DifiTsi.com

Microalbumină inferioară

Microalbumina, sau pur și simplu albumina, este produsă exclusiv în ficat. Dacă este prezentă prea multă albumină în urină, poate indica afectarea rinichilor și un risc crescut de boli de inimă. O lectură microalbumină de 30-300 mg este o alarmă că rinichii nu reușesc să filtreze în mod corespunzător proteinele. Cu toate acestea, există câteva modalități de a reduce nivelul microalbuminilor, care este prea mare.

metodă

Partea 1
Modificați modul de viață

Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 1
1
Decideți-vă dieta pe câteva carbohidrați, proteine ​​scăzute și zahăr scăzut. Rinichii deteriorați nu pot procesa proteinele în mod normal, așa că ar trebui să le protejați prin limitarea aportului de proteine. Ar trebui să consumați alimente care conțin carbohidrați lenți (care nu conduc nivelul de glucoză) și proteine ​​scăzute, grăsimi, sodiu și zahăr. Iată câteva opțiuni sănătoase:
  • Alimente cu carbohidrați lenți: Ovăz, fasole, orez brun și paste făinoase, linte
  • Alimente cu conținut scăzut de proteine: Paine si cereale, paste, salata, telina, varza, castraveti, patrunjel, tofu, peste si carne slaba
  • Alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut redus de sareNu mâncați nimic prăjit (dacă este necesar, utilizați uleiul de măsline) și lăsați sarea oprită. Evitați produsele conservate, cum ar fi supa, legumele și sosul de paste.
  • Alimente cu conținut scăzut de zahăr: Ouă, fasole de rinichi, tofu, nuci, brânză de vaci, măsline, spanac, sfecla, sparanghel, orz
    • Evitați, de asemenea, pofta și mâncați mese mici, mai frecvente în schimb. Ca urmare, rinichii nu trebuie să efectueze prea mult și să suprasolicite atunci când filtrează deșeurile.
  • Imaginea intitulată Micromalbumin inferior Pasul 2
    2
    Evitați alcoolul. Un nivel anormal de microalbumin în imaginea sângelui indică o funcție renală slabă. Rinichiul afectat nu mai poate elimina în mod eficient etanolul din alcool, crescând riscul unor niveluri înalte de microalbumină prelungite. Pentru a evita acest lucru, scurgeți alcoolul și înlocuiți-l cu apă, ceai și suc neîndulcit.
    • Un pahar de vin roșu din când în când este o modalitate excelentă de a bea alcool. Totul ar trebui evitat.
  • Imaginea intitulică Microalbumină inferioară Pasul 3
    3
    Nu mai fuma. Este mai bine să renunți la fumat treptat, mai degrabă decât să oprești totul dintr-o dată. Acest lucru poate duce la simptome de sevraj ca și în cazul retragerii de alcool. Indiferent dacă înseamnă luptă, este mai bine să eviți aceste două vicii.
    • Fumătorii fumători au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune arterială (fumatul restricționează vasele de sânge și forțează inima să pompeze mai mult). Nicotina din țigări poate crește tensiunea arterială cu 10 mmHg. Dacă fumați toată ziua, tensiunea arterială va rămâne ridicată.
  • Imaginea intitulată Microalbumină inferioară Pasul 4
    4
    Reduceți tensiunea arterială. Tensiunea arterială crescută poate fi un factor în creșterea albuminei. Tensiunea arterială normală variază de la sub 120/80 (mmHg) la 130/80. Tensiunea arterială la sau peste 140 (mmHg) este considerată ridicată. Pentru a scădea tensiunea arterială, ar trebui să evitați alimentele care conțin colesterol și sodiu.
    • Chiar și exercițiile fizice regulate (de trei până la patru ori pe săptămână) timp de aproximativ 30 de minute fiecare pot reduce semnificativ tensiunea arterială. Este important să vă mențineți greutatea ideală și să evitați excesul de greutate. De asemenea, este bine să vă verificați tensiunea arterială împreună cu medicul.
  • Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 5
    5
    Bea multă apă. Paharul recomandat de 8-12 de apă pe zi poate micșora albumina în urină. Ar trebui să beți mai mult dacă transpirați mult și exerciți. Acest lucru împiedică deshidratarea - cu cât sunteți mai deshidratat, cu atât crește nivelul albuminei.
    • Uleiul alimentar sărat nu numai că contribuie la creșterea tensiunii arteriale, dar absoarbe și apa din organism. Evitați-l din aceste două motive.
  • Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 6
    6


    De asemenea, aveți grijă la nivelul glicemiei. Este important să eliminați alimentele zaharoase din dieta dvs. pentru a vă controla nivelul de glucoză, pentru a preveni diabetul și obezitatea și pentru a menține microalbumina scăzută. Nivelul normal de glucoză este cuprins între 70 și 100 mg / dl.
    • Dacă aveți diabet zaharat, albumina din corp este ridicată. 180 mg / dl este pragul mediu al rinichilor în diabet. Prin urmare, nivelurile prea mari de glucoză și albumină afectează funcția renală și conduc la alte leziuni renale.
    • De asemenea, țineți cont de greutatea dvs. O dietă sănătoasă și un exercițiu fizic pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a glicemiei, iar scăderea tensiunii arteriale și a glucozei afectează de asemenea greutatea dumneavoastră.

    • Partea 2
    Tratamentul medical

    Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 7
    1
    Verificați nivelul albuminei. Este important să se măsoare și să se monitorizeze nivelul microalbuminilor. Acest lucru vă va ajuta să vedeți dacă stilul dumneavoastră de viață este nesănătos pentru rinichi și ficat. Microalumina verifică nivelul albuminei în urină. Detectarea precoce a problemei poate duce la schimbări semnificative care pot reduce leziunile renale. Discutați cu medicul despre acțiuni ulterioare.
    • Pentru a testa oglinda, se livrează fie o probă de urină normală, fie o mostră de urină colectată pe o perioadă de timp. În primul rând veți urina într-o ceașcă obișnuită. În al doilea rând, colectați toată urina în timpul zilei, înregistrați timpul, iar proba colectată este utilizată ca mostră.
  • Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 8
    2
    Aflați ce înseamnă rezultatele. Eșantionul de urină colectat în mod corespunzător este examinat și interpretat de un tehnician medical. Rezultatele testului microalbumintestului sunt măsurate în 24 de ore în miligrame (mg) de conținut de proteine. Rezultatele pot fi interpretate după cum urmează:
    • Valoarea standard este mai mică de 30 mg
    • 30 până la 300 mg indică o boală renală precoce.
    • Peste 300 mg indică o boală renală mai avansată
      • Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre un tratament rapid. Dacă nivelul microalbuminilor este mai mare decât în ​​mod normal, medicul poate recomanda retestarea pentru a vă asigura.
  • Imaginea intitulară Microalbumin inferior Pasul 9
    3
    Luați inhibitori ai ACE (enzima de conversie a angiotensinei). Acești agenți inhibă conversia angiotensinei I în angiotensină II Acest lucru conduce la o lărgire a vaselor de sânge și, astfel, o reducere a sarcinii pe vasele de sânge și volumul de sânge -. Cu alte cuvinte, ele reduc tensiunea arteriala. Inhibitorii ACE reduc cantitatea de proteine ​​din urină, cum ar fi microalbumina, reducând astfel nivelul de microalbumin.
    • Cele mai frecvent prescrise inhibitori ai ACE sunt captoprilul, perindoprilul, ramiprilul, enalaprilul și lisinoprilul. Medicul dvs. va ști ce este mai bine pentru dvs.
  • Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 10
    4
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre statine. Aceste medicamente scad colesterolul în organism prin interferarea cu acțiunea reductazei HMG-CoA, o enzimă necesară pentru formarea colesterolului în ficat. Scăderea colesterolului înseamnă mai puțină muncă pentru inima, vasele de sânge și rinichii.
    • Cele mai frecvent prescrise statine sunt atorvastatina, fluvastatina, lovastatina, pitavastatina, pravastatina, rosuvastatina si simvastatina.
  • Imaginea intitulă Microalbumină inferioară Pasul 11
    5
    Dacă este necesar, insulina poate ajuta, de asemenea. Insulina este un hormon care se utilizează în transportul zahărului din sânge sau a glucozei pentru producerea de energie în celule. Fără insulină suficientă, zahărul din sânge nu poate fi transportat în celule și rămâne în sânge. Pentru a menține un nivel normal al zahărului din sânge, o injecție zilnică de insulină la sfatul medicului de familie este importantă.
    • Acest lucru se aplică numai persoanelor diabetice sau persoanelor cu un tip de rezistență la insulină. Dacă insulina funcționează normal, injecțiile cu insulină nu vă vor afecta nivelul microalbuminilor.

    • Sfaturi

    • Sânge în urină (hematurie), anumite medicamente, febra, alte boli de rinichi, operate recent, sport intens și infecții ale tractului urinar sunt posibile motive pentru care proba de urină indică niveluri fals crescute microalbumin.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit