DifiTsi.com

Utilizați un tampon

Poate că nu aveți pe cineva cu care să vorbiți despre perioada dvs. sau vă simțiți inconfortabil să discutați cu părinții voștri. Indiferent de ce motiv, poate fi destul de dificil să vă dați seama cum să utilizați un tampon. Dar nu-ți face griji, vine ajutorul! Acest articol vă va oferi instrucțiuni despre cum să utilizați fără durere un tampon.

metodă

Metoda 1
Unele mituri și fapte înrudite

Există o mulțime de legende urbane despre utilizarea tampoanelor și poate că ați primit deja informații greșite despre cum să le utilizați. Cunoașterea faptelor poate elimina temerile sau neînțelegerile dvs.

Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 1
1
Fiți siguri că un tampon nu va rămâne niciodată blocat sau pierdut în interiorul corpului. Într-adevăr, el nu poate merge nicăieri! Puteți să trageți întotdeauna prin fir sau cu degetele dacă firul ar trebui să se rupă.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 2
    2
    Ar trebui să știți că puteți merge la baie dacă purtați un tampon.
  • Imaginea intitulată Folosiți un tampon Pasul 3
    3
    Nu credeți că sunteți prea tineri. Puteți începe să folosiți tampoane la orice vârstă - nu trebuie să aveți peste 18 ani.
  • Imaginea intitulată Folosiți un tampon Pasul 4
    4
    De asemenea, trebuie să știți că folosirea unui tampon nu vă va afecta virginitatea. Spre deosebire de un mit deosebit de nefolositor, folosirea unui tampon nu vă va face să vă pierdeți virginitatea. Tampoanele pot întinde hameiul (membrana subțire care, de obicei, se rupe atunci când faci sex pentru prima dată). Și chiar dacă folosirea unui tampon face ca hibienii să se descompună (ceea ce se poate întâmpla și cu alte activități, cum ar fi de multe ori când călătoriți), asta nu înseamnă că nu mai sunteți virgin.
  • Imaginea intitulată Folosiți un tampon Pasul 5
    5
    Asigurați-vă că aveți suficiente consumabile. Indiferent dacă mergeți la școală sau la serviciu sau la sport, trebuie să aveți întotdeauna mai multe tampoane în buzunar. Mai întâi de toate, atunci când obțineți perioada dvs., poate fi foarte util să aveți o mică pungă cosmetică cu tampoane, garnituri de chiloți, prosoape umede și chiloți suplimentari.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 6
    6
    Dacă dormiți mai mult de 8 ore, utilizați un bandaj peste noapte. Deci, nu trebuie să vă faceți griji să vă săriți din pat devreme și să vă schimbați tamponul.

    • Partea 2
    Înainte de inserare

    Imaginea intitulată Folosiți un tampon Pasul 7
    1
    Cumpara tampoane. Așa cum probabil ați văzut deja în farmacie, există tampoane în multe tipuri și dimensiuni. Acestea sunt cele mai ușor de aplicat pentru prima dată:
    • Cumpărați tampoane cu aplicator. Tampoanele vin în două tipuri de bază: un aplicator sau un tub din plastic care va ajuta împingerea tamponului în vagin. Utilizarea unui aplicator face viața mai ușoară la prima învățare, deci alegeți un pachet care include un aplicator. (este o companie care de obicei vinde tampoane fara un aplicator, dar multe altele le ofera.)
    • Alegeți puterea de aspirație potrivită. Absorbția este pur și simplu o măsură a cantității de bumbac absorbant pe care o conține tamponul și variază de la ușoară la puternică. Majoritatea femeilor folosesc tampoane cu absorbție ridicată pentru prima sau a doua zi a perioadei, trecând la cele mai ușoare spre sfârșit. Dacă sunteți îngrijorat de durere, jucați-l în siguranță și cumpărați tampoane cu aspirație ușoară. Apoi, va trebui să le schimbați mai des, dar ele sunt mai subțiri și mai confortabile.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 8
    2
    Spală-ți mâinile. Poate fi ciudat să vă spălați mâinile înainte de a merge la baie, dar în acest caz este un pas inteligent. Aplicatoarele de tampon sunt sterile și spălarea mâinilor îndepărtează toate ciupercile și bacteriile care provoacă infecții.
  • Dacă tamponul cade la podea, aruncați-l. Suferind o infecție vaginală neplăcută și dureroasă, nu merită salvarea celor câțiva cenți.

    • Partea 3
    Introduceți tamponul

    Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 9
    1
    Stați pe toaletă. Împingeți genunchii mai departe decât în ​​mod normal, astfel încât să aveți cel mai bun acces posibil și să arătați bine când introduceți tamponul.
    • Alternativ, puteți sta pentru a introduce tamponul, plasând un picior pe o suprafață superioară, cum ar fi un scaun de toaletă. Dacă asta funcționează mai bine pentru tine, atunci fă-o. Totuși, majoritatea femeilor preferă să stea pe toaletă pentru a prinde sângerări izolate.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 10
    2


    Găsiți vaginul. Acesta este cel mai frecvent obstacol cu ​​care se confruntă femeile care folosesc un tampon pentru prima dată și care poate fi foarte descurajantă. Dar odată ce l-ați scos, l-ați luat pentru viață! Acesta este modul în care funcționează:
  • Înțelegeți anatomia. Există trei deschideri: uretra (din care iese urina) în față, vaginul din mijloc și anusul din spate. Dacă știți deja unde este uretra, faceți clic pe aproximativ unu până la trei centimetri în urmă pentru a găsi deschiderea vaginului.
  • Să-ți conducă sângele. Acest lucru poate părea nebun, dar vă ajută dacă aveți probleme. Îndepărtați o hârtie igienică și scoateți tot sângele menstrual din zonă din față în spate (sau săriți în duș și spălați-l). Dacă totul este curat, dați-vă o bucată de hârtie igienică curată pentru a afla de unde vine sângele.
  • Cereți ajutor. Dacă sunteți într-adevăr complet pierdut atunci nu vă faceți griji atât de multe fete au fost în fața ta! Adresați-vă o rudă de încredere - cum ar fi mama, sora, bunica, mătușa sau vărul vostru mai mare - pentru a vă ajuta să obțineți acest lucru pentru prima dată. Nu trebuie să vă simțiți jenat și să vă amintiți că fiecare femeie sa simțit odată ca tine. De asemenea, puteți să vă adresați medicului sau asistentei pentru ajutor.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 11
    3
    Țineți corect tamponul. Țineți-l între degetul mare și degetul mijlociu la punctul de mijloc al tamponului, unde tubul mai mic al aplicatorului se întâlnește cu cel mai mare. Așezați degetul arătător pe capătul aplicatorului în cazul în care firul iese.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 12
    4
    Introduceți ușor partea superioară și mai groasă a aplicatorului în vagin. Îndreptați-o spre cruce și împingeți-o în câteva centimetri până când degetele atinge carnea. Nu vă faceți griji pentru a vă pune mâinile murdare - sângele menstrual este de fapt destul de curat și, în ceea ce privește bacteriile, vă puteți spăla mâinile când ați terminat.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 13
    5
    Apăsați pe jumătatea mai subțire a aplicatorului cu degetul arătător. Ar trebui să simțiți că tamponul se deplasează câțiva centimetri în tine. Opriți când partea subțire a aplicatorului atinge grosimea.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 14
    6
    Scoateți aplicatorul. Scoateți ușor aplicatorul din vagin. Nu vă faceți griji - nu veți scoate tamponul dacă urmați instrucțiunile și le-ați implementat pe deplin. Când este afară, împachetați-o în ambalajul tamponului sau în hârtia igienică și aruncați-o în coș.
  • Nu scufundați niciodată aplicatorul - acest lucru poate deteriora grav tubulatura.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 15
    7
    Verificați confortul. Nu ar trebui să simțiți tamponul din interiorul vostru și nu ar trebui să vă simțiți inconfortabil. Dacă este dureros să stați sau să vă plimbați, atunci ceva nu merge bine - de obicei, tamponul nu va fi destul de adânc în vagin. Trageți afară și încercați din nou cu unul nou.

    • Partea 4
    scoateți tamponul

    Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 16
    1
    Schimbați tamponul la fiecare 6 până la 8 ore. Nu trebuie să faceți acest lucru imediat dacă au trecut 6 ore, dar încercați să nu o purtați mai mult de 8 ore.
    • Sindromul de șoc toxic (TSS) este extrem de rar, dar este o consecință fatală a purtării unui tampon prea lung. Dacă purtați accidental un tampon timp de mai mult de 8 ore și brusc aveți febră mare, erupție cutanată sau vărsături, îndepărtați tamponul și solicitați imediat ajutor medical.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 17
    2
    Relaxați-vă. Îndepărtarea unui tampon poate părea dureroasă, dar este inconfortabil numai când mușchii sunt tensionați. Luați câteva respirații profunde, relaxați-vă și amintiți-vă că într-adevăr nu va face rău.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 18
    3
    Trageți încet pe firul de la capătul tamponului. Poate veți simți o ușoară frecare din fibrele de bumbac atunci când tamponul va ieși, dar asta nu ar trebui să fie dureros.
  • Dacă vă gândiți să atingeți firul cu degetele goale, luați o hârtie igienică.
  • Dacă simțiți presiune sau rezistență, scoateți tamponul, probabil pentru că este uscat. Schimbați la o absorbție mai ușoară pentru a rezolva problema.
  • Imaginea intitulată Utilizați un tampon Pasul 19
    4
    Aruncați tamponul. Unele tampoane sunt special concepute pentru a fi spalate, astfel încât acestea se răspândesc și alunecă mai ușor prin tuburi. dar dacă aveți o toaletă cu apă sub presiune mica, un digestor de canalizare sau anterior au probleme cu conducte înfundate, este cel mai sigur să-și încheie pur și simplu tamponul în hârtie igienică și aruncați-l.

    • Sfaturi

    • Nu vei pierde tamponul din tine.
    • Dacă simțiți că inserția tamponului este dureroasă, respirați adânc câteva pentru a vă liniști și apoi ao introduce.
    • Încercați să purtați bandaje atunci când sunteți acasă. Acest lucru vă poate da corpului o pauză și vă poate fi mai confortabil.
    • Poate vă veți simți mai bine când treceți între bandaje și tampoane.
    • Introducerea tamponului poate fi dureroasă la început. Exerciții de întindere, respirați încet și relaxați-vă. Acest lucru vă va relaxa mușchii.
    • Utilizați tamponul cu cea mai mică absorbanță de care aveți nevoie.
    • Firul de pe un tampon nu se poate rupe ușor. Dacă se întâmplă acest lucru, îndepărtați-l cu mâna.
    • Dacă vă îngrijorați că vor exista pete în școală, atunci nu există nici un motiv să vă fie rușine, în plus față de purtarea unui bandaj.
    • Prima dată când vă puteți asculta muzica preferată pentru a vă ușura relaxarea.
    • Întindeți-le și apoi introduceți tamponul.

    avertismente

    • Dacă lăsați tamponul accidental, nu îl mai folosiți. Puteți obține cu ușurință o infecție de la germenii de pe pământ.
    • Îndepărtați întotdeauna tamponul înainte de a face sex, deoarece acest lucru poate împinge tamponul până acolo încât nu puteți scăpa.
    • Fiți conștienți de riscurile cum ar fi sindromul șocului toxic (TSS) și infecțiile vaginale.
    • Utilizați bandaje peste noapte. Majoritatea femeilor dorm mai mult de 4 până la 6 ore, și mai puțin sânge va curge în timp ce stau jos, astfel încât tamponul va absorbi mai multe lichide vaginale, care pot dăuna vaginului și pot duce la creșterea riscurilor pentru sănătate.
    • Nu utilizați tampoane dacă nu aveți ziua - acest lucru poate duce la infecții dureroase și neplăcute.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit