Prima perioadă

Prima perioadă poate fi incitantă, dar și înfricoșătoare. Prima ta perioadă înseamnă că tu devii o femeie și asta se întâmplă fiecărei fete într-un alt moment. Nu puteți ști exact când veți obține prima perioadă, dar există unele semne pe care le puteți căuta.

conținut

Metodă

Partea 1semne de pubertate
Partea 2simptome premenstruale
Partea 3vârstă

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Semne de pubertate

Sânii tăi se dezvoltă? Sânii au nevoie de câțiva ani pentru a se dezvolta pe deplin, dar pubertatea a început imediat ce crește sânii. Cele mai multe fete au prima lor perioadă de doi până la doi ani și jumătate după ce sânii lor au început să se dezvolte.

Crezi părul pubian? În majoritatea fetelor, părul pubian începe să crească la scurt timp după ce sânii încep să se dezvolte. Acesta este un alt semn că perioada dvs. va începe în următorii doi ani.

De asemenea, puteți crește în același timp parul armpit.

Aveți descărcări vaginale? Multe fete observă cantități mici de descărcare albă sau albică în lenjerie în timpul pubertății. Acesta este un semn că perioada dvs. va începe în următoarele câteva luni.

Ai avut o creștere? Prima perioadă apare la scurt timp după sporul de creștere la pubertate sau când creșteți rapid. Dacă ați crescut recent câteva centimetri, atunci nu este departe de perioada dumneavoastră. Nu vă faceți griji dacă șoldurile se lărgesc puțin. Aceasta este o fază amuzantă.

Partea 2
Simptome premenstruale

Care sunt simptomele premenstruale? Simptomele premenstruale sunt cauzate de modificările hormonale din organism. De obicei, acestea apar cu câteva zile înainte de perioada dvs. Unele fete au simptome premenstruale puternice, altele aproape nici unul. Mărimea simptomelor premenstruale se schimbă odată cu îmbătrânirea. Aceste simptome înainte de prima perioadă nu sunt garantate, dar dacă le aveți, atunci este posibil să apară perioada!

Îți întinzi sânii? Multe fete au dureri, tensiuni sau umflături în sânii lor chiar înainte de perioada respectivă. Dacă observați că, atunci perioada va veni în curând.

Care este starea ta de spirit? Unele fete se simt diferite in zilele inainte de perioada lor. Este diferit pentru toată lumea, dar poate vă simțiți trist, supărat sau iritat. Aceste sentimente sunt normale și vor dispărea în câteva zile.

Aveți acnee? Acneea este comună și nu este neapărat un semn că vine perioada ta. Dacă observați că aveți acnee mult mai puternică pe termen scurt, atunci aceasta poate însemna că perioada dvs. va veni în următoarele câteva zile.

Ai crampe? S-ar putea să aveți spasme în stomac sau în spate și să vă simțiți scurt înainte și / sau umflate în timpul perioadei. Aceste simptome pot fi ușoare sau severe și nu sunt aceleași în fiecare lună.

Dacă aveți crampe severe care vă afectează rutina zilnică, luați un analgezic în farmacie. Tampoanele de mișcare și de căldură pot de asemenea să rezolve crampele.

Discutați cu un medic dacă aveți crampe severe și nu vă faceți mai bine cu analgezice OTC.

Partea 3
vârstă

Există o vârstă medie. Vârsta medie pentru prima perioadă este între 12 și 14 ani, dar poate începe și mai târziu sau mai devreme. Este perfect normal ca o fată să obțină prima ei vârstă la vârsta de nouă sau cincisprezece ani.

Cele mai multe fete își iau perioada numai când cântăresc peste 45 de kilograme. Dacă, spre deosebire de prietenii tăi, nu ai avut o creștere de creștere, atunci probabil ai perioada ta mai târziu. Nu trebuie să vă faceți griji. Doar fii răbdător.
Dacă nu ați avut prima perioadă la vârsta de 15 ani sau la trei ani după ce sânii dumneavoastră au început să se dezvolte, mergeți la un medic.

Nu te compara cu ceilalți. Dacă aveți o perioadă mult mai devreme sau mai târziu decât prietenele dvs., atunci vă puteți simți diferit de oricine altcineva. S-ar putea să aveți deja perioada la vârsta de nouă, zece sau cincisprezece ani, dar ambele sunt perfect normale! Toate fetele își iau perioada la o vârstă diferită.

Vorbiți cu rudele de sex feminin. Genele joacă un rol important în determinarea momentului când primești prima perioadă. Adresați-vă mamei și surorilor când au avut prima lor perioadă. Acest lucru nu garantează că îi veți obține la aceeași vârstă, dar șansele sunt bune.

Sfaturi

Perioada dvs. poate fi neregulată la început. După prima perioadă, este posibil să nu o aveți pentru câteva luni, dar asta este bine. Pe măsură ce îmbătrâniți, perioada devine mai previzibilă. Media este de 21 până la 35 de zile.
Dacă credeți că vine prima dvs. perioadă, faceți un kit de urgență. Puneți bandaje sau tampoane în geantă sau rucsac pentru a le păstra cu dvs. Puteți aduce, de asemenea, lenjerie de corp sau chiloți și un tricou cu mâneci lungi pe care îl puteți lega în jurul șoldurilor. Puneți acest lucru în rucsac sau dulap doar în cazul în care există pete. Când sunteți pregătit, vă puteți descurca mai bine prima perioadă.
Nu veți pierde nimic dacă prietenele dvs. au deja perioada, dar tot nu aveți. Veți ajunge mai devreme sau mai târziu.
Îndrăznești, pentru a pune la îndoială mama sau o altă femeie despre prima ei perioadă. Ei înțeleg prin ce treceți și vă va ajuta, bine să vă ocupați de prima perioadă.
Un tampon poate fi dificilă prima dată. Adresați-vă mamei sau prietenei să vă ajute.
Toată lumea are perioada lor diferită. Pentru majoritatea fetelor, durează trei până la șapte zile. În prima perioadă, puteți avea doar câteva picături de sânge, dar poate fi și mai puternic. Poate fi roșu, dar și maroniu. Aceste variații sunt complet normale.