DifiTsi.com

Nu vă temeți de perioadă

Fiecare fată își ia o perioadă cândva. Unii se tem sau nu îndrăznesc să întrebe părinții sau prietenii pentru sfaturi. Deci, nu trebuie să vă fie frică de perioadă, tocmai ați lăsat acest articol prin intermediul.

metodă

  1. 1
    Discutați cu părinții sau cu prietenii mai în vârstă, vă pot oferi mai multe sfaturi și vă pot spune despre experiențele lor.
  2. 2
    Puteți estima când vine prima dvs. perioadă: Aproximativ un an după debutul fluxului alb (descărcare albă din vagin), perioada va începe.
  3. 3
    Au un pachet de urgență în buzunar. Asta ar trebui să vă împachetați: legături și eventual tampoane, chiloți și șervețele proaspete.

Metoda 1
Legarea sau tampoanele?

  1. 1
    Depinde de tine să folosești bandaje sau tampoane. Folosiți-vă că vă face să vă simțiți mai bine! Puteți utiliza ambele din prima perioadă de timp.
  2. 2
    Bandajele sunt adesea mai confortabile pentru "începători". În timp ce s-ar putea să alunece și unii să găsească bandajerii neplăcuți, ei au un avantaj distinct: ei rămân în afara corpului.
  3. 3
    Tampoanele sunt introduse în vagin și, dacă sunt introduse incorect, uneori sunt inconfortabile. Ele sunt inconsecvente și nu pot aluneca.
  4. 4
    Informați-vă despre alte posibilități de igienă feminină!

Metoda 2
Utilizarea bandajelor

  1. 1
    Există multe varietăți de bandaje și trebuie să jucați un pic înainte de a găsi soiul "perfect". Ca bandaj pentru începători este un bandaj lung cu aripi, de exemplu, acest lucru. [[1]]
  2. 2
    Scoateți bandajul din folie, fixați-l în chiloți (cu bandaje lungi: Partea scurtă înainte), dacă este necesar, scoateți filmul din aripi și răsuciți-l.
  3. 3
    Un bandaj trebuie să fie de aprox la fiecare trei ore (uneori mai mult sau mai puțin des, în funcție de puterea zilelor dvs.), dar cel puțin o dată pe zi. Puteți folosi balsamurile de noapte pentru o noapte întreagă.

Metoda 3
Utilizarea tampoanelor



  1. 1
    Există, de asemenea, diferite tipuri de tampoane. Fetele mai tinere ar trebui să utilizeze mai întâi mini tampoane, cum ar fi acestea. [[2]]
  2. 2
    Scoateți folia de plastic, trageți-o pe panglică și introduceți tamponul în vagin cu un deget, asigurându-vă că panglica rămâne în afara corpului. Dacă nu puteți vedea sau nu mai simți nimic din tampon (cu excepția panglicii), acesta se potrivește exact.
  3. 3
    Tampoanele trebuie, de asemenea, la fiecare trei ore, dar cel puțin o dată pe zi.

Metoda 4
Durerea în timpul perioadei

  1. 1
    Căldura ajută împotriva durerii în timpul perioadei: La domiciliu, puteți pune pe stomac o sticlă cu apă fierbinte sau o pernă de piatră de cireș, atunci când vă deplasați, adesea aduceți ceva pentru a vă pune mâna pe stomac sau pentru a vă pune picioarele.
  2. 2
    Bea o mulțime sau exercițiu poate, de asemenea, scuti durerea.
  3. 3
    Există multe alte sfaturi și toată lumea are propriile experiențe, așa că întrebați-vă prietenii și familia pentru sfaturi.

Metoda 5
Schimbările de dispoziție în perioada respectivă

  1. 1
    Încercați să nu jigniți și nici să răniți pe nimeni. Dacă se întâmplă acest lucru, cereți-mi scuze!
  2. 2
    Dacă sunteți trist, întâlniți-vă cu prietenii sau doar vă lăsați în brațe.

Metoda 6
Perioada de școală

  1. 1
    Aveți în sacul dvs. școlar întotdeauna câteva bandaje sau tampoane. Chiar dacă nu ai nevoie de ei, prietenii tăi vor fi fericiți dacă îi poți ajuta.
  2. 2
    Dacă ați uitat tampoanele, adresați-vă prietenilor, profesorilor sau secretariatului. Vei fi mereu în stare să ajuți pe cineva!

Sfaturi

  • Nu vă fie frică să întrebați pe cineva pentru sfaturi! O vizită la un ginecolog poate ajuta.
  • Există mai multe boli care pot apărea în legătură cu perioada, informați-vă despre asta.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit