DifiTsi.com

Opriți durerea de cap rece

Nimic nu distruge înviorarea trata o substanță rece pe o zi fierbinte la fel de mult ca o agonizantă „durere de cap înghețată“, de asemenea, cunoscut sub numele de „dureri de cap înghețată“ sau „înghețarea creierului“ și medical Spanopalatina ganglioneuralgia

(a cărui pronunție poate fi, de asemenea, o durere de cap). Din fericire nu esti complet neajutorat daca esti victima unei dureri la cap. Dacă folosiți câteva sfaturi de cunoaștere și tratament preventiv, puteți să vă lingeți gheața - iar durerile de cap din înghețată vă pot ucide.

metodă

Metoda 1
Îndepărtați durerile de cap reci

Imaginea intitulată Stopați înghețarea creierului Pasul 1
1
Realizați simptomele. Durerea de cap rece se caracterizează prin durere intensă, piercing pe frunte, care atinge vârfuri între 30 și 60 de secunde după declanșarea unui stimul rece. Cea mai mare durere de cap dispare după câteva minute (nu mai mult de cinci) de la sine.
  • Mecanismul care cauzează dureri de cap rece este, de asemenea, asociat cu migrene. Dacă durerile de cap nu dispar după 5-10 minute sau dacă suferiți de durere de cap rece, fără a consuma lucruri reci, luați în considerare căutați medicul.
  • 2
    Îndepărtați substanța care atacă. Dacă ați avut doar o Coca-Cola rece ca gheața sau au muscat într-o popsicle și ai fost răsplătiți pentru efortul depus cu dureri de cap inghetata este primul lucru pe care ar trebui să faci să se oprească pentru a consuma lucrurile la rece.
  • 3
    Încălziți-vă palatul cu limba. Puteți ameliora durerile de cap reci, încălzindu-vă rapid gustul după ce este deja răcit. Dacă faceți acest lucru destul de curând, ați putea să vă puteți liniști în creierul dvs. fluxul de sânge.
    • Atingeți palatul cu limba. Dacă vă puteți roti limba într-o minge, apăsați partea de jos spre palatul dvs. Partea inferioară a limbii dvs. poate fi mai caldă decât partea de sus (care probabil a fost răcită de la șuvița pe care tocmai ați băut).
    • Unii oameni văd că apăsarea limbii ferm spre gură ușurează durerea de cap rece, așa că încercați să puneți o presiune suplimentară asupra ei!
  • 4
    Bea ceva cald. Băutura nu trebuie să fie extrem de fierbinte, are nevoie doar de temperatura camerei sau de mai sus pentru a restabili temperatura normală a gurii.
    • Scoateți ușor lichidul și împingeți-l în gură. Aceasta vă încălzește gusturile.
  • 5
    Faceți o mască din mâinile dvs. pentru a vă acoperi gura și nasul. Respirați repede în mâinile arcuite. Aceasta ține respirația caldă și ridică temperatura în gură.
  • 6
    Apăsați un deget cald la gusturile dumneavoastră. A opta în mod logic că mâinile sunt curate înainte de a face acest lucru, ci ca temperatura corpului este mult mai mare decât temperatura din gura brusc congelare, ar putea fi de ajutor de contact cald calma durerea.


  • 7
    Stați afară. Durerea de cap înghețată trece, de obicei, în termen de 30-60 secunde de la sine. Uneori, șocul de dureri de cap rece îl lasă să arate mai rău decât este el cu adevărat, dar dacă aștepți și știi că vine și pleacă din nou, nu trebuie să fie o experiență traumatizantă.

    • Metoda 2
    Preveniți durerea de cap rece

    1
    Înțelege ce cauzează durere de cap rece. În mod surprinzător, oamenii de știință încă nu cunosc "exact" ce cauzează durere la capul rece, dar cercetările recente le-au adus unele teorii solide. Două mecanisme par să funcționeze în gură când ceva extrem de rece este introdus în mod neașteptat. (Rețineți că temperatura corpului este de aproximativ 37 ° C, dar temperatura de servire ideală pentru înghețată este de aproximativ 12 ° C!)
    • Dacă consumați rapid o substanță foarte rece, aceasta schimbă în mod neașteptat și rapid temperatura din spatele gâtului, în cazul în care artera interioară carotidă vă întâlnește artera creierului anterior. Această schimbare de temperatură determină o expansiune și o contracție rapidă a acestor artere, iar creierul dvs. interpretează acest lucru ca durere.
    • Când temperatura din gură scade în mod neașteptat, corpul dvs. extinde rapid vasele de sânge din zonă pentru a asigura un flux constant de sânge (și căldură) către creier. Artera creierului anterior (care se află în centrul creierului, chiar în spatele ochilor dvs.) se extinde pentru a transporta sângele în creier. Această expansiune bruscă a arterei și afluxul de sânge poate provoca o creștere a presiunii craniene, rezultând o senzație de durere de cap.
  • 2
    Opriți alimentele reci de la atingerea gustativelor. În mod logic, nu veți renunța la alimentele reci, doar ca să puteți evita capriciile. În schimb, lăsați mușcătura sau gura să se încălzească pe limba "înainte", lăsând substanța să atingă palatul. Dacă mâncați înghețată, folosiți o lingură și țineți-o sub un unghi, astfel încât gheața să nu lovească palatul.
    • Dacă este posibil, evitați paiele atunci când beți băuturi reci. Sorbind un mușchi de paie printr-o paie poate fi biletul tău pentru durere de cap rece. Dacă aveți nevoie să utilizați o paie, înclinați-o departe de gură.
  • 3
    Bucurați-vă de mâncare rece și beți încet. Consumul de băuturi reci pe ex sau consumul de jumătate de conul de înghețată într-o mușcătură poate fi distractiv, dar, de asemenea, te face mai probabil să cedezi de o durere de cap rece. O explicație pentru aceasta este faptul că o alimentație mai lentă menține frigul copleșind vasele de sânge din gură cu schimbări bruște de temperatură.
  • 4
    Luați o pauză de la frig. Dacă simțiți o durere de cap rece sau dacă gura se simte foarte rece, luați o pauză de la mâncare sau băutură timp de un minut pentru a vă încălzi gusturile.

    • Sfaturi

    • Similar cu "remedii pentru hiccup", aceste metode pot sau nu pot funcționa pentru dvs., dar nu durează să le încercați.
    • Încercați să evitați să folosiți pașii de mai sus, să nu înghițiți prea multă mâncare rece dintr-o dată. Bucurați-vă de ea și respirați între mușcături sau gume. Alternativ, mâncați alimentele, dacă este posibil, la o temperatură ușor mai caldă.
    • Dacă mâncați înghețată cu o lingură, expuneți fiecare lingură pe gheață înainte de a mânca. Respiratia calduroasa incalzeste putin inghetata.
    • Cea mai proastă durere de cap este mai probabilă atunci când vremea este caldă, deoarece produce o diferență atât de mare de temperatură între interiorul și exteriorul gurii. Cu toate acestea, durerile de cap rece se pot întâmpla în orice moment al anului.

    avertismente

    • Nu atingeți supozitorul. Acest lucru declanșează o greț.
    • Dacă sunteți predispus la migrene, este posibil să evitați să mâncați și să beți lucruri extrem de reci, deoarece durerile de cap rece pot provoca migrene la unii oameni.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit