Blană de fasole
Blanarea fasolei proaspete este un pas crucial înainte de îngheț. Este, de asemenea, metoda folosită de bucătarii profesioniști pentru a pregăti fasolea pentru săturarea, prăjirea cartofilor sau salate. Înghețarea implică gătitul pentru o perioadă scurtă de timp și apoi răcirea rapidă a acestora prin plasarea lor în apă rece. Când se face corect, acest proces distruge enzimele și bacteriile din boabele verzi care modifică gustul și culoarea atunci când sunt înghețate sau întinse în jur. Dacă doriți să știți cum să blângeți în mod corespunzător fasolea, continuați să citiți.
conținut
metodă
Partea 1
Blană fasolea
1
Utilizați această metodă pentru fasole proaspătă și proaspătă. Metoda este aproape la fel, indiferent de felul de fasole pe care o blanzi. Un motiv pentru blanching este de a obține culoarea strălucitoare de fasole verde sau fasole lima. În plus, toate tipurile de fasole proaspete beneficiază de blanching deoarece păstrează gustul și substanțele nutritive.
- Solicitați fasole uscată diferite metode de gătit, deoarece acestea nu sunt complet fierte prin blanching.
2
Curățați fasolea și pregătiți-o. Spălați boabele sub apă curgătoare, pentru a le scăpa de resturile și murdăria. Când pregătiți fasole verde sau lungă, tăiați capătul gros de tulpină cu un cuțit mic. Nu este necesar să eliminați ambele capete ale fasolei.
3
Aduceți un vas de apă fierbinte la fierbere. Încălziți o oală de apă fierbinte utilizând aproximativ 8 litri de apă pe kg de fasole. Dacă blâncați doar una sau două mâini pline de fasole, nu trebuie să măsurați cantitatea de apă așa de precisă.
4
Pregătiți un castron de apă rece. Pregătiți băi de apă rece în timp ce apa se fierbe, deoarece boabele trebuie să gătească doar câteva minute. Pentru ca fasolea să se răcească rapid înainte de a începe să-și piardă substanțele nutritive și aroma, o temperatură de 15,5 grade sau mai mică este cea mai bună.
5
Se fierbe boabele în aproximativ trei minute. Utilizați un cronometru. Puneți fasolea în apă și setați ceasul imediat ce apa începe să fiarbă din nou. Gatiti fasolea verde sau alte fasole lungi timp de 3 minute. Alte fasole, inclusiv fasolea Lima, Butter și Pinto, durează între 2 și 4 minute, în funcție de mărimea lor. Dupa albirea fasolei gustate fierte si sunt inca clare.
6
Lasă fasolea să se răcească. După terminarea fasolei, scoateți-le din apa fierbinte și scufundați-le în baia de apă rece. Lăsați-o acolo până când se simte rece. Puteți scoate fasolea din apă cu o sită sau dacă ridicați coșul de aburi din apă dacă ați folosit unul.
7
Lasă fasolea răcită. Odată ce boabele sunt reci, scurgeți apa cu gheață sau scoateți-le din baia de apă cu o lingură cu crestătură. Fasolea ta este acum albă și poți să-i folosești într-o salată, o caserolă sau o prăjitură. Deoarece albirea captează substanțele nutritive și culoarea din legume, acestea sunt de o calitate superioară când le îngheți.
Partea 2
Înghețați fasolea după albire
1
Uscați fasolea după răcire. Odată ce boabele s-au albat și răcit, sunt gata de îngheț. Îndepărtați-l mai întâi pentru a evita ca cristalele de gheață să distrugă fasolea. Puteți folosi prosoape de hârtie sau o cârpă curată pentru aceasta.
2
Puneți boabele în recipientele cu congelator. Aveți posibilitatea să reasamblați pungi de congelare sau un dispozitiv de etanșare sub vid, dacă aveți unul. Dacă utilizați un recipient dur, lăsați puțin mai mult de 1 cm de spațiu în partea de sus pentru a evita ruperea recipientului în cazul în care fasolea se extinde sau formează cristale de gheață atunci când este înghețată.
3
Pentru a obține cea mai bună calitate posibilă, utilizați boabele în termen de 10 luni. Dacă ați bătut în mod corespunzător fasolea, trebuie să păstreze aroma, culoarea și substanțele nutritive timp de 10-12 luni atunci când este înghețată. Cu toate acestea, aveți cea mai bună șansă de a obține fasole de înaltă calitate dacă le folosiți în câteva săptămâni.
4
Îndepărtați fasolea înainte de utilizare. Îndepărtați cantitatea dorită din congelator și lăsați-o să se dezghețe înainte de utilizare sau adăugați-o direct la feluri de mâncare. Încercați să evitați înghețarea acestora după ce le-ați dezghețat, deoarece acest lucru poate strica fasolea. Puteți evita acest lucru prin înghețarea fasolei în containere mici separate.
Ce ai nevoie
- Fasole proaspete, crude de orice fel
- Apă proaspătă
- Cuțit (pentru fasole verde și alte fasole lungi)
- Sare (opțional)
- Oală mare
- Sobe sau alte surse de căldură
- timer de trei minute
- sită
- Un castron mare
- Gheață sau apă răcită
Sfaturi
- Dacă nu este posibilă gătirea sau aburul fasolei, gătiți în cantități mici în cuptorul cu microunde până când sunt clare, dar calde și fierte. Cercetările au arătat că acest lucru nu reprezintă o modalitate eficientă de conservare a culorii, a gustului și a nutrienților.
- Unele legume tari, cum ar fi broccoli, de ex. Acestea sunt, de obicei, blanched de gătit cu abur peste apă fierbinte în loc de a le scufunda în apă. Acest lucru nu este necesar pentru fasole. Dacă preferați să beți fasolea în acest fel, gătiți timp de 4 ½ minute în loc de 3 minute.
- Dacă locul dvs. de reședință este mai mare de 1500 m, creșteți durata de gătire cu un minut și verificați fasolea după jumătate din timpul de gătire.
avertismente
- Fasolea boabe sunt otrăvitoare! Asigurați-vă că boabele au fost gătite timp de cel puțin 10-15 minute (cu siguranță 20 minute) înainte de a le consuma. Probabil că nu este suficient să blânzi boabele brute folosind această metodă, apoi să le mâncați direct!
- Fasolea de gătit prea scurtă sau prea lungă poate provoca ruperea mai rapidă decât dacă nu i-ați blâncit. Utilizați un cronometru mai degrabă decât timpul în care fasolea era în apă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Fasole uscată
- Pentru a pregăti fasolea
- Mănâncă un boabe de yam în mod corespunzător
- Fasole de fasole
- Germinate fasole pe hârtie de bucătărie umedă
- Gatiti varza de fasole
- Trageți germeni de fasole în casă
- Pregătiți fasole verde proaspăt
- Gatiti fasole uscata
- Pregătiți fasole verde în diferite moduri
- Blană fasole verde
- Înghețați fasolea verde
- Pregătiți fasole verde
- Prăjirea boabelor de cafea
- Făcând fasole lima
- Pregătiți piureul de fasole din Mexic
- Mung fasole pentru a inflori
- Pregătirea fasolei pinto
- Făcând fasole neagră
- Pregătiți fasole de yam
- Creșteți fasole verde