3/4 "- 4-5 minute
- Mediu (140 ° la 150 ° F)
- 1 "- 2-3 minute
- 1 1/4 "- 4-5 minute
- 1 3/4 "- 6-7 minute
- Fântâna medie (150 ° la 160 ° F)
- 1 "- 4-5 minute
- 1 1/4 "- 6-7 minute
- 1 3/4 "- 8-9 minute
8
Se condimentează friptura cu piper și se lasă să se odihnească timp de cel puțin cinci minute. Când gătiți carne, sucurile intră în carne și contractul cu fibrele musculare. Dacă tăiați friptura imediat după ce ați luat-o de pe grătar. pierde sucul. Dacă așteptați cel puțin cinci minute, fibrele musculare se relaxează și sucurile se răspândesc mai uniform pe friptură.
Bucurați-vă de masă! Bucurați-vă de o friptura minunat gătită cu fasole verde și un cartof copt.