Îndepărtați durerea din vagin în timpul perioadei

Multe femei au dureri în vagin în timpul perioadei lor. Această durere este, de obicei, un rezultat al crampe menstruale, care sunt contracții ale uterului care apar adesea în timpul perioadei. Durerea abdominală poate fi, de asemenea, un semn că sunteți în această perioadă o igienă mai amănunțită

conținut

Metodă

Metoda 1igienă
Metoda 2medicamente
Metoda 3corpul tau

Sfaturi
Avertismente
Ce ai nevoie

ar trebui. Încercați una sau mai multe metode pentru a scăpa de durerea abdominală în timpul perioadei.

metodă

Metoda 1
igienă

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 1

duș în mod regulat. Nu vă schimbați rutina normală de duș în timpul perioadei. Dacă aveți dureri abdominale, puteți să vă spălați cu apă caldă sau fierbinte, fără apă, de câteva ori pe zi pentru a vă curăța vaginul. Băile calde pot, de asemenea, ajuta împotriva durerii și vă pot curăța vaginul.

Când faceți duș, nu utilizați săpunuri sau covorașe.
Nu vă clătiți vaginul de data aceasta.

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 2

Schimbați frecvent bandajul sau tamponul. Verificați șervețelul sau tamponul la fiecare două ore și schimbați-l cel puțin o dată la patru până la șase ore. Țineți zona pubiană uscată în timpul perioadei pentru a ușura durerea.

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 3

Folosiți șervețele moi în locul hârtiei igienice. Hârtia igienică poate fi dură și poate provoca iritarea pielii. Cumpărați șervețele simple pentru femei pe care le puteți utiliza în timpul perioadei. Ele hidratează pielea și o răcesc puțin.

Șervețele umede pentru femei pot fi găsite în fiecare magazin cu discounturi sau farmacie.
Nu folosiți șervețele umede atunci când vă iritați vaginul.
Nu puneți șervețelele în vagin.

Metoda 2
medicamente

Imagine intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 4

Cumpărați un analgezic pentru crampe menstruale. Acesta este un tratament foarte frecvent pentru durerea abdominală în timpul perioadei. Aspirina, paracetamolul, ibuprofenul sau Buscopan® sunt analgezice adecvate pentru crampele menstruale.

Mergeți la medic sau farmacist pentru a exclude orice interacțiune cu alte medicamente pe care le luați.
Utilizați numai medicamente care sunt în siguranță pentru dvs. De exemplu, nu luați ibuprofen dacă aveți hipertensiune arterială și nu aveți acetaminofen dacă aveți astm bronșic.
Discutați cu un medic sau farmacist pentru a cumpăra un analgezic care este sigur pentru dumneavoastră.

Imagine intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 5

Luați medicamente așa cum sa spus. Luați analgezicele de îndată ce începe sângerarea sau crampele. Aceasta menține durerile abdominale în limite. Nu luați prea multe comprimate. Fiecare medicament fără prescripție medicală are doza maximă pe zi în prospect.

Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a lua orice medicament.
Luați niște comprimate în buzunar sau în geantă când ieșiți, pentru a nu ajunge în primejdie și durere.
Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.

Imaginați-vă că nu vă simțiți rău în vagin în timpul perioadei dvs. Pasul 6

Du-te la doctor, dacă durerea este mai gravă sau nu se estompează. Uneori femeile experimentează "dismenoree secundară" în timpul perioadei. Acestea sunt crampe severe cauzate de boli sau probleme la nivelul uterului sau al pelvisului. Această durere nu poate fi ușurată cu analgezice de tip over-the-counter.

Discutați cu un expert pentru a scăpa de durerea pelviană puternică și cronică.
Durerea severă poate fi un semn de infecție. Mergeți la medic dacă durerea este insuportabilă.
Medicul vă va prescrie apoi analgezice mai puternice, pilula sau chiar antidepresive care ajută la durerea abdominală.

Metoda 3
Corpul tau

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 7

Nu face nimic care face ca durerea să fie mai rău. Acestea includ, în funcție de stilul tău de viață, unele activități. Intercerul sexual poate fi riscant, deoarece frecarele pe vaginul deja dureros sunt crescute. Doar faceți sex când vă simțiți bine. Alte activități care sunt iritante și pe care trebuie să le evitați sunt:

ciclism
Stai pe un scaun pentru o lungă perioadă de timp (întinde-te)
Orice îți rupe inutil vaginul, cum ar fi alergatul în blugi foarte strânse sau conducerea lungă

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 8

Puneți un tampon de încălzire sau o sticlă cu apă caldă pe stomac și pe coapsele interioare. Seturile de încălzire și sticlele de apă caldă pot fi achiziționate online sau la un magazin din zona dvs. Trebuie să conectați plăcuțele de încălzire și le puteți controla cu o telecomandă integrată. Sticlele cu apă fierbinte sunt umplute cu apă de robinet fierbinte sau caldă. Puneți tamponul de încălzire sau sticla cu apă caldă din partea corpului care suferă cel mai mult.

Nu dormiți niciodată cu ajutorul plăcii de încălzire.
Cumpărați o sticlă robustă cu apă caldă care nu se scurge.
Folosiți-le cât mai des.

Imagine intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 9

Odihniți când sunteți obosit. Relaxați-vă ori de câte ori puteți să dormiți, mai ales când durerea este cea mai gravă. Dacă trebuie să lucrați sau să mergeți la școală, încercați să evitați stresul și stresul.

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 10

Evitați alimentele care vă irită stomacul. Dacă mâncați în timpul perioadei în timpul meselor ușoare zi din cereale integrale, legume si carbohidrati complecsi si alcool, sare, cafeina și o mulțime de zahăr se va evita, atunci aveți mai puține probleme intestinale. Vaginul tău va fi afectat mai puțin.

Imaginea intitulată Opriți senzația de durere în vaginul dvs. în timpul perioadei Pasul 11

Masați spatele și stomacul inferior. Utilizați vârfurile degetelor. Apăsați ușor în mișcări circulare în abdomenul inferior. Adresați-vă unui prieten sau celei mai bune jumătăți pentru a-ți accidenta partea inferioară a spatelui dacă vi se pare greu să ajungi acolo. De asemenea, puteți merge la un masaj profesionist.

Sfaturi

Dacă perioada este anormal de severă sau durează mai mult de șapte zile, mergeți imediat la medic.
Utilizați tampoane și șervețele sanitare care dețin mai mult sânge dacă aveți pete pe lenjerie. Schimbă-l la fiecare opt ore.

avertismente

Aceste sugestii nu înlocuiesc vizita unui medic.
Dacă utilizați tampoane și aveți febră, diaree, somnolență sau erupție cutanată, mergeți imediat la medic, deoarece acestea sunt semnele sindromului șocului toxic.