Îndepărtați durerile de cap fără analgezice

Cum de a diminua durerile de cap fara a dureri de cap

conținut

metodă

Dacă aveți păr mai lung, periați-l. S-ar putea să vă gândiți că nu vă ajută, dar vă dau puțină greutate de pe cap.

În loc să vă pieptești părul, puteți să faceți o baie și să-l spălați, d. h. faceți tot ce vă ajută să eliberați stresul de pe scalp.

Mănâncă ceva. Uneori aveți o durere de cap atunci când vă este foame.

Luați o masă mică și încercați să vă relaxați după aceea. Ar putea dura ceva timp ca durerea să dispară.

Bea apă.

Stai jos.

Supra-stimularea poate face dureri de cap mai rău. Vă poate ajuta dacă vă culcați într-o cameră întunecată și liniștită.

Puneți o compresă rece pe frunte.

Dacă vremea foarte rece a cauzat dureri de cap, un plic cald vă poate ajuta, de asemenea.

În ultimă instanță, trebuie să luați pastile.

Unele dintre aceste lucruri ar putea face ca durerea de cap să fie mai gravă. Dacă sunteți îngrijorat sau inconfortabil în orice moment, trebuie să vă adresați unui medic.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit