DifiTsi.com

Alegeți dimensiunea potrivită pentru o ceașcă menstruală

Cestile menstruale reprezintă o opțiune excelentă pentru femei în perioada lunară. Utilizarea unei canale menstruale reprezintă o alternativă la utilizarea convențională a șervețelelor sau a tampoanelor sanitare. Cestile menstruale sunt disponibile ca reutilizabile sau de unică folosință. Ele sunt disponibile în grade diferite de flexibilitate, dimensiuni, culori, lungimi și lățimi și sunt fabricate din materiale diferite, în funcție de marca aleasă. Pentru a selecta cea mai bună ceașcă menstruală pentru dvs., aveți nevoie de o bună înțelegere a produselor disponibile, luând în considerare nevoile și preferințele personale.

metodă

Metoda 1
Alege cea mai bună ceașcă pentru tine

1
Identificați variabilele. Există multe mărci pentru cupe menstruale de pe piață și oferă mai multe opțiuni de a alege de la.
  • Citiți informațiile producătorului, astfel încât să aveți o bună înțelegere a materialelor utilizate în procesul de fabricație și a caracteristicilor mărcii.
  • Variabilele includ dimensiunea cupei menstruale, culoarea, fie că este vorba de unică folosință sau reutilizabile, cantitatea de lichid pe care le primește, puterea marginii, puterea părții inferioare, care primește lichidul, lungimea cupei menstruale, Lățimea la margine și materialele folosite la fabricare.
  • 2
    Începeți cu dimensiunea. Nu există niciun standard pentru a determina dimensiunea potrivită, așa cum doriți, de ex. de încălțăminte sau îmbrăcăminte O ceașcă menstruală "mică" de la un producător poate să difere de la un alt "mic" cană menstrual de la un alt producător. Cu toate acestea, majoritatea producătorilor recomandă o dimensiune bazată pe caracteristicile generale și categoriile de femei, mari sau mici.
  • Cestile menstruale sunt în general mari sau mici. Orientările generale sunt un început, atunci puteți personaliza alegerea dvs. în ceea ce privește marca și dimensiunea pentru a găsi o ceașcă menstruală care se potrivește perfect nevoilor dumneavoastră.
  • Dacă sunteți adolescent, nu ați avut niciodată contact sexual, aveți sub 30 de ani, nu ați avut niciodată o naștere normală sau faceți sport de multe ori, ați dori să începeți cu o mică menstruație.
  • Dimensiunea mai mică are mai mult de a face cu modul în care se încadrează în vagin, nu atât de mult cu cât lichid absoarbe.
  • Se recomandă o dimensiune mare pentru femeile cu vârsta peste 30 de ani, pentru femeile care au dat naștere unui copil normal sau au un flux menstrual greu.
  • 3
    Luați ceva timp să vă obișnuiți. Odată ce ați selectat o marcă și o dimensiune, luați ceva timp pentru a vă obișnuiți cu ceașcă menstruală. Purtați un bandaj sau căptușeală în timp ce vă obișnuiți cu ceașcă menstruală pentru a preveni scurgerile sau murdărirea.
  • Poate dura două până la trei luni pentru a decide dacă prima ta alegere se potrivește perfect.
  • Companiile care fac cupa menstruală înțeleg că este nevoie să te obișnuiești. Multe companii oferă utilizatorilor noi o garanție de returnare a banilor.
  • 4
    Cunoașteți capacitatea cupa menstruală. Cantitatea de lichid pe care o cană menstruală o poate absorbi variază de la o marcă la alta.
  • Toate cestile menstruale sunt publicate ca primesc mai mult sânge menstrual decât un tampon normal.
  • Timpul mediu recomandat pentru utilizare între golire este de zece până la douăsprezece ore.
  • Dacă aveți un flux sanguin extrem de puternic, programați o perioadă de purtare de șase până la opt ore pentru a preveni scurgerile.
  • Luați măsuri de precauție pentru a menține elementele de igienă la îndemână până când vă simțiți confortabil cu cât durează menstruația dvs. fără a se scurge.
  • 5
    Luați în considerare celelalte variabile. Paharul menstrual ar trebui să fie confortabil. O ceașcă menstruală reutilizabilă durează ani de zile.
  • Când găsiți ceașcă menstruală potrivită, nu ar trebui să simțiți deloc. Dacă se simte inconfortabil, încercați o altă dimensiune sau marca.
  • Alegeți o cană menstruală cu o lățime mai mică a marginii sau una mai flexibilă în zona care primește lichidul.
  • 6
    Încercați o ceașcă menstruală de unică folosință. Aceasta poate fi o opțiune mai confortabilă pentru dvs. Există două tipuri de cupe menstruale de unică folosință.
  • Unul ar trebui aruncat după fiecare utilizare și unul la sfârșitul ciclului lunii.
  • Cupele menstruale de unică folosință sunt fabricate din material foarte flexibil. Partea care absoarbe lichidul este foarte ușoară și subțire.
  • 7
    Luați în considerare lungimea. Dacă ați decis cu privire la un produs reutilizabil și îl considerați inconfortabil, acordați atenție lungimii cupelor menstruale.
  • Lungimea este adesea cea mai mare problema care provoaca disconfort intr-o cana menstruala reutilizabila.
  • Dacă nu sunteți sigur, începeți cu un produs de lungime medie.
  • Cele mai multe pahare menstruale au o parte care iese ca o tulpină. Puteți tăia acest lucru pentru a regla lungimea și pentru a îmbunătăți potrivirile.
  • Dacă aveți un flux sanguin greu sau dificultăți în găsirea unei pahare menstruale care să vă fie potrivită, luați în considerare efectuarea de comparații între ceștile menstruale ale bărbaților și între unii dintre producătorii mai mari. Există mai multe informații pe internet care vă pot ajuta detaliile Comparați cupele menstruale ale diferiților producători.
  • 8
    Alegeți o ceașcă menstruală cu puterea potrivită. Datorită lipsei unor condiții medicale precise, cupa menstruală poate fi mai moale sau mai fermă.
  • Cestile menstruale, care sunt mai ferme în zona în formă de clopot care primește lichidul, pot fi mai confortabile pentru unele femei. În plus, cupa menstruală mai fermă tind să fie mai puțin frecventă din cauza structurii mai ferme.
  • Fermitatea ajută la deschiderea mai ușoară a paharului menstrual atunci când este introdusă, menținându-și forma pe peretele vaginal și împiedicând apariția unor probleme de îndoire sau îndoire pe laturi.
  • Cupele menstruale mai stricte sunt deseori mai ușor de îndepărtat deoarece pereții lor se îndoaie cu presiune pe ureche, ceea ce ușurează ruperea aspirației.
  • Datorită structurii rigide sau mai rigide, puteți simți cupa menstruală atunci când este introdusă, rezultând o presiune mică și, eventual, un anumit disconfort.
  • Covoare mai moale sau mai flexibile menstruale aduce mai puțină presiune asupra vezicii urinare, sunt, în general, mai confortabile pentru a purta și se adapteze la femeile ale căror uter poate avea o formă unică.
  • Cupele menstruale mai moi pot fi mai greu de îndepărtat, deoarece întreaga ceașcă nu va răspunde la presiunea degetului dvs. dacă încercați să rupeți aspirația pentru al scoate. În general, cupele menstruale mai moi pot avea mai multe șanse de scurgere, deoarece acestea se pot înclina sau pot oferi spațiu de manevră prin mușchii peretelui vaginal.
  • 9
    Alegeți o culoare. Unele companii oferă căștile lor menstruale într-un curcubeu colorat colorat.
  • Cupele menstruale de unică folosință sunt transparente. Dacă preferați o ceașcă menstruală clară, majoritatea mărcilor de cupe menstruale reutilizabile sunt, de asemenea, disponibile ca opțiune transparentă.
  • Culorile sunt utile pentru ascunderea petelor care apar din utilizarea repetată. Cupele menstruale clare pot fi, de asemenea, curățate temeinic și înmuiate în peroxid de hidrogen pentru a elimina orice pete.

    • Metoda 2
    Avantajele

    1
    Aflați că puteți purta cupa menstruală în timpul activității fizice. Cupa menstruală este o opțiune excelentă pentru femeile care își exercită în mod regulat. Unele cani menstruale de unică folosință pot fi purtate în timpul actului sexual.
    • O ceașcă menstruală de unică folosință nu este o formă de contracepție și nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
    • Cupele reutilizabile sunt fabricate dintr-un material mai puternic și nu sunt destinate utilizării în timpul actului sexual.
    • O ceașcă menstruală poate fi utilizată în timpul exercițiilor fizice, cum ar fi exercițiile fizice. purtați în timp ce înotați, faceți sport de minge sau faceți pe bicicletă.
  • 2
    Aveți libertatea de a prelungi timpul dintre comutarea și îndepărtarea mirosurilor. Utilizarea produselor obișnuite de igienă feminină necesită o schimbare la fiecare câteva ore. Cupele menstruale pot dura până la doisprezece ore.
  • În plus, bandajele pot dezvolta miros, deoarece sângerarea vine în contact cu aerul.
  • Cupa menstruală colectează fluxul sanguin în vagin și previne orice miros de probleme.
  • 3
    Fiți conștienți de faptul că cupele menstruale vă reduc riscul de infecție. Cu condiția să vă păstrați paharul menstrual curat, această metodă de control al fluxului menstrual are un risc mai mic de infecție.
  • Există utilizarea unei cupe menstruale nu se schimba pH-ul zonei intime si nu au probleme cu mici fisuri în zona înconjurătoare a vaginului, deoarece poate avea loc cu utilizarea tampoanelor.
  • Schimbările în pH și "microfragurile" pot duce la o infecție bacteriană. Acest lucru este evitat prin utilizarea unei canale menstruale.


  • 4
    Luați în considerare reglarea sigură a cestilor menstruale. Cupa menstruală anunțată și vândută în SUA a fost aprobată de FDA. FDA a considerat utilizarea în condiții de siguranță a cupelor menstruale. Majoritatea companiilor folosesc materiale hipoalergenice și netoxice în fabricarea lor.
  • Unele pahare menstruale pot fi folosite în siguranță de către femeile cu alergie la latex. Citiți instrucțiunile produsului pentru a vă asigura.
  • 5
    Evitați un sindrom de șoc toxic utilizând o ceașcă menstruală. Sindromul șocului toxic a fost legat de utilizarea vaginală a tampoanelor în timpul menstruației.
  • Sindromul șocului toxic este o infecție bacteriană care este asociată cu probleme legate de utilizarea tampoanelor.
  • Nu s-au raportat sindromul de șoc toxic datorită utilizării cupelor menstruale.
  • 6
    Economisiți bani și protejați mediul în timpul utilizării unei canale menstruale reutilizabile. Capacele menstruale reutilizabile economisesc bani și sunt considerate ecologice.
  • Cumpararea unei canale menstruale este mai scumpa decat cumpararea unui pachet de tampoane sau tampoane, dar cupa menstruala dureaza ani de zile.
  • Cupele menstruale de unică folosință sunt mai puțin costisitoare decât cele reutilizabile și sunt comparabile în preț cu celelalte produse de igienă feminină, în funcție de locul în care le cumpărați.
  • Cupa menstruată reutilizabilă împiedică acumularea de produse de igienă care ajung în depozitele de deșeuri.
  • 7
    Amintiți-vă că cupa menstruală este ușor de folosit. Odată ce vă simțiți confortabil cu introducerea și îndepărtarea, o ceașcă menstruală este o modalitate ușoară de a vă îngriji de perioada lunară.
  • Fiecare producător furnizează, de asemenea, instrucțiuni pas cu pas pentru introducerea și eliminarea cu informații despre produs. Puteți să le găsiți pe Internet pe site-ul web al produselor și mulți dintre ei oferă și videoclipuri YouTube, astfel încât să puteți înțelege mai bine procesul.
  • Cupa menstruală este pliată și apoi inserată ușor în partea din spate a vaginului. Apoi îi dați o mică împingere pentru ao repara.
  • Scoateți ceașcă menstruală trăgând baza și trăgând-o afară. Nu trageți direct pe tulpină, deoarece cupa menstruală este blocată de un efect de aspirație. Prin trăgând pe tulpină, puteți afecta țesutul înconjurător.

    • Metoda 3
    Dezavantajele

    1
    Luați în considerare procesul de curățare. O ceașcă menstruală poate fi o mare dezordine. Când scoateți paharul menstrual, eliminați, de asemenea, lichidul care se acumulează în ultimele opt-douăsprezece ore.
    • Este nevoie de puțină practică pentru a dezvolta un sistem care să funcționeze pentru dvs. Multe femei le iau în timp ce "plutesc" peste toaletă pentru a evita colorația hainei sau a pardoselii. Dacă este posibil, ați putea dori, de asemenea, să exersați ieșirea din cupa menstruală în duș.
    • Paharul poate fi curățat cu apă proaspătă și apoi reintrodus în următoarele opt până la douăsprezece ore.
    • Poate doriți să purtați un bandaj sau căptușeală de pantaloni până când vă stăpâniți îndepărtarea și introducerea paharului menstrual.
    • Dacă trebuie să eliminați cupa menstruala la o toaletă publică și reintroduce poate fi că trebuie să dezvolte o strategie pentru a veni cu cea mai bună opțiune, după cum puteți clăti paharul menstruale, deoarece chiuvete nu a fost găsit în mod normal, în cabine individuale sunt.
  • 2
    Aflați că este posibil să întâmpinați dificultăți la introducerea cupei menstruale. Unele femei au dificultăți de inserare.
  • Adolescenții și femeile mai tinere au uneori dificultăți la introducerea unei canale menstruale.
  • Unele femei care nu au avut contact sexual au dificultăți de inserare.
  • 3
    Rețineți că este posibil să aveți dificultăți în înlăturarea canelului menstrual. Problemele cu îndepărtarea cupelor menstruale sunt mai frecvente decât în ​​timpul inserării.
  • Este important să nu trageți pedala în jos. Deoarece cupa menstruala are loc prin aspirare, aceasta poate provoca iritații sau chiar fisuri în țesutul vaginal din jur atunci când trage tija în jos.
  • Modul corect de a scoate cupa menstruală este să strângeți baza pentru a elibera aspirația, apoi trageți paharul menstrual în jos.
  • Goliți lichidul colectat în toaletă, curățați cupa menstruală cu apă proaspătă și reintroduceți-o.
  • 4
    Decideți dacă aveți timp după fiecare utilizare pentru a steriliza cupa menstruală. După terminarea ciclului lunar, trebuie să curățați cu atenție cupa menstruală. Dacă nu credeți că aveți timp sau nu sunteți gata, atunci o pahare menstruală poate să nu fie pentru dvs.
  • Puteti steriliza cupa menstruala plasand-o intr-un vas mic de apa clocotita timp de cinci minute.
  • Alte metode utilizate cu soluții de sterilizare pentru sticle pentru bebeluși și suzete pot funcționa, de asemenea, pe cupe menstruale.
  • Urmați instrucțiunile de curățare ale producătorului.

    • Metoda 4
    Evitați complicațiile posibile

    1
    Alegeți un produs fără latex. Dacă sunteți alergic la latex, atunci există cupe menstruale care sunt fabricate din materiale sigure.
    • Citiți descrierea produsului pentru a vă asigura. Alegeți o ceașcă menstruală din silicon medical, dacă aveți alergie la latex.
  • 2
    Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o spirală. Majoritatea medicilor sfătuiesc împotriva unei canale menstruale dacă folosiți o spirală.
  • S-au raportat că bobina a fost deplasată la introducerea sau înlăturarea unei canale menstruale.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur să încercați o ceașcă menstruală înainte să cumpărați una.
  • 3
    Evitați să utilizați o ceașcă menstruală dacă aveți anumite afecțiuni medicale. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră dacă aveți orice îngrijorare.
  • Nu utilizați o ceașcă menstruală dacă ați avut recent un copil sau ați avut un avort spontan sau un avort.
  • Nu utilizați o ceașcă menstruală dacă vi sa spus că aveți o tendință a uterului.
  • Evitați să utilizați o ceașcă menstruală dacă vi sa spus să evitați utilizarea tampoanelor datorate intervenției medicale sau altor afecțiuni medicale.
  • Nu utilizați o ceașcă menstruală dacă aveți o descărcare vaginală.
  • 4
    Aflați dacă sunteți expusă riscului de endometrioză. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte să încercați o ceașcă menstruală. Acest lucru este foarte puțin probabil, dar poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Un caz de endometrioză a fost asociat cu utilizarea unei canale menstruale. FDA consideră că utilizarea paharelor menstruale trebuie să fie sigură, însă discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră dacă aveți nelămuriri.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit