Faceți o caserolă

Casseroles sunt o modalitate foarte bună de a servi rapid o selecție de ingrediente diferite într-un fel de mâncare. Mulți bucătari combină resturile cu alte ingrediente care sunt la îndemână. Casseroles utilizează o serie de combinații de ingrediente. Astfel, vă puteți bucura de o caserolă cu familia, cu ingrediente pe care le aveți la domiciliu.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente
Ce ai nevoie

metodă

Preîncălzi cuptorul la 175 de grade.

Pregătiți vasul de caserat prin pulverizarea acestuia cu un spray de gătit sau unsoare neplacut cu unt sau margarină.

Stratul 220 - 450 g de orez fiert sau paste în vasul de caserolă. Reglați cantitatea la gustul dvs. sau la ceea ce aveți la dispoziție.

Pregătiți produsul care conține carne sau proteine la alegerea dvs., tăiați-l dacă este necesar și puneți 450 g de pe orez sau paste făinoase în caserola.

Puteți folosi conserve, cum ar fi tonul sau pieptul de pui, sau pregăti carnea de vită, carnea de pui, fructe de mare sau fasole. Sautiere produsul care conține proteine în unt, ulei sau cu spray de gătit.

Dacă produsul dvs. care conține proteine nu a fost încă condimentat, puteți adăuga niște pudră de usturoi, piper de cayenne sau un amestec de condimente la alegere.

Adăugați 450g de legume la caserola. Acestea pot fi spălate și pregătite legume brute, legume congelate sau conserve de legume.

În funcție de gust puteți folosi o selecție de legume diferite.

Adesea, se folosesc legume, cum ar fi broccoli florets, mazăre, morcovi tăiați, porumb, cartofi tăiați și tocați și spanac.

Layer legume sau ierburi de sezon în vasul de caserola.

Posibilele opțiuni sunt 60 g de ceapă tăiată și salată, ardei tăiați verde sau măsline. De asemenea, puteți adăuga 4,5 până la 9,5 g de ierburi uscate și mirodenii la alegere în plus față de legume sezoniere sau în loc de acestea.

Puneți 450g din sosul ales de dvs. peste ingredientele din vasul dvs. de caserolă.

Puteți, de ex. alegeți din următoarele sosuri: sos marinara, sos Alfredo, sos de brânză topită și supe preparate, cum ar fi Crema de supa de ciuperci, supa de tomate sau de pui sau puteti face un sos de bechamel.

Dacă doriți să amestecați ingredientele în loc să le întindeți, amestecați ingredientele în vasul de caserolă.

Coaceți caserola într-un cuptor preîncălzit timp de 20 de minute.

Scoateți caserola din cuptor și garnizați-o.

Decorați caserola, de exemplu cu 60 de grame de brânză rasă, friptură de pâine cu unt (crustacee cu untură), biscuiți, cereale fierte sau ceapă prăjită.

Puneți caserola înapoi în cuptor și coaceți încă 10 minute.

Sfaturi

Asigurați-vă că ingredientele pe care le alegeți funcționează bine și unele cu altele. Dacă utilizați resturi care sunt deja aromate, ia în considerare condimentele atunci când alegeți ingrediente suplimentare.
Această rețetă caserolă ar trebui să fie suficientă pentru 4 adulți.
Acoperiți caserola cu folie și înghețați-o în loc să o coaceți. Puteți să depozitați caserola în congelator și să o scoateți într-o zi în care nu aveți timp și aveți nevoie de un fel de mâncare simplă pe care trebuie doar să o puneți în cuptor.