DifiTsi.com

Se ocupă cu mirosuri menstruale

Orice tip de miros corpului poate fi problematic pentru noi, dacă vrem să ne oprim aproape de alte persoane. Cu toate acestea, pentru multe femei mirosuri menstruale pot fi deosebit de enervant și, uneori, jenant. Deși unele miros este normal (de sânge miroase mereu ceva de fier), puteți reduce mirosurile cauzate de un dezechilibru pH-ului sau a mediului bacterian în vagin. Prin optati pentru produsele menstruale potrivite pentru corpul tau, acordând o atenție la o bună igienă personală și de a vă pregăti în mod corespunzător pentru perioada dvs., puteți reduce mirosul menstrual pe ansamblu.

metodă

Metoda 1
Alegeți produsele menstruale

Alegeți dimensiunea corectă a mâncării menstruale Pasul 10
1
Utilizați o ceașcă menstruală. Dacă utilizați de obicei tampoane și bandaje, este posibil să fiți obișnuiți mai întâi să utilizați o ceașcă menstruală, dar este mai puțin probabil ca acestea să producă mirosuri decât tampoane sau tampoane. Cestile menstruale sunt disponibile în farmacii, pe internet și, uneori, în magazinele pentru sănătate. În plus față de mirosul scăzut, cupele menstruale sunt mai eficiente din punct de vedere al costurilor și ecologice pe termen lung decât tampoanele și servetelele obișnuite.
  • Întoarce-te înainte de a utiliza o ceașcă menstrual la ginecologul dumneavoastră dacă aveți un dispozitiv intrauterin (de obicei cunoscut sub numele de spirala), deoarece firele pot aluneca ocazional.
  • Goliți cupa menstruală la fiecare 12 ore sau când este plină sau expiră.
  • Imaginea intitulată
    2
    Schimbați frecvent bandajele și tampoanele. Cauza mirosurilor menstruale este o creștere crescută a bacteriilor și germenilor. Acest lucru poate fi declanșat dacă lichidul menstrual sa acumulat prea mult timp sau nu poate să se scurgă. Prin urmare, asigurați-vă că schimbați tampoanele și tampoanele la fiecare patru până la șase ore pentru a preveni acest lucru. În zilele mai ușoare este posibil să aveți nevoie de doar unul sau două bandaje sau tampoane, dar în zilele mai puternice opt până la zece.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie Pasul 4
    3
    Evitați utilizarea tampoanelor și tampoanelor parfumate. Parfumurile din aceste produse pot afecta echilibrul pH-ului din vagin, ceea ce poate duce la creșterea exagerată a bacteriilor rele care sunt responsabile pentru mirosul. dar produsele intime parfumate pot crește, de asemenea, riscul de infectie vaginala. În comerț mai multe produse sau parfum, sunt disponibile și în unele (de exemplu, bandaje de bumbac reutilizabile) sunt, de asemenea, nici una dintre substanțele chimice toxice continute care sunt adesea asociate cu șervețele de unică folosință și -tampons. În magazine alimentare de sănătate, există acum, de asemenea, șervețele de unică folosință și -tampons care nu conțin aceste substanțe chimice nocive.

    • Metoda 2
    Acordați atenție unei igiene corporale bune

    Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru un pas intravenos cu ultrasunete
    1
    Du-te zilnic. Evitați săpunurile parfumate și fierbinți, deoarece vă pot irita vaginul. În schimb, utilizați săpunuri ușoare și mâinile pentru spălarea zonei genitale. Acest lucru va elimina, de asemenea, sudoare din această zonă, deoarece poate crește și mirosul menstrual. În zilele mai puternice, ar trebui să faceți duș mai mult decât o dată.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 10
    2
    Nu utilizați dușuri intime. Dusurile intime tulbură balanța naturală a bacteriilor din vagin. Acestea sunt, de asemenea, asociate cu numeroase probleme de sănătate, inclusiv drojdie vaginală, inflamație abdominală și probleme de sarcină. Spalarea in mod normal si schimbarea sau curatarea bandajelor, a tampoanelor sau a canalelor menstruale ajuta in mod regulat la reducerea mirosurilor neplăcute.
  • Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie de la antibiotice Pasul 11
    3


    Evitați produsele parfumate. produse intime pot irita vaginul parfumate si provoca un dezechilibru bacterian. Acestea includ șervețele umede pentru părțile private și spray-uri intime. De asemenea, puteți provoca infecția naturală a proteja vaginul este slăbit. Deoarece bacteriile sunt de obicei cauza mirosurilor menstruale, este important să se evite aceste produse. Dacă doriți să utilizați parfum sau alte arome, apoi încercați spray-uri parfumate obișnuite pe care le aufträgst pe gât sau încheietura mâinii, așa cum apar în ele, de obicei, nu au aceleași probleme ca și în spray-uri intime.
  • Imaginea intitulată
    4
    Să fie examinat de către medicul dumneavoastră dacă mirosul persistă sau dacă este însoțit de o descărcare vaginală neobișnuită (gri sau verzui). Apariția de miros persistent, neobișnuit sau de vărsare poate indica o boală cu transmitere sexuală sau altă infecție care necesită îngrijiri medicale. Amintiți-vă, totuși, că vaginul dumneavoastră are un miros natural care nu necesită tratament medical. De obicei, ar trebui să obțineți ajutor medical dacă vaginul tău miroase ca pește sau altceva.

    • Metoda 3
    Pregătiți-vă pentru perioada dvs.

    Imagine cu titlul Ridicarea mirosului vaginal rapid Step 3
    1
    Lenjeria de corp să se schimbe. În timp ce toți sperăm să fim pregătiți pentru orice situație de urgență, uneori uităm că și cele mai bune produse de menstruație se pot scurge, cauzând fluidul menstrual să intre în chiloții și hainele noastre. În zilele cele mai puternice, ar fi recomandabil să se schimbe o pereche de chiloți și pantaloni.
  • Image cu titlul Tratarea unei infecții cu drojdie Pas 14
    2
    Purtați lenjerie de corp din bumbac. Lenjeria de bumbac este respirabilă, deci mai mult aer ajunge în vagin. Acest lucru vă ajută să vă păstrați mai uscat în timpul perioadei. Materialele sintetice, pe de altă parte, rețin umiditatea, ducând la creșterea bacteriilor.
  • Imaginea intitulată
    3
    Purtați haine libere. Acest lucru vă permite și vaginului să respire. În plus, ajută la prevenirea acumulării de transpirație. Purtarea de articole de îmbrăcăminte pierdute are avantajul suplimentar de a fi mai confortabil dacă suferiți de crampe menstruale sau alte crampe menstruale. De exemplu, purtând ponchouri, fuste și pantaloni scurți sau pantaloni în loc de blugi sau pantaloni strânși, vă veți asigura că mai mult aer ajunge în zona genitală.
  • Imaginea intitulată
    4
    Urmăriți-vă dieta. Anumite alimente, cum ar fi usturoiul, broccoli și brânza albastră, vă pot intensifica mirosul vaginal. Deși nu cresc direct mirosul menstrual, nu este de asemenea benefic să mănânci alimente care fac mirosul vaginului mai puternic. Încercați să evitați consumul de alimente puternice mirositoare, apoi le adăugați lent înapoi la dieta dvs. pentru a afla care sunt responsabile pentru mirosul vagin crescut.

    • Sfaturi

    • Puneți o pungă cu dvs. cu toate lucrurile de care aveți nevoie în timpul perioadei dvs., cum ar fi un bandaj, un tampon sau o ceașcă menstruală pentru a se schimba, un chiloți proaspeți și o pungă de plastic pentru lucrurile folosite.
    • Dacă purtați un tampon și sunteți îngrijorat că ceva poate merge prost, purtați doar o linie de chilot subțire.
    • Întotdeauna trebuie să schimbi o pereche de lenjerie.
    • Evitați săpunurile parfumate și picante pentru spălarea zonei genitale.

    avertismente

    • Trebuie să căutați ajutor medical dacă mirosul vaginal se schimbă brusc. Acești pași se aplică numai la mirosurile normale menstruale.
    • Dacă observați modificări bruște ale ciclului menstrual, cel mai bine este să vedeți un doctor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit