1
Preîncălziți cuptorul la 190 de grade Celsius.
2
Păstrați friptura pe suprafața de lucru până când se află la temperatura camerei. Acoperiți carnea în mod natural acum. Se recomandă ca prăjitura să nu se prăjească la fel de reci ca și când iese din frigider, dar mai întâi să încălziți ceva, apoi gătiți carnea mai uniform.
3
Setează carnea cu generozitate. După mii de rețete și amestecuri pe bază de plante, sarea și piperul sunt încă cele mai importante mirodenii care se potrivesc întotdeauna. Dacă nu aveți nimic altceva de manevrat, sau nu sunteți sigur ce se potrivește, pur și simplu presărați friptura generos cu sare și piper și apăsați puțin condimentele.
4
Acum săturați carnea de porc din toate părțile. Utilizați o tigaie care este suficient de mare pentru a permite ca friptura să se potrivească îndelungat și să se întoarcă bine cu o pereche de clești. Vă rugăm să nu folosiți furculiță de carne, nu ar trebui să fie găuri în felii de carne pentru a vedea mai târziu. Se prăjește timp de cel puțin 3 minute de fiecare parte până când se obține o culoare maro. Asigurați-vă că tigaia este foarte caldă. Acest lucru creează "crusta" de aur pe carne și aroma prăjită frumoasă. Prăjirea păstrează și umiditatea din interior bine păstrată. (De aceea, ar trebui să nu străpungă nici o gaură cu furculița de carne, sucul ar trebui să rămână acolo).
5
În acest moment adăugați mai multe condimente în funcție de gust. Scoateți friptura din tava. Acum puteți, de exemplu, Adaugati praf de usturoi, cimbru sau mustar Dijon, amestecat cu o lingura de miere. Se amestecă bine și apoi se adaugă la friptură.
6
Puneți carnea într-o tavă mare de prăjire sau într-o foaie de coacere profundă. O caserolă sau o tavă adâncă de copt sunt bune, o coală de bucăți plate mai degrabă mai puțin.
7
Verificați temperatura cu ajutorul unui termometru de penetrare. Acest mic ustensiu nu trebuie să lipsească în nici o bucătărie de azi. Unele dintre ele au chiar și o funcție de temporizare sau alarmă încorporată. Pierceți termometrul la partea cea mai groasă a fripturii cât mai exact posibil în mijloc. Stabiliți temperatura fie la 68-70 grade Celsius, fie continuați să verificați până la atingerea acestei temperaturi de bază.
8
Când friptura a ajuns la temperatura corectă în miez, scoateți carnea de pe cuptor și lăsați-o să stea pe blatul de lucru cel puțin 5 minute. Acesta este un pas foarte important. "Nu scoateți termometrul!" Datorita caldurii reziduale, carnea se gateste putin mai departe, temperatura miezului poate chiar sa creasca. Restul este important pentru carne deoarece sucul care sa acumulat în interior este acum redistribuit straturilor exterioare prin relaxarea fibrelor musculare. Nu tăiați friptura și nu scoateți termometrul, carnea "sângera la moarte". Sucul se va epuiza imediat, lăsând o carne uscată și solidă.
9
După încheierea perioadei de repaus, scoateți termometrul și tăiați friptura. Cel mai bine este să tăiați numai felii de felii pe care doriți să le serviți. Restul poate fi preluat și tăiat la următoarea oară, în felii și încălzite ușor în cuptorul cu microunde sau într-o tigaie mică. Felii se încălzesc mult mai repede decât friptura întregă, deci aveți grijă la cuptorul cu microunde.