DifiTsi.com

Utilizați semințe de schinduf pentru a crește producția de lapte

Semințele de schinduf sunt considerate a fi unul dintre cele mai puternice galactogogaze disponibile. Un galactagog este o substanță care promovează secreția de lapte la om și la animale. Dacă aveți probleme cu producerea de lapte suficient pentru a-ți îngriji copilul, poate doriți să vă gândiți să învățați cum să utilizați semințe de schinduf pentru a vă stimula producția de lapte.

metodă

Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 1
1
Cumpărați un supliment care conține semințe de schinduf sau ceai de schinduf într-un magazin de produse alimentare de sănătate. Suplimentele de fenugreek sunt disponibile în multe doze diferite, dar doza cea mai frecventă recomandată este de 580 mg sau 610 mg. Dacă beți ceaiul, probabil veți găsi că are un gust amar. Mulți consultanți în lactație consideră că ceaiul de ceai de schinduf nu este la fel de eficient ca și administrarea capsulelor suplimentare.
  • Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 2
    2
    Luați mai mult decât doza recomandată indicată pe flacon, altfel este posibil să nu aveți o creștere a producției de lapte. Mulți producători recomandă să luați o capsulă de trei ori pe zi, dar pentru o creștere suficientă, poate fi necesar să luați două sau trei capsule de trei ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 3
    3


    Ajustați doza după cum este necesar. Dacă observați o creștere drastică a producției de lapte, trebuie să vă gândiți să folosiți mai puțin schinduf. Dacă nu se observă nici o îmbunătățire, trebuie să continuați să luați aceeași doză pentru o perioadă de timp pentru a vedea dacă este mai întâi sistemul corpului dumneavoastră sau trebuie să vă creșteți doza. Doza exactă care trebuie luată pentru a crește producția de lapte matern variază de la mamă la mamă.
  • Majoritatea femeilor raportează creșterea producției de lapte în decurs de 72 de ore de la administrarea suplimentului. Multe femei care alăptează în mod regulat sau consumă lapte pot înceta să ia suplimentul imediat după ce au observat o creștere. Pentru unele femei, poate fi nevoie de mai mult timp pentru a vedea rezultatele.
    Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 3Bullet1
  • Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări intrarea în lapte
    4
    Efectuat.

    • Sfaturi

    • Schinduful nu ajută la producția scăzută dacă nu pompiți sau nu rețineți suficient lapte la fiecare două până la trei ore.
    • Puține femei au efecte secundare atunci când folosesc schinduf. Unii s-au raportat că agravează astmul, în timp ce alții susțin că provoacă diaree. Această diaree apare, de obicei, atunci când se administrează doze mai mari și de obicei se oprește atunci când doza este redusă sau oprită. Copiii mamei care utilizează ierburi pentru a-și crește aprovizionarea cu lapte nu par să sufere niciun efect secundar.
    • Se recomandă să nu se utilizeze galactagogi pentru a crește producția de lapte înainte de a încerca alte metode, cum ar fi o dietă sănătoasă, evacuarea obișnuită a sânului prin alăptare și pompare și abstinența de la orice utilizare suplimentară a sticlelor.
    • Schinduful poate fi folosit împreună cu planta benedictină. Aceasta este o altă planta care poate crește producția de lapte.

    avertismente

    • Dacă sunteți gravidă, ar trebui să evitați utilizarea acestui supliment deoarece poate stimula uterul și poate provoca contracții.
    • Femeile care utilizează schinduf pentru a crește producția de lapte pot observa un miros similar cu cel al siropului de arțar în urină și transpirație. Mulți spun că acest efect secundar nu este atât de neplăcut încât să nu mai luați suplimentul.
    • Dacă sunteți diabetic sau aveți hipoglicemie, trebuie să fiți atent când luați acest supliment deoarece acesta vă poate afecta nivelul glicemiei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit