DifiTsi.com

Prevenirea permeabilității bandajelor

Este deja destul de dificil să se ocupe de crampe, modificări ale dispoziției și alte efecte secundare neplăcute ale perioadei. Dacă totuși trebuie să vă faceți griji cu privire la epuizarea bandajului, această perioadă a lunii se poate obține rapid pe nervii dumneavoastră. Cu toate acestea, există multe trucuri pe care le puteți utiliza pentru a preveni scurgerile și pentru a evita îngrijorarea în timpul perioadei.

metodă

Partea 1
Obținerea celei mai bune acoperiri

Imaginea intitulată Împiedicați șocurile de scurgere în timpul perioadei dvs. Pasul 1
1
Asigurați-vă că ați pus bandajul corect. Pentru a utiliza legarea în mod corespunzător, trebuie să-l eliminați mai întâi din ambalaj, îndepărtați capacul de protecție și apoi asigurați-vă că să-l loc chiar în mijlocul chiloții, astfel încât acestea nu sunt nici prea departe înainte și nici nu stă prea departe în spate. Dacă utilizați șervețele cu aripi, îndepărtați folia de protecție de pe aripi și asigurați-vă că este împreunate ferm chiloții în mod corect, astfel încât bandajul să nu alunece. După ce ați plasat corect legarea, puteți purta chiloții și le-a pus în poziția corectă, astfel încât totul este în loc.
  • Spălați-vă pe mâini înainte de a vă folosi prosoapele și înfășurați-le în folie protectoare sau hârtie igienică înainte de a le arunca în coșul de gunoi.
  • Unele femei jură pe bandaje textile. Nu sunt absorbante, ci mai ecologice.
  • Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 2
    2
    Purtați bandaj cu lungimea și grosimea corectă. Dacă bandajele se epuizează adesea și aveți o perioadă puternică, cumpărați bandaje lungi cu absorbție "super". În timpul nopții, ar trebui să folosiți plăcuțe speciale de noapte, care sunt chiar mai lungi - deși sunt foarte groase, le puteți purta chiar și în timpul zilei, dacă sângerarea dumneavoastră este foarte severă și deseori alergați.
    • Trebuie să purtați bandaje cu aripi, astfel încât să nu alunece atât de ușor și să rămână ferm la chiloții tăi.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 3
    3
    Luați în considerare utilizarea căptușelilor pentru protecție suplimentară. Unele femei preferă să pună căptușelile în lateral peste și sub bandaj, pentru a fi protejate în locuri unde sângele se varsă în mod normal. Puteți purta chiar și un bandaj mai subțire perpendicular pe bandaj obișnuit pentru a vă proteja mai bine de scurgeri. Bineînțeles, această metodă nu oferă cel mai bun confort la purtare, mai ales atunci când în jurul valorii de garnituri sau bandaje alunecate lateral. Asigurați-vă că purtați lenjerie de corp strânsă în acest caz, astfel încât bandajele să rămână bine fixate.
    • Dacă frecvent sângerați în față sau în spate, mutați ușor bandajul ușor înainte sau înapoi, în funcție de locul în care vă descurcați adesea.
  • Imaginea intitulată Împiedicați șocurile de scurgere în timpul perioadei dvs. Pasul 4
    4
    Purtați lenjerie de corp mai groasă. Pentru a reduce scurgeri, purta lenjerie mai groasă, care nu va sângera atât de ușor. În timp ce nu sunteți complet protejat de scurgeri, este posibil să îl puteți restrânge, iar chiloții vor absorbi mai mult sânge dacă ceva nu merge bine. Doar gândul de a fi mai bine protejat de materialul mai gros vă va liniști.
    • Asigurați-vă că chiloții nu sunt prea uzate. În lenjeria liberă, bandajul poate aluneca mai ușor și poate duce rapid la o greșeală.
  • Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 5
    5
    Luați în considerare purtarea scurturilor periodice. Dacă sângeți sângerând și aveți o problemă de scurgere, puteți primi sfaturi speciale. Nu, așa că nu sunt vechi lenjerie de corp urât în ​​mod normal, a insemnat trägst- în timpul perioadei de „Alunecările perioadă“ sunt un tip special de lenjerie de corp din trei locații diferite, care oferă o protecție de scurgere pentru legarea dumneavoastră. Primul strat este absorbant, cel de al doilea strat previne ruperea, iar al treilea strat este din bumbac. Materialul este respirabil și asigură prospețime și confort, asigurând în același timp cea mai mare protecție împotriva scurgerilor.
    • O chilotură de timp costă între 9 și 20 de euro sau mai mult, dar dacă adăugați doar câteva dintre ele și purtați doar în timpul perioadei dvs., investiția poate fi bine merită.

    • Partea 2
    Luați măsuri suplimentare de protecție

    Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 6


    1
    Puneți întotdeauna o pungă de toaletă cu articole de igienă împreună cu dvs. pentru situații de urgență. Dacă nu doriți ca nimic să se întâmple în timpul perioadei dvs., trebuie să aveți suficiente bandaje, căptușeală, lenjerie de corp sau, dacă este necesar, chiar și un pantaloni de schimb. Dacă aveți spațiu în rucsac sau dulap pentru a schimba lucrurile, vă veți simți mult mai sigur. Este posibil ca acestea să nu fie necesare, dar le puteți avea în caz de urgență și să vă simțiți mai siguri.
    • Dacă nu mai aveți bandaje sau căptușeli, îndrăzniți să întrebați prietene sau chiar un profesor dacă vă pot ajuta. Amintiți-vă, fiecare femeie are sau a avut o perioadă și chiar dacă prietenele voastre nu vă pot ajuta, ei vor putea să înțeleagă situația. Dacă sunteți prima dintre prietenele dvs. de a avea perioada lor, întrebați o persoană care vă poate ajuta cu siguranță.
  • Imaginea intitulată Împiedică scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 7
    2
    Nu mișcați fără griji ca de obicei. Cu un bandaj aveți într-adevăr, destul de o mișcare, dar poate veni rapid la accidente mici, dacă te-a lovit roți herumrennst, ruineaza în sus și în jos sau sari rapid înainte și înapoi. În timpul regulii, aveți grijă de mișcările dvs. și nu doriți ca bandajul dvs. să alunece sau să fie răsturnat și apoi să fugi.
    • Cu toate acestea, nu trebuie să renunți la educația fizică sau să stați în colț toată ziua ca o mormânt de mizerie când aveți ziua. Sportul poate ajuta împotriva crampe menstruale!
  • Imaginea intitulată Împiedicați scurgerile de pe corp în timpul perioadei dvs. Pasul 8
    3
    Purtați haine mai întunecate și mai largi. Nu trebuie să vă faceți griji atât de mult cu privire la pete roșii atunci când purtați haine întunecate. Pe lucrurile întunecate, petele nu sunt atât de ușor de văzut și nu trebuie să vă faceți griji pentru a obține pete de lucruri strălucitoare. Hainele potrivite nu vă reamintesc atât de ușor că purtați bandaj și că vă puteți mișca mai ușor.
    • Deși nu trebuie neapărat să fie ceva din dulapul bunicii și trebuie să te simți mereu frumos, haine întunecate nu sunt susceptibile de a fi o greșeală.
  • Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 9
    4
    Du-te la toaletă mai des. Pentru a preveni scurgerile, mergeți mai des la toaletă decât de obicei. Du-te la baie în fiecare oră sau la fiecare două ore pentru a-ți schimba bandajul sau pentru a vedea dacă totul este bine. Aceasta este o modalitate foarte bună de a preveni scurgerile în timp, deoarece știți când este timpul să vă schimbați și să vă simțiți în siguranță și siguri.
    • Dacă trebuie să mergi în timpul orelor de curs, nu-ți face griji pentru profesorul sau profesorul tău. Doar întrebați-vă prietenos și nu-l face prea mult un obicei, și totul va merge lin.
  • Imaginea intitulată Împiedicați evitarea scurgerilor în timpul perioadei dvs. Pasul 10
    5
    Așteptați o foaie întunecată sau un prosop. Dacă vă faceți griji că ceva ar putea merge prost, mai ales dacă rămâneți cu cineva, vă așezați pe o pătură veche sau un prosop vechi. În acest fel nu trebuie să vă faceți griji cu privire la petele de pe foi și puteți dormi în pace fără a verifica în mod constant foile. Vei putea să dormi mult mai bine și nu trebuie să te gândești în mod constant să fugi.
    • Gândiți-vă: În cel mai rău caz, dacă ați sângerat pe o foaie de pat, cineva află. Este foarte posibil ca o altă femeie să descopere locul și va avea o înțelegere completă, astfel încât nu este nimic de îngrijorat.
    • Dacă tatăl tău sau alt bărbat vede pata de sânge, el va înțelege și el. Nu vă faceți griji prea multe despre lucrurile care s-ar putea întâmpla, ci concentrați-vă mai mult pe un somn adânc și odihnitor.
  • Imaginea intitulată Împiedicați scurgerile de pe tampoane în timpul perioadei dvs. Pasul 11
    6
    Fii mândru de tine și de perioada ta. Perioada nu este de ce să-ți fie rușine, fie că va fi un pic rău sau nu. Ar trebui să fii mândru de această schimbare în corpul tău și să fii conștient de faptul că toate femeile trebuie să trăiască și să se ocupe de ea - cu cât înțelegi mai devreme, cu atât mai bine. Discutați cu prietenele sau membrii familiei despre perioada și veți vedea că este ceva normal și nu trebuie să vă fie rușine.
    • Desigur, poate fi jenant în public timp de un minut sau două, dacă ceva nu merge bine. Dar nu ar trebui să ieșiți de acolo complet speriat în timpul vostru, deoarece sunteți îngrijorați că ați putea să vă epuizați în orice moment. Nu lăsați perioada voastră să vă acidifice viața.
    • Dacă vă simțiți într-adevăr incomod cu legarea, familiarizați-vă cu tampoane sau cu o pahare menstruală. Deși trebuie să schimbați tampoanele cel puțin o dată la 8 ore și o ceașcă menstruală la fiecare 10 ore, acestea oferă o protecție mai bună împotriva scurgerilor și pot fi mai confortabile pentru tine decât legarea.

    • Sfaturi

    • Oriunde te duci, ar trebui să ai întotdeauna cel puțin două legături cu tine! Nu știi niciodată când începe exact perioada.
    • Bandajele și fustele nu sunt destul de compatibile. Jeansul și alte pantaloni sunt aproape de picioare, ținând bandajul în poziție și împiedicându-l să alunece.
    • Dacă aveți un pulover, legați-l în jurul taliei pentru a ascunde orice pete de sânge.
    • Dacă îți sângerezi complet lenjeria, nu-l arunci imediat. Pur și simplu spălați-o și puneți-o înapoi în sertarul pentru lenjeria de corp pentru următoarea dată când aveți perioada. Apoi poți purta doar pantaloni "spotty" și nu contează dacă se murdăresc din nou sau nu.
    • Dacă purtați o fustă, purtați o pereche de pantaloni de corset sau pantaloni de elastan de dedesubt.
    • Dacă purtați blugi sau alte pantaloni într-o altă culoare decât cea neagră, puneți jachete sau colanți de dedesubt.
    • Cămășile lungi ajută la ascunderea petelor.
    • Cumparati bandajele cu cea mai mare absorbtie.
    • Dacă ceva ar trebui să scurgă, nu vă speriați și nu vă puneți în panică, calmați-vă și mergeți cu lucrurile la toaleta următoare pentru a curăța. Puteți să-l încercați cu bandaje mai groase sau chiar cu bandaje de noapte.
    • Nu lăsați perioada să vă contrazice planurile!
    • Poartă un Maxibinde fără aripi peste un bandaj ultrascur cu aripi. Când primul bandaj a fost înmuiat, doar sângeți pe bandajul ultra-subțire dedesubt. Deoarece cele două bandaje sunt aproape de corpul vostru, sângele menstrual nu poate ieși din părțile laterale. Dacă doriți să fiți chiar mai bine protejați, încercați-l în plus față de bandaj cu tampon sau purtați așa cum sa menționat anterior, două bandaje deasupra fiecăruia.
    • Schimbați bandajul la fiecare 3 ore.
    • Purtați picioarele sub pantalonii dvs. de pijama noaptea pentru a vă împiedica alunecarea de bandaj.
    • Dacă călătoriți cu prietenele voastre sau cu un prieten apropiat, întrebați-le dacă vă pot oferi o legătură orb.
    • Dacă nu aveți bandaj, hârtia igienică poate fi utilizată temporar în timpul unei perioade de iluminare.
    • Dacă aveți un bikini vechi, purtați fundul de bikini atunci când aveți ziua. Ea absoarbe niște sânge și oricum ea e bătrână, poți pur și simplu să o arunci în caz de pete.
    • Încercați să purtați un liant maxi cu două perechi de chiloți. Aceasta oferă o protecție mai mare și previne scurgerile.
    • Dacă bandajele se scurg adesea, încercați bandaje de noapte atât în ​​timpul zilei cât și în timpul nopții. De obicei, se întorc la spate foarte în spate. Anumite tipuri de legături au aripi în picioare și în spate.
    • Întotdeauna mențineți schimbarea pantalonilor în dulap sau rucsac dacă sângeți prin lucruri.
    • Purtați două perechi de chiloți noaptea dacă bandajele dvs. scurg adesea. Purtați un bandaj de noapte lung și gros, în plus față de două perechi de chiloți. Acest lucru previne scurgerile.
    • Dacă sângele intră pe lenjeria dvs., spălați-l cu mâna cu apă rece și săpun. Deci, puteți împiedica pata să se destrame.
    • Purtați pantaloni sub pantaloni și alte articole de îmbrăcăminte.
    • Este mai bine să purtați bandaje groase deoarece oferă o protecție mai bună. Puteți să le purtați, de asemenea, în timpul zilelor mai ușoare, deoarece nu va trebui să le schimbați de multe ori.
    • Purtați pantaloni negri, maro sau roșu, pantaloni scurți și pulovere.
    • Evitați să purtați pantaloni albi în timpul perioadei, pentru a evita apariția unor pete vizibile.

    avertismente

    • Schimbați bandajul dvs. din nou și din nou sau va fi "complet consumat". Purtarea unui bandaj folosit nu reprezintă doar un risc pentru sănătate, ci nu mai oferă protecție împotriva scurgerilor. Se recomandă schimbarea bandajului la fiecare șase ore pentru sângerare normală sau ușoară și la fiecare trei ore pentru hemoragii grele.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit