Când ai nevoie de un sutien

Obținerea primului sutien este un lucru minunat pentru orice fată. Poate că sunteți supărat sau sunteți jenat. Poate o combinație de amândouă. Acest lucru este obișnuit și nu trebuie să vă faceți griji. Există modalități de a detecta atunci când aveți nevoie de un sutien, dar este important să ne amintim că fiecare fată este diferită, și este posibil să aveți un ritm diferit decât prietenii tăi. Și e în regulă!

conținut

Metodă

Partea 1recunoașteți semnele dezvoltării sânilor
Partea 2alege primul sutien
Partea 3aflați mai multe despre dimensiunea sutienului

Sfaturi

metodă

Partea 1
Recunoașteți semnele dezvoltării sânilor

Uita-te pentru muguri de sân care stoarce prin tricou. Când îi vezi pe acești muguroși, e timpul să-ți dai una potrivirea sutienului să cumpere. Bunicii de sân sunt cote mici care se formează sub nivelul mamelonului. Cu toate acestea, dacă o fată este părtinitoare din cauza sânilor ei, poate fi timpul pentru un sutien - indiferent de dezvoltarea fizică.

Când sânii cresc, puteți simți o senzație de presiune sau o durere ușoară. Acest lucru este normal și nu trebuie să vă faceți griji. Pur și simplu înseamnă că începeți dezvoltarea voastră.
Apoi, sfarcurile și areola (pielea din jurul lor) devin mai întunecate și mai mari. Apoi, sânii cresc tot mai mult și pot avea inițial o formă ascuțită.

Înțelegeți vârsta medie la care începe dezvoltarea la fete. Vârsta medie la care fetele încep să poarte un sutien este de unsprezece ani. Cu toate acestea, unele fete au nevoie de una la vârsta de opt ani, iar unele fete când au paisprezece ani. Fiecare fată este diferită!

Uneori, fetele care nu sunt încă dezvoltate cer un sutien deoarece prietena lor poartă una. Ai putea să porți un sutien sport.
De asemenea, puteți începe prin a purta un cisternă sub cămăși. Dar nu ar trebui să stresați dacă sunteți în curs de dezvoltare, precum și alte fete. Toată lumea merge în ritm propriu și e în regulă!

Recunoașteți semnele de pubertate. Dezvoltarea mugurilor de sân este doar una dintre multele schimbări pe care o fată o va vedea pe corpul ei când ajunge la pubertate.

Ar putea obține părul pubian. La unele fete, părul pubian se formează de fapt în fața mugurilor de sân.
Pubertatea poate determina creșterea unei fete, în special în zona abdominală. Pântecele ar putea arăta rotund. Acesta este un semn natural că fată se maturizează fizic.
Fata putea, de asemenea, obtine menstruatia ei, chiar daca perioada ei ar putea sa fie neregulata la inceput. Toate aceste lucruri sunt semne normale de pubertate.

Partea 2
Alege primul sutien

Încercați un sutien sport ca primul sutien. Fetele pot purta un sutien sport sau un sutien de tip bustier atunci când sfarcurile încep să iasă. Aceste sutiene sunt mult mai confortabile si arata aproape ca bustiere, asa ca poate nu esti asa de jenat pentru ca nu sunt asa de evidente.

Primul tău sutien ar trebui să fie foarte confortabil. Nu există niciun motiv pentru care o tânără trebuie să aibă un sutien fantezist sau dantelă. Brasurile sport sunt, de obicei, fabricate din țesături de bumbac simple și elastice și nu au cupe.
Un sutien sport este, de asemenea, o idee bună pentru sport. Deoarece sutienele sport sunt mai pline în zona cupelor și, de asemenea, foarte confortabile, ele pot fi o alegere bună pentru primul dvs. sutien, chiar dacă nu faceți nici un sport.

Alegeți un sutien cu cupe moi dacă sunteți deja evoluat. Dacă ați dezvoltat mai multe țesuturi mamare și ați atins dimensiunea canelului A în funcție de dimensiune, este timpul pentru un sutien cu cupe moi.

Luați măsurătorile la fiecare patru săptămâni sau întrebați-vă mama despre asta, pentru a afla dacă aveți nevoie de un sutien cu cupe moi. Acestea nu sunt push-up-uri și nu modifică forma sânilor, astfel încât acestea sunt adecvate și confortabile pentru fetele tinere.
Bras cu underwires nu sunt, de asemenea, o alegere bună pentru un prim sutien le oferă fete cu suport sani imensi mai bine și acolo sunt doar începutul dezvoltării dumneavoastră, nu aveți nevoie de probabil.
Dacă doriți, puteți alege un sutien care seamănă cu culoarea pielii, astfel încât să nu apară prin cămașa. Achiziționarea de sutiene în culori diferite pe care le poate ajuta să le ton la camasa, astfel încât acestea să nu arată prin (v-ar z. B. purta un sutien negru sub o cămașă albă, dacă nu ai pielea mai inchisa).

Aflați toate specificul despre purtarea unui sutien. O fată poate avea nevoie să învețe lucrurile pe care femeile mai în vârstă le consideră de la sine.

O fată ar putea fi nevoită De exemplu, știi că nu trebuie să poarte un sutien pe timp de noapte. Unele sutiene sunt căptușite, altele nu sunt, iar umplutura nu este necesară atunci când dezvoltarea unei fete abia începe.
Puteți proteja sutienul într-o plasă de spălare de deteriorarea mașinii de spălat.
Veți găsi colecții pentru primele sutiene în multe magazine și magazine de lenjerie. Aceasta poate fi o alegere bună pentru primul sutien al unei fete.

Partea 3
Aflați mai multe despre dimensiunea sutienului

Adresați-vă mamei sau unui alt adult pentru pubertate. Pentru multe fete, obținerea primului sutien este o experiență complicată. Poate că vă îngrijorați că veți fi crescuți de băieți sau de alte fete în timp ce vă dezvoltați mai repede sau mai încet. Înțelegeți că aceste sentimente sensibile sunt normale. Cine știe? Poate mama ta va aduce primul subiect.

Adresați-vă mamei sau unui alt adult pentru o carte care explică pubertatea. Explicați ce se întâmplă cu corpul vostru. Fii deschis pentru sentimentele tale. Câteodată băieți îi tachinează fetele despre sutiene. Dacă vi se întâmplă acest lucru, nu vă faceți griji - acest lucru este obișnuit. Dar spuneți unui adult.
Realizați faptul că femeile sunt frumoase, indiferent cât de mari sunt sânii lor. O fată se poate întreba dacă sânii ei sunt mici sau crescuți când cresc. Realizați faptul că femeile există în toate formele și dimensiunile.
Nu vă faceți griji dacă vă simțiți rușinați. Înțelegeți că acest lucru este normal la vârsta dvs.
Dacă sunteți mama sau tatăl unei fete, nu discutați acest subiect cu alții (prieteni, frați etc.) în fața ei.

Înțelege cum Dimensiune Bra este determinată. Ar trebui să vă asigurați că alegeți dimensiunea potrivită pentru a vă simți confortabil și pentru a primi sprijinul potrivit.

Dimensiunea sutienului este împărțită în două părți: dimensiunea sub bust și dimensiunea paharului. Dimensiunea sub bust este un număr întreg, cum ar fi 75, 80, 85 și așa mai departe. Dimensiunile cupelor sunt date în litere precum A, B sau C. În alte țări, cum ar fi. De exemplu, în Marea Britanie, mărimile cupelor diferă (AA, A, B, C, D, DD, etc.).
Un asistent de magazin vă va lua măsurătorile. Puteți să o faceți singur acasă sau să întrebați-vă de mama sau de soră pentru ajutor. Utilizați o măsurătoare de bandă. Țineți banda de măsurare sub piept pentru a măsura deranjul și a ghida în jurul spatelui. Păstrați-l strâns, dar nu prea strâns. În funcție de țară, măsura este în centimetri sau inci. În cea mai mare parte pe benzile de măsurare, pe de o parte, indicația în inci, pe de altă parte, în centimetri. Adăugați 5 la acest număr, în acest caz în cm. Aceasta este dimensiunea dvs. sub bust.
Împingeți banda de măsură pentru mărimea paharului la cel mai înalt punct al sânilor în jurul corpului. Miss în centimetri. Extrageți bustul în centimetri de acest număr. Ar trebui să fie între 1 și 4 centimetri. Deci, determinați dimensiunea paharului.
Mai puțin de 1 inch este dimensiunea cupa AA. 1 inch este A, 2 inci B, 3 inci C și 4 inci D. Dacă aveți un număr impar, rotunde la următorul număr par. Acest lucru este deosebit de important cu fetele tinere, deoarece acestea cresc atât de repede încât sutienul nu te va potrivi mult atunci când te rotești, dacă e deloc. De obicei, fetele au nevoie de un sutien dacă au dimensiunea cupelor A.

Aflați cum să purtați un sutien. Nu-ți fie rușine dacă trebuie să-i spui mamei tale că nu ai idee cum să porți un sutien. Multe fete trebuie să arate acest lucru - și cereți-le bine!

Pentru a pune un sutien pune-ti bratele prin curele si se apleaca in fata, astfel incat sanii cad in cupele. Închideți sutienul pe spate cu cârligul de mijloc (sutienele sport nu au acea, ceea ce le face o alegere bună și pentru un prim sutien).
Dacă este necesar, ajustați chingile și închideți sutienul din spate cu un alt cârlig pentru a regla lățimea.
Ați putea cere mamei dvs. să meargă la magazin cu dvs. și să vă aleagă primul sutien adaptat pentru dvs. Unele mame o fac o zi placuta intre fetita si mama.

Sfaturi

Dacă sunteți mamă, păstrați intimitatea fiicei dumneavoastră. Probabil nu va vrea ca nimeni să știe că are un sutien. Dacă îi spune unei persoane, să se comporte ca și cum nu ar fi o afacere mare.
Nu-ți este rușine să vorbești cu mama ta despre asta, să-ți amintești, și ea a avut ceva timp în viața ei!
Amintiți-vă că fiecare fată este diferită. Nu vă faceți griji dacă dezvoltarea dvs. durează mai mult decât altele.
Dacă vă stânjeniți să discutați cu mama despre acest subiect, lăsați-i o notă acolo numai mama ta îl poate găsi.
Dacă vrei să vorbești cu mama ta despre asta, s-ar putea dori să meargă în camera sau în camera de mama ta, astfel încât să aveți mai multă intimitate și nimeni nu poate face mișto de tine când vorbești despre această problemă.
Dacă ți-e teamă să-i spui părinților tăi, spune-le surorii tale mai mari pentru că a trecut prin același lucru. Va face ca totul să pară bine și vă va ajuta să-i spuneți părinților.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit