DifiTsi.com

Tratați cefaleea cu ierburi

Dacă simțiți o durere pulsantă, pulsantă sau înțepătoare în cap, puteți face de obicei un diagnostic. Voi suferiți de o durere de cap. Cele mai frecvente tipuri de cefalee primară sunt durerile de cap tensiune, cluster și migrene. Deși analgezice sunt disponibile pentru a trata aceste dureri de cap, mulți oameni aleg să le trateze în mod natural cu ajutorul ierburilor. Identificați tipul durerii de cap pe care o suferiți și utilizați o plante medicinale sau o aromoterapie cunoscută pentru proprietățile analgezice și antiinflamatorii.

metodă

Metoda 1
Identificarea durerii de cap

Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 1
1
Determinați dacă aveți dureri de cap de tensiune. Acesta este cel mai frecvent tip de cefalee care apare în general pe ambele părți, de multe ori începând din spatele capului. Durerile de cap se pot "mișca" în față și pot afecta ochii. Durerea este descrisă în cele mai multe cazuri ca fiind plictisitoare sau ca un sentiment de bandă strânsă în jurul capului.
  • Tensiunea de cap de tensiune este adesea cauzată de mușchii tensionați sau tensionați în zona capului sau gâtului. Aceste dureri de cap pot fi legate de stres, depresie, tulburări de stare mentală, leziuni și poziția în care vă țineți capul prea mult timp.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 2
    2
    Aflați dacă aveți o durere de cap migrenă. Acestea au tendința să apară numai pe o parte a capului, dar se pot răspândi pe ambele părți. Durerea de obicei se agravează prin mișcare, lumină, sunete și poate fi declanșată de o varietate de lucruri, de ex. Alimente, retragerea de droguri, alcool, cafea sau lipsa de somn. Migrenă durerea este adesea descris ca pulsatoriu sau pulsatoriu.
    • Migrenele sunt adesea asociate cu greață, vărsături și sensibilitate la zgomot, lumină și mirosuri. De multe ori, se poate determina deja în prealabil că "aura" sau semnele de avertizare sunt cauza unei dureri de cap migrenă. Aceste arii pot fi percepute fie vizual (flash-uri de lumină, pete orb), senzoriale (furnicături în jurul feței sau mâinilor) sau din mirosuri. O migrenă cu sau fără aură este tratată în același mod.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 3
    3
    Fiți conștienți de suferința dumneavoastră din cauza durerilor de cap. Acestea sunt dureri de cap extrem de dureroase, durerea este de obicei descrisă ca fiind ascuțită, plictisitoare sau piercing. Durerile de cap de tip cluster pot să se înmulțească periodic și să se producă de mai multe ori pe zi, care durează zile, săptămâni sau luni. Aceștia tind să se descurce în același timp pe parcursul zilei, dar durează doar un maxim de o oră. Puteți dispărea temporar pentru zile, săptămâni sau chiar luni.
    • Clusterul durerilor de cap nu trebuie tratat acasă. Deși, în plus față de tratamentul profesional, puteți efectua un tratament natural cu ierburi sau aromoterapie, acest lucru nu ar trebui să fie ales ca singura metodă de tratament.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 4
    4
    Luați în considerare faptul că aveți o altă durere de cap. Alte tipuri de cefalee includ, de exemplu, dureri de cap ale sinuzitei, în cazul în care durerea apare în partea din față a capului, adesea în jurul obrajilor, ochilor sau frunții. Durerile de cap sinusale sunt asociate cu infecții și alergii.
    • Cefaleea poate fi, de asemenea, asociată cu analgezice recidivante (dureri de cap rebound) sau febră, sau ca parte a sindromului premenstrual (PMS).
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 5
    5
    Mergeți la un medic dacă sunteți îngrijorat. Dacă suferiți de dureri de cap care nu pot fi atribuite stresului sau lipsei somnului sau sunt "diferite" de durerea de cap obișnuită, nu ezitați să solicitați asistență medicală. În cazuri rare, durerea de cap poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi:
    • hemoragie cerebrală
    • tumoare pe creier
    • Creșterea tensiunii arteriale
    • Infecții sau abcese în creier
    • Creșterea presiunii intercraniene
    • Lipsa de oxigen în timpul somnului (apnee în somn)
    • cursă
    • Anevrismul cerebral (tulburare într-un vas de sânge al creierului)

    • Metoda 2
    Tratamentul durerii de cap tensiune

    Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 6
    1
    Căutați ierburi care conțin elemente liniștitoare și anticonvulsivante. Plante cum ar fi kava, valerian sau passionflower pot fi folosite ca sedative pentru ameliorarea durerilor de cap tensiunea în câteva ore. Deși eficacitatea musetelului, menta sau rozmarinului nu a fost dovedită, ele vă pot ajuta să vă simțiți mai relaxați și mai puțin nesiguri.
    • Rețineți că rozmarinul poate provoca o creștere a tensiunii arteriale la unii oameni.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 7
    2
    Utilizați kava kava. Kava kava are proprietăți analgezice, reduce anxietatea și îmbunătățește somnul. Urmați instrucțiunile imprimate de pe ambalaj. În general, ar trebui să luați aproximativ 75 mg de kava-kava. Cel mai frecvent efect secundar asociat cu Kava Kava este amețelile.
    • Persoanele care iau medicamente care conțin alprazolam ingrediente active sau levodopa sau unde boala Parkinson sau un rinichi, ficat sau de sânge a fost diagnosticată boala ar trebui să ia nici o kava kava pentru sine.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 8
    3
    Ia rădăcină valeriană. Folosit de secole, acest remediu funcționează prin stimularea creșterii producției de neurotransmițător neurotransmitator γ-aminobutiric din creier. În general, ar trebui să luați aproximativ 150-300 mg de valerian. Trebuie să vă abțineți de la administrarea valeriana dacă sunteți alergic sau diagnosticat cu probleme hepatice. Reacțiile adverse raportate au fost probleme de stomac, cefalee și somnolență.
    • Valerian nu trebuie luat în asociere cu multe alte medicamente. Obțineți sfatul unui specialist dacă luați orice alte medicamente.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 9
    4


    Utilizați calitățile pozitive ale florii pasiunii. Deși nu există studii detaliate privind eficacitatea pasiunii, ea a fost folosită de foarte mult timp. De asemenea, pare să crească cantitatea de neurotransmițători calmanți din creier. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea tensiunii și a agitației și poate reduce direct durerea. În general, ar trebui să luați aproximativ 100-150 mg de flori de pasiune.
    • Floarea pasiunii nu are efecte secundare cunoscute, interacțiuni medicamentoase sau contraindicații.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 10
    5
    Fierbeți un ceai care conține unele sau toate aceste plante. Puteți folosi frunzele de ceai sau puteți cumpăra o tinctură (extract) din aceste plante într-un magazin de produse alimentare de sănătate. Beți una până la două cești de ceai chiar la primul semn de durere de cap.
    • De asemenea, puteți adăuga aproximativ 150 mg de hamei. Hameiul este cunoscut în medicina pe bază de plante ca un agent tonic și calmant, care conferă întregului trup noile puteri și ajută la relaxare.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 11
    6
    Căutați un amestec de plante chinezești. Dacă (TCM) au un medic de medicina tradițională chineză în zona dumneavoastră, adresați-vă de Long Dan Xie Gan Tang. Este un amestec tradițional de plante chineză constând din sfeclă de zahăr, armurariu, pătrunjel, păpădie, Boldo, rostopască și alte ingrediente minore, care este foarte eficient în ameliorarea durerilor de cap de tensiune, deoarece reduce inflamația și întărește atât ficatul și rinichii, care sunt foarte importante pentru starea generala de sanatate. Luați după necesități de până la trei ori pe zi două pastile de acest amestec de plante (cu sau fără mese).
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 12
    7
    Răspândiți uleiurile esențiale. La primul semn de durere de cap, adăugați uleiuri esențiale cum ar fi mușețel, menta, rozmarin, balsam de lamaie sau lavandă la un nebulizator. Acestea vă pot ajuta să vă simțiți mai relaxați și mai puțin agitați. Rețineți că persoanele cu probleme tiroidiene nu trebuie să utilizeze balsam de lamaie.

    • Metoda 3
    Tratamentul migrenei

    Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 13
    1
    Luați 25 până la 75 mg feverfew de două ori pe zi. Feverfew conține compuși antiinflamatori și anticonvulsivanți. Ingestia poate provoca o mărire a vaselor de sânge constrictate care a cauzat durerea de migrenă. Feverfew este bine cunoscut ca remediu pentru durerea migrenă și poate contribui, de asemenea, la reducerea frecvenței apariției acesteia.
    • Dacă aveți alergie sau sensibilitate la orice plantă din familia Daisy, trebuie să vă abțineți de la a lua feverfew. Același lucru este valabil dacă suferiți de o tulburare de coagulare sau dacă suferiți o intervenție chirurgicală, cu excepția cazului în care este recomandat de către un specialist.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 14
    2
    Luați 50 până la 75 mg butterbur de două ori pe zi. Este una dintre cele mai bine studiate plante care sa dovedit a fi un tratament eficient pentru migrena. Ea funcționează într-o manieră destul de asemănătoare cu feverfew, reducând inflamația în organism. Butterbur nu trebuie luat dacă ați fost diagnosticat cu insuficiență cardiacă.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 15
    3
    Încercați coaja de salcie, plantele de cască sau ginkgo. Acestea sunt adesea recomandate de naturopați. Scroaful de salcie acționează ca un fel de aspirină naturală, dar fără efectele secundare. Plantele cu cască par să crească nivelurile de oxigen din sângele local, iar gingko are proprietăți antioxidante și vă protejează celulele creierului.
  • Image cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 16
    4
    Răspândiți uleiurile esențiale. La primul semn de durere de cap, adăugați uleiuri esențiale cum ar fi mușețel, menta, rozmarin, balsam de lamaie sau lavandă la un nebulizator. Acestea vă pot ajuta să vă simțiți mai relaxați și mai puțin agitați. Rețineți că persoanele cu probleme tiroidiene nu trebuie să utilizeze balsam de lamaie.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri de cap cu plante medicinale Pasul 17
    5
    Fierbeți un ceai care conține unele sau toate aceste plante. Puteți folosi frunzele de ceai sau puteți cumpăra o tinctură (extract) din aceste plante într-un magazin de produse alimentare de sănătate. Beți una până la două cești de ceai chiar la primul semn de durere de cap.

    • Sfaturi

    • Asigurați-vă că beți suficientă apă. Multe dureri de cap sunt agravate prin deshidratare.
    • Încercați să luați aceste remedii sub formă de ceaiuri pe bază de plante în loc de capsule sau tablete. Bucurați-vă de o ceașcă plăcută de ceai caldă este mult mai relaxantă decât înghițirea unor capsule.
    • Indiferent de natura durerii de cap, un pic de timp pentru a recupera este întotdeauna de ajutor.
    • Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată în mod specific pentru durerile de cap cluster. Lăsați medicul dumneavoastră să vă sfătuiască dacă utilizarea acestor plante medicinale este utilă în durerile de cap.

    avertismente

    • Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată la femei gravide sau care alăptează. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, ar trebui să luați aceste plante numai după consultarea și recomandarea unui specialist.
    • Niciuna dintre aceste plante medicinale nu a fost testată la copii. Discutați cu un medic informat înainte de a vi se administra orice medicament sau ierburi copilului dumneavoastră.
    • Căutați răni pe gură dacă luați febră pe cale orală sub formă de frunze și nu de capsule. La unii oameni feverfew a provocat tulburări gastro-intestinale ușoare și nervozitate crescută.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit