Pentru a atrage atractivitatea

Atractivitatea nu se referă numai la aspectul fizic, nici la specificul de gen. Pentru a fi atractiv, trebuie să-ți dezvolți încrederea în sine, să-ți găsești propriul stil și să înveți să ai grijă de aspectul tău.

conținut

Metodă

Partea 1construiți proprietăți atractive
Partea 2creșteți atractivitatea fizică
Partea 3construirea unei dulapuri atractive
Partea 4utilizați machiaj pentru a îmbunătăți caracteristicile faciale

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Construiți proprietăți atractive

Scapa de ganduri negative. Una dintre cheile pentru atractivitate este în mintea ta. Oamenii care sunt incredibil de negativi pentru ei înșiși (față de aspectul lor, personalitate) transferă această negativitate altora. Trebuie să dai seama cum să accepți și să renunți la gândurile tale negative.

Fii atent la modelele de gândire. Observați felul de etichete și gânduri pe care le atașați. Dacă ceva nu merge bine, crezi că "nu am nimic?" Îți spui că ești prost, gras sau nedorit? Nici unul dintre acestea nu este adevărat decât dacă îl acceptați ca fiind adevărat (cu excepția excesului de greutate, dar nu trebuie să fie neatractiv dacă nu îl acceptați ca fiind neatractiv).
Dacă observați că aveți un gând negativ, înlocuiți-l cu un gând pozitiv sau neutru. La început poate fi mai ușor să lucrezi cu gânduri neutre. De exemplu, dacă credeți că "Dumnezeul meu, sunt urât", atunci opriți-vă și spuneți ceva de genul "Am ideea că sunt urât, dar asta nu este adevărat. Trupul meu este minunat, ma mentine sanatos si imi permite sa fac tot felul de lucruri minunate ".
Evitați persoanele negative în viața dvs. cât mai bine posibil. Persoanele negative - cei care vă spun că trebuie să arătați diferit, că sunteți prea grași sau prea păroși (și vă spun doar pentru că sunt îngrijorați de tine) - trebuie să dispară din viața ta. Negativitatea voastră va alimenta doar pe sine și onest ... cine are nevoie de acest tip de stres constant?

Construiți-vă încrederea în sine. Oamenii sunt atrasi de încrederea în sine pentru că este o trăsătură incredibil de atractivă. Aceasta arată că credeți că este important și că meritați să ocupați spațiul în această lume. Dacă credeți că este adevărat, atunci alți oameni vor face același lucru.

Evitați să fiți judecați cât mai bine posibil. Acest lucru nu înseamnă că vă acordați o trecere liberă pentru a fi nepoliticos sau înșelător pentru oameni, dar înseamnă deja că vă opriți să vă controlați în fiecare moment în detaliu. De exemplu, în loc să spui: "Sunt așa de proastă", puteți spune ceva de genul "Am probleme de localizare".

Evitați judecarea altor persoane. Ceea ce spuneți sau gândiți la alte persoane se corelează cu ceea ce credeți despre dvs. înșivă. Lucrați pe gândirea pozitivă sau neutră despre alte persoane.

Nu te compara cu ceilalți. Acest lucru este inutil pentru că cineva devine din ce în ce mai atrăgător, mai încrezător etc. decât tu. Te poți strădui permanent să fii mai bun decât tine, dar numai în comparație cu tine.

Arătați cele mai bune caracteristici. Trăsăturile bune sunt la fel de atractive ca și aspectul fizic. Se pare că, chiar dacă observă mai întâi atractivitatea fizică, oamenii tind să evalueze pe ceilalți ca fiind mai atractive dacă au calități cum ar fi bunătatea, calitățile audienței și așa mai departe.

Practicați-vă frumos. Faceți lucrurile pentru alți oameni fără a aștepta nimic în schimb. De exemplu, puteți ajuta mama ta să curețe casa într-o zi sau să-i ofere prietenului să-l ducă la aeroport devreme dimineața.

Fiți respectuoși față de ceilalți oameni. Nu trebuie să fii un slab pentru a fi respectuos. Pur și simplu înseamnă că îi asculți pe ceilalți în mod echitabil, vă gândiți la mai multe puncte de vedere și nu trageți rapid concluzii despre alte persoane.

Ascultați cu adevărat altora. Oamenii sunt atrași de cei care manifestă un interes pentru ei. Dacă discutați cu cineva, dați-i atenția deplină. Efectuați contactul vizual, evitați controlul telefonului și adresați întrebări relevante.

Mențineți un stil de viață sănătos. Sănătos (sau cât mai sănătos posibil) este o parte importantă a atractivității. Chiar dacă aveți o boală de un fel, puteți practica obiceiuri sănătoase.

Te hrănesc sănătos. Decide cu privire la o mulțime de fructe și legume bune (unele fructe excelente / legume sunt afine, varză și ardei roșu), o mulțime de carbohidrati bun (orez brun, cereale, quinoa încolțite), proteine (cum ar fi somon sau ouă).

Ai grijă să dormi mult. Nu numai că somnul beneficiază de aspectul fizic (piele, greutate și așa mai departe), dar este, de asemenea, important pentru sănătatea dumneavoastră generală. Încercați să obțineți cel puțin opt ore de somn în fiecare noapte, încercând să dorm cât mai multe ore înainte de miezul nopții. Opriți toate dispozitivele electronice cu cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare.

Grijă în fiecare zi pentru cel puțin 30 de minute de antrenament. Alegeți un antrenament care vă place (nu trebuie să mergeți la sala de sport). Mergeți în fiecare zi timp de 30 de minute, faceți jogging, faceți yoga sau jucați muzică și dans timp de 30 de minute.

Partea 2
Creșteți atractivitatea fizică

Determinați tipul de piele pentru a determina cel mai bun mod de acțiune pentru o piele mai bună. Există de obicei cinci tipuri de piele: normale, grase, uscate, sensibile sau o combinație a acestor tipuri, numită și "piele combinată".

Pielea grasă devine de obicei grasă la doar câteva ore după spălare. Tratați pielea uleioasă prin folosirea acesteia atât dimineața cât și seara blând Spălați detergentul. Îndepărtarea complet a pielii de grăsime va determina numai corpul dvs. să producă mai multă grăsime.
Pielea uscată tinde să fie fragilă. Tratați pielea uscată spălând-o cu apă caldă dar nu fierbinte și adăugând umiditate în timp ce este încă umed. Dermatologii cred că acest lucru ajută la menținerea umidității în interiorul pielii.
Pielea sensibilă este adesea tensionată sau mâncărime și tinde să fie alergică la anumite substanțe chimice. Dacă aveți piele sensibilă, obțineți produse care nu conțin parfum și nici alcool. Purtați întotdeauna protecție solară când ieșiți în afară (factor de protecție solară 30 sau mai mare) și spălați ușor fața cu mâinile.
Pielea normală are echilibrul corect între umiditate, grăsime și durabilitate.

Spălați pielea în mod regulat pentru a obține o piele mai bună. Fața ta este probabil primul lucru pe care oamenii îl vor observa, deci asigurați-vă că aveți grijă de ea. Asigurați-vă că utilizați un sistem de îngrijire a pielii, care este simplu. În cele din urmă, puteți suprasolicita pielea, ceea ce face ca totul să fie mai rău.

De obicei, trebuie să vă spălați fața de două ori pe zi ... o dată dimineața și o dată seara pentru a îndepărta murdăria și excesul de grăsime. Dacă pielea este sensibilă sau uscată, poate doriți să o spălați o singură dată sau să vă asigurați că aveți curățitoare și hidratante care se potrivesc cu tipul de piele.

Cel mai bine este să cumpărați curățarea pe baza tipului de piele și cât de des purtați machiajul și cât de des lucrați. De exemplu, dacă aveți piele grasă, atunci ar trebui să alegeți un detergent care are un pH scăzut, deoarece acest lucru va îndepărta grăsimea de pe piele mai eficient.

Îmbunătățiți tenul prin exerciții regulate. Formarea nu este importantă numai pentru sănătatea fizică și psihică, ci poate contribui și la îmbunătățirea aspectului pielii. Formarea reduce stresul, care poate avea un impact negativ asupra pielii, iar creșterea circulației pielii duce la o strălucire sănătoasă a pielii. Asigurați-vă că purtați protecție solară atunci când vă exersați în timpul perioadelor de lumină puternică a soarelui.

Îmbunătățiți tenul printr-o dietă echilibrată. O bună cinci porții de fructe și legume zilnic vă poate ajuta să îmbunătățiți aspectul pielii. Ce mănânci are un efect deosebit asupra pielii dvs. și cât de sănătoasă și radiantă pare. Mai multe fructe și legume (în special fructe cum ar fi afine sau legume cum ar fi legumele cu frunze), cu atât mai bine va arăta pielea ta.

Probioticele ajută de asemenea la îmbunătățirea stării pielii, așa că mâncați multă iaurt fără zahăr. Iaurtul ajută la reglarea tractului digestiv prin furnizarea a milioane de bacterii benefice. Cu cât funcționează mai bine tractul digestiv, cu atât vor fi mai puține probleme.

Aveți grijă de dinții mai bine. Persoanele cu dinți mai albi și mai sănătoși sunt în general considerați mai atractive decât persoanele care au dinți mai gălbui și mai puțin sănătoși. Poate că acest lucru se datorează faptului că dinții albi semnalează faptul că vă pasă de tine, o trăsătură importantă atunci când vine vorba de găsirea unui potențial partener.

Asigurați-vă că vă periați dinții cel puțin de două ori pe zi. De asemenea, trebuie să utilizați atașat cel puțin o dată pe zi. Acest lucru este ceva de neglijare, dar este foarte important să se mențină bună sănătate dentară.

Puteți să vă albiți dinții în siguranță și eficient, luând medicamente fără prescripție medicală. Puteți, de asemenea, să faceți o albire profesională. Acest lucru nu contribuie la sănătatea dinților dvs., dar poate arăta frumos. Cu toate acestea, asigurați-vă că aveți dinții dvs. examinați de un dentist pentru carii cel puțin o dată pe an. Dacă aveți dinți sensibili sau gingii inflamate, evitați să vă luminați dinții până la vindecare.

Dați părului atenția de care are nevoie. Indiferent dacă sunteți o fată sau un băiat și indiferent de ce fel de păr aveți, părul sănătos este cel mai atrăgător păr. Îți știi mai bine părul, așa că știi cât de des trebuie să-l speli fără să-l usuci sau să-l îmbulzești. Asigurați-vă că spălați doar scalpul părului. Dacă spălați capetele părului, acesta se va usca.

Parul fin necesită, de obicei, șamponarea la fiecare trei zile. Va trebui să experimentați pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Șamponarea părului în fiecare zi poate determina uscarea părului mai repede și începe să producă mai multă grăsime. Prin urmare, vă recomandăm să vă schimbați șamponul sau să vedeți cât timp va rămâne părul fără spălare.

Parul greu trebuie spălat în fiecare zi. De asemenea, vă poate ajuta să vă schimbați șamponul, deoarece aceasta este adesea cauza părului gras (chiar dacă se pare că este în special pentru părul gras).

Parul curat sau dur are nevoie de mai puțină spălare decât celelalte tipuri. Ar trebui să vă spălați părul o dată sau de două ori pe săptămână, de cel mult trei ori. Spălarea mai frecventă va cauza părul și scalpul să se usuce și vor duce la mai multe frizz.

Purtați cea mai bună coafură pentru tipul și tipul părului. Fetele au, de obicei, mai multe opțiuni decât băieții, dar asta înseamnă, de asemenea, că băieții se scot de obicei cu o tunsoare standard cu impunitate. Încercați diferite stiluri și stiluri pentru a afla ce vă convine cel mai bine.

Coafuri pentru bărbați:

Păr drept, de orice grosime: Lăsați laturile scurte, la gât și coastele laterale mai scurte, cu lungimea de cel puțin patru centimetri la capăt. Părul înclinat spre buclat: laturile cu lungime medie, raportul dintre cap și lateral trebuie să fie 2: 1 și trebuie să fie îngroșat. Păr fin și drept: lăsați-l să crească până la umeri, până la vârful gulerului.

Parul ondulat sau curat: lăsați părul să crească până când aveți aproximativ 5 cm pe laturi și trei pe cap, cereți coaforului să dea o structură părului.

Coafuri pentru femei:

Parul drept: Partea laterală cu restul părului jos sau o coadă de cal cu volum (prin spray de păr) la vârf. De asemenea, posibil: o panglică franceză de pe ambele părți ale capului, care este fixată pe partea din spate a capului, în timp ce restul se blochează.

Parul ondulat: un aspect ușor dezordonat, cu inele moi pentru a încadra fața sau pentru a aduce laturile în sus pentru a le ține în partea din spate a capului, astfel încât capetele să se încleștă. De asemenea, puteți încerca să atașați un nod nevăzător, nod lateral.

Păr curlyo scurtă tăiere sau lăsați-o să se desprindă cu o piesă laterală rigidă pentru a crea volum în partea de sus sau pentru a trage o mică bucată înapoi de-a lungul liniei de păr, păstrând părțile laterale și partea din spate. De asemenea, puteți să vă aruncați o mică parte din păr și să o aruncați în spate.

Partea 3
Construirea unei dulapuri atractive

Ia niște haine centrale care spun ceva. Ar trebui să aveți niște haine care sunt individuale și pe care vă puteți construi tinuta. Acest lucru este important atât pentru femei, cât și pentru bărbați, deoarece le ajută să sublinieze individualitatea lor (care, la rândul lor, demonstrează încrederea în sine).

Ambele bijuterii, îmbrăcăminte și pantofi pot fi piese importante De exemplu, puteți prefera bijuterii brute, deci aveți tendința să purtați haine mai neutre pentru a scoate bijuteriile. Sau puteți prefera vesturi viu colorate în vest, pentru a vă putea construi garderoba în jurul lor.
Pungile sunt, de asemenea, piese excelente, semnificative. Le puteți schimba cu ușurință, în funcție de tinuta pe care o purtați. Ele pot fi subtile sau interesante și sunt, de asemenea, utile.

Cumparati haine in locuri neobisnuite. O parte a atragerii altor persoane trebuie să fie vizibilă. Ar trebui să ieșiți din mulțime. Pentru a face acest lucru, ar trebui să căutați articole de îmbrăcăminte care sunt unice și pe care altele nu le au.

Magazinele Comisiei sunt locuri fantastice pentru a obține haine mai la modă și mai ieftine. Puteți obține modă de designer pentru mai puțini bani atunci când mergeți la magazinele de comision în zonele sofisticate ale orașului dvs.

Magazinele de anticariat și magazinele de epocă sunt locuri excelente pentru a identifica îmbrăcămintea de epocă (care este în prezent la modă). Multe articole de îmbrăcăminte mai vechi sunt foarte durabile, astfel încât acestea tind să dureze mai mult decât îmbrăcămintea curentă.

Bazarul de artă are adesea haine și accesorii care sunt unice. Prin sprijinirea artiștilor locali, vă exprimați faptul că sunteți integrat în comunitatea dvs. și că beneficiați de accesorii și haine neobișnuite și interesante. De asemenea, puteți găsi haine interesante și neobișnuite pe site-uri precum Etsy și eBay. Asigurați-vă că știți ce dimensiune de îmbrăcăminte aveți, astfel încât să nu obțineți dimensiunea greșită.

Creați costume măgulitoare împreună. Trebuie să purtați haine în care vă simțiți confortabil, încrezători și atrăgători. Aceasta înseamnă că trebuie să experimentați ceva pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Aveți "decalajul". Printre acestea se numără puținele haine pe care vă construiți stilul. Puteți să le alternați, să le schimbați puțin și să adăugați accesorii și altele asemenea. De exemplu, puteți prefera blugi și un tricou drept "împărțiți". Poți să te diferențiezi purtând un tricou cu mâneci lungi sau o cămașă frumoasă cu buzunar pe un tricou sau un pulover când se răcește.

Utilizați noțiuni de bază neutre pentru a împământa articolele de îmbrăcăminte mai interesante de pe piață. Bazele neutre sunt articole de îmbrăcăminte în culori negre, gri sau naturale, cum ar fi maro sau cremă. Acestea ajută la menținerea echilibrului și la înălțimea culorilor voastre gaudiere.

Purtați roșu. Ambele sexe sunt atrase de roșu. Simbolizează puterea și încrederea în sine. De aceea, purtați rochia roșie, rujul roșu, eșarfa roșie sau cămașa roșie și vedeți cine vă atrage.

Asigurați-vă că hainele se potrivesc. Una dintre cheile de a arata grozav are haine care te potrivesc bine. Dacă este prea strâns, veți arăta că nu vă simțiți bine. Dacă e prea departe, te vei uita neglijentă.

Chiar și blugi ar trebui să se potrivească bine. Ele ar trebui să se adapteze corpului tău fără a fi prea strânse și fără a se agăța de sub tăiș. Dacă acestea sunt prea lungi, asigurați-vă că le tundeți astfel încât să nu tragă pe podea.

Dacă sunteți femeie, asigurați-vă că îmbrăcămintea se potrivește bine. Acestea trebuie să fie susținute fără să vă simțiți ciupiți și fără ca purtătorul să vă ciupi pielea.

Purtați pantofii potriviți. Oamenii de ambele sexe observă încălțăminte, chiar dacă nu o cunosc. Dacă purtați pantofii potriviți, puteți atrage cu siguranță oamenii, mai ales dacă purtați încălțăminte care completează îmbrăcămintea.

Pentru femei, pantofii plat sunt minunat versatil. Ele te pot face mai chic sau casual, în funcție de ce ai nevoie. Ele pot fi la fel de atractive ca și tocuri înalte, fără a fi nevoie să treci prin ele.

Botierele pot spori o tinuta si sunt perfecte pentru toamna si toamna. Înălțimea tocului poate îmbunătăți, de asemenea, o tinuță, dar aveți nevoie de o practică pentru a alerga în ele. Coborârea peste stradă nu este deloc atractivă.

Băieții trebuie să se asigure că pantofii lor se potrivesc și se potrivesc cu tinuta lor (vă rugăm să nu purtați maro pe negru). Când mergeți la o întâlnire, asigurați-vă că pantofii dvs. arată bine.

Partea 4
Utilizați machiaj pentru a îmbunătăți caracteristicile faciale

Utilizați make-up pentru a îmbunătăți aspectul general. Machiajul poate fi o mulțime de distracție și poate fi un bonus suplimentar pentru fața ta deja frumoasă. Dacă aplicați machiajul în mod corespunzător, puteți atrage tot felul de oameni. Experimentați puțin pentru a afla ce funcționează pentru dvs.

Dacă pielea ta a devenit o zi proastă, poți folosi machiaj pentru a acoperi pete. Asigurați-vă că stiloul de mascare sau masca de mascare se potrivește cu tipul dvs. de piele, în caz contrar va atrage atenția doar asupra a ceea ce încercați să ascundeți!
Preluați conturul feței așa cum doriți. Puteți aplica bronzerul pentru a evidenția pomeții și roșu pentru a redimensiona conturul feței dvs. și pentru a adăuga lungimea și lățimea, în funcție de ceea ce doriți. Aplicați rujul tău într-o linie orizontală pentru a vă face să arate mai larg, sau pentru a vă face mai lungi templele și fălcile.

Ridică-ți ochii. Ochii sunt "fereastra spre suflet", nu? Subliniind-ți ochii este o modalitate foarte bună de a atrage oameni. Puteți opta pentru un aspect "natural" sau puteți încerca Smokey Eyes (care sunt mereu la modă și funcționează bine cu rujul roșu).

Aplicați fard de ochi neutru pe întregul pleoapă. Aplicați o umbră de ochi strălucitoare de la bază la fruntea pleoapelor (indiferent de culoarea dorită). Deseneaza genele superioare si inferioare cu ochelari de soare inchisi in culoare maro sau negru. Utilizați un tampon de bumbac pentru a estompa ochelarii. Aplicați o umbra întunecată a ochilor la pleoapă și pleoapă. Blur tranzițiile de culoare în sus și în afară. Așezați tonul de evidențiere (un ton mai deschis) sub sprâncene până la canalul de lacrimi. Deseneaza-ti genele cu ochelari pentru a intensifica efectul. Acum folosiți două sau trei straturi de rimel pe genele dvs. și le îndoiți în sus.

Definiți ușor ochii cu ochelari de soare într-o culoare subtilă și naturală (ca de exemplu maro) pentru un aspect natural. Aplicați o mică fard de lumină de culoare deschisă, de exemplu în culoarea șampaniei sau maro deschis. Subliniați genele cu puțină rimel (una sau două straturi). Încearcă mascaras diferite până când găsești una care nu îți împiedică genele.

Fi creativ când vine vorba de machiaj. Make-up-ul ar trebui să fie un accesoriu distractiv, așa că fiți puțin creativi în această privință. Arătați-vă partea sălbatică. Un machiaj rece și interesant poate atrage oamenii, precum și un machiaj subtil, aproape invizibil.

Iti plac somnul in anii cincizeci sau incerci tehnici de machiaj dintr-o alta epoca (oricine prefera vechi-egiptean?).

Tobe-te cu culori luminoase! Utilizați culori luminoase pentru a evidenția culoarea ochilor. De exemplu, utilizați o umbra de ochi argintiu sau turcoaz pentru a evidenția ochii tăi albastri sau verde de smarald pentru a evidenția verde în ochi alune.

Sfaturi

O altă idee grozavă este să vă faceți propriile haine. Chiar dacă este nevoie de puțină practică și de timp pentru a obține rezultate bune, puteți fi siguri că oamenii vă vor observa când veți face propriile haine!

avertismente

Nu fiți obsedați de ideea de a "îmbrăca" oamenii. Dimpotrivă, oamenii sunt adesea atrași mai mult de cei care părăsesc impresia că nu au nevoie să impresioneze pe ceilalți și că nu așteaptă cu disperare atenția și admirația.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit