Ca o fată, pregătește-te pentru școală în 20 de minute
Cunoașteți sentimentul când ați uitat peste și aveți doar 20 de minute pentru a vă pregăti pentru școală? În viitor, puteți dormi întotdeauna atât de mult fără a fi nevoit să alergați după autobuz și să ajungeți la școală cu păr răsuflat și machiaj rău! Aici veți găsi sfaturi despre cum să dormiți și să părăsiți casa în timp - și, de asemenea, arata fantastic.
conținut
metodă
Metoda 1
Pasul de la începutul la pat
1
Sunt sigur că ți-a fost spus de multe ori că ar trebui să te culci mai devreme. Dar într-adevăr este așa: va face diferența! Somnul de o oră "în plus" vă poate ajuta să nu fiți nevoit să ieșiți din pat dimineața. În plus, puteți obține, de asemenea, destul de somn frumos !!!!
2
Nu ai făcut-o mai devreme la culcare și ai lăsat patul la o parte? Poți să te târâi abia din pat dimineața? Nu vă faceți griji și citiți aici ...
Metoda 2
Creepul de pe pană
1
Bine, deci ai fost trezit de ceasul de alarmă ciudat sau de vocea mamei tale spunând: "Du-te, trebuie să fii în școală în 20 de minute!Mai întâi, nu adormi din nou, știi că vei intra în necaz doar dacă ajungi târziu la școală, deschideți astfel obloanele sau aprindeți lumina pentru a vă aborda ziua.
2
Dacă te-ai trezit la timp, atunci e timpul să faci niște exerciții de respirație și câteva yoga. Dar dacă nu ai timp, apoi în bucătărie cu tine.
Metoda 3
Pasul cu micul dejun
1
Deci, acum ați ajuns în bucătărie - este timpul pentru micul dejun. Dar, din păcate, nu aveți o lungă perioadă de timp și un ou amestecat sau clătite, din păcate, nu există.
2
În schimb, alegeți ceva rapid și sănătos. Un castron de muesli neîndulcit cu fructe uscate și iaurt este ideal deoarece este pregătit în cel mai scurt timp și vă va ține plin pentru o lungă perioadă de timp. O altă opțiune este o salată de fructe proaspătă cu fructele care se află în jurul vasului dvs. de fructe - vă va da o lovitură și veți începe ziua într-un mod sănătos.
3
După micul dejun, puteți întreba părinții dvs. dacă vor face mâncăruri de azi. Dacă nu, spuneți-le că o veți face mai târziu, astfel încât puteți economisi timp.
Metoda 4
Pasul în baie
1
Apoi, e timpul să ne împrospătăm. Sperăm că veți mai rămâne 10-15 minute. Dacă credeți că sunteți destul de repede, faceți doar un duș. Dar doar pentru câteva minute! Dacă vă decideți să faceți o baie de duș, este foarte util să folosiți doar un singur săpun și să vă salvați părul mai târziu.
2
Pentru periaj ar trebui să iei suficient timp. Utilizați o periuță de dinți bună cu o pastă de dinți bună și periați dinții timp de 2 minute. Dacă aveți timp, puteți folosi ata dentara după aceea.
3
Spălați-vă fața. Din moment ce vă grăbiți, nu trebuie să treceți prin întregul program de îngrijire a pielii, spălați-vă fața și aplicați niște hidratanți. Dacă aveți piele grasă, utilizați un produs de curățare pentru pielea grasă dacă aveți pielea normală, apoi utilizați o loțiune de față normală și, dacă aveți pielea uscată, utilizați un produs de curățare facială hidratant. Dacă aveți acnee sau piele rău, este mai bine să utilizați o coaja faciale. Apoi trebuie să aplicați un hidratant, indiferent de tipul de piele.
Metoda 5
Cel mai greu pas
1
Da, din păcate, acum este timpul să schimbați pijamalele drăgălașe cu rochiile incomode pentru școală. Faceți acest lucru cât mai repede posibil și apoi dați echipamentului atingerea finală, de exemplu cu un colier drăguț, cu brățară colorată sau cu cercei la modă. Nu durează mult și puteți vedea imediat că ați făcut un efort și nu arătați că ați ieșit din pat.
2
Dacă nu purtați machiaj (sau nu aveți timp să vă faceți griji), atunci ar trebui să faceți ultimul pas la inimă și pentru aceasta puteți săriți partea de machiaj în pasul următor.
Metoda 6
Pasul de machiaj și păr
1
Acum ar trebui să mai faci 5-10 minute rămase. E timpul pentru make-up-ul și pentru păr! Din moment ce vă grăbiți, nu ar trebui să aplicați atât de mult machiaj ca de obicei, altfel ar părea destul de greu dacă nu puteți investi suficient. Dacă nu vă place Make Up sau nu aveți nevoie de ea, atunci săriți cu ușurință acest pas și fiți o frumusețe naturală! Cu toate acestea, dacă nu doriți să faceți fără machiaj, citiți mai departe ...
2
Aplicați un hidratant sau o fundație colorată dacă doriți. Puteți face astăzi fără pulbere, cu excepția cazului în care aveți o piele foarte grasă. Utilizați niște roșu și dați-i o culoare obrajilor. Nu utilizați astăzi o dermatograf (cu excepția cazului în care aceasta este o parte importantă a stilului dvs.), deoarece, de obicei, nu se produce bine atunci când aplicați ochelarii în grabă. Dacă este necesar, faceți genele și utilizați rimelul. Puteți face fără fard de ochi și lac de unghii astăzi, preferați să vă întoarceți părul.
3
Nu vă deranjează netezirea, curlingul sau uscarea părului, deoarece durează mult timp. Purtați-vă bine părul și legați-l într-o coadă de cal sau în grabă. Dacă aveți păr scurt, lăsați-l ca atare și înfrumusețați-l cu o bandă de păr, cu un clip pentru păr sau cu o floare pentru a arăta că ați făcut un efort.
Metoda 7
Acasă-lasă-pas
1
Deci, acum ai reușit să ieși din pat, să ai micul dejun, să te îmbraci și să te îngrijești de machiaj și de păr. Dar există întotdeauna ceva ce uitați, nu? Așa că faceți o listă cu cele mai importante lucruri înainte de seara. Acestea ar putea fi lucruri cum ar fi băuturi, gustări, bani, bomboane, pungi de machiaj, perii de păr, telefon mobil, chei, spray de păr, pixuri și, bineînțeles, temele de acasă și manualele tale.
2
Este bine să vă împachetați punga cu o noapte înainte, astfel încât să nu uitați nimic și nu trebuie să alergați dimineața dacă nu găsiți ceva.
Metoda 8
Zâmbetul-și- (în curând) - înainte de ușurare - respira-pas
1
Uff! În cele din urmă ați lăsat (la timp!) Casa și ar trebui să vă simțiți minunat și să arăți așa. Te uiți la ceas și vezi că ești mult mai devreme decât de obicei și vezi că autobuzul vine. Super! Tot ce trebuie să faceți acum: rămâneți treaz pentru restul zilei!
2
Dar dacă ceva nu merge bine? Ești mai devreme decât de obicei, dar nu destul de devreme? Ai pierdut autobuzul cu 2 secunde? Sunteți blocați în trafic? E o plimbare lungă la școală? Un drum lung cu bicicleta? Nu vă panicați! Dacă sunteți stresat, situația se va înrăutăți. Relaxați-vă și amintiți-vă că ați făcut progrese mari și, odată ce vă obișnuiți cu noua dvs. rutină, veți fi foarte punctual. Și apoi, în sfârșit, puteți respira cu ușurință!
3
Imaginați-vă profesorul tău șocat când apar pentru prima oară în sala de clasă! Munca grea va fi plătită!
Sfaturi
- Încercați să faceți mai întâi toate lucrurile importante, astfel încât să aveți timp suficient pentru ei.
- Nu-ți pasă dacă arăți bine sau nu? Nu simți că ai grijă de păr și machiaj? Atunci ai nevoie doar de un singur lucru: parfum! Un parfum citric vă trezește simțurile, un miros de flori va miroase frumos. Oamenii vă vor observa un miros bun mai devreme decât coafura voastră orară sau machiajul lipsă.
- Dacă doriți să folosiți umbre de ochi, utilizați o culoare naturală. Pentru a aplica o culoare strălucitoare, aveți nevoie de mai mult timp și, dacă nu o aplicați cu atenție, va fi în curând neatractivă.
- Părul tău este un pic gras și nu ai timp să faci spălarea părului? Apoi folosiți un șampon uscat, lăsați-l să funcționeze și apoi spălați-l și voila! Grăsimea a dispărut.
- Nu aveți șampon uscat? Apoi utilizați praf de copil! Într-adevăr, funcționează!
- Oh nu! Te trezești prea târziu, te grăbești și găsești un pimp uriaș pe bărbie? Doar puneți o cremă de pimp pe ea și folosiți un agent de acoperire pentru ao acoperi!
- Nu aveți timp să pregătiți un mic dejun sănătos așa cum este descris mai sus? Apoi, adăugați niște fructe la blender sau storcător și în cel mai scurt timp veți avea un lichid sau un suc reconfortant! De asemenea, puteți bea acest lucru pe drumul spre școală sau în autobuz. Nu uitați să puneți câteva bomboane de menta sau o mică apă de gură, astfel încât să puteți clăti gura în toaleta școlii.
- OH NO! Nimeni acasă și alarma ta nu au sunat? Dacă ați întârziat pentru lecții, atunci nu vă puteți opri, dând profesorului dvs. o declarație sau sunând la școală.
avertismente
- După cum am spus, este posibil să dureze câteva zile pentru ca această rutină rapidă să fie sub control și să fie la timp.
- Nu vă faceți griji dacă vă grăbiți! Asta face mai rău!
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Adaptați ritmul de somn la rutina școlară de zi cu zi
Pregătiți-vă pentru seara înainte de a începe școala
A dormi bine cu o noapte înainte de prima zi a școlii
Faceți o rutină minunată în fața școlii
Începeți ziua într-un mod sănătos
Treceți la mai multe etape de somn
Ieși din pat atunci când nu este cu adevărat posibil
A deveni o persoană de dimineață
O dimineață plăcută!
Pregătește-te repede pentru școală
Obișnuiți-vă să vă ridicați devreme pentru școală
Pregătirea pentru școală (pentru fete)
Ridică-te mai devreme
Du-te la culcare devreme
Așteaptă bine
Să te trezești la timp
Pregătește-te mai repede dimineața
Ridică-te mai ușor dimineața
Recuperarea de la jet lag
Ridică-te devreme
Ieșiți din pat mai ușor dimineața