1
Îndepărtați fasolea verde în cuptorul cu microunde. Utilizați un vas de caserolă în cuptor cu microunde, mai degrabă decât o cratiță pe sobă.
- Pașii sunt la fel de detaliați ca și albirea pe sobă, cu excepția câtorva detalii. În loc să părăsească fasolea, sunt tăiate în bucăți mici aici. Puneți fasolea direct cu sare în loc să adăugați sarea în apă.
- Umpleți un vas mare de caserol cu 3 litri de apă. Puneți 300 g de fasole în castron și acoperiți. Încălziți vasul în cuptorul cu microunde timp de 5-6 minute. Opriți-vă cel puțin de două ori și agitați scurt. Apoi coaceți boabele ca în mod normal în apă cu gheață și uscați.
- Această tehnică este mai bună pentru cantități mai mici de fasole verde și dacă nu aveți acces la aragaz. Gătitul în cuptorul cu microunde nu este la fel de eficient ca gătitul într-o oală, dacă fasolea devine crocantă și verde strălucitoare.
2
Blanăți fasolea cu abur. Așezați fasolea într-un vas de vase și un vas potrivit.
- Utilizați o oală cu un capac etanș și un insertor pentru vapori, în cazul în care alimentația este la cel puțin 7 până la 10 cm deasupra fundului vasului. Se adaugă 3 până la 5 cm de apă în vas și se aduce la fierbere. Puneți boabele într-un singur strat uniform în sită, astfel încât aburul să atingă toate fasolele rapid și uniform. Acoperiți vasul cu capacul și aburul la viteză mare timp de 3-4 minute. Șocați și uscați ca de obicei.
- Aburul este o alternativă plăcută la gătit, dar nu este atât de eficientă. Este nevoie de aproximativ 1 1/2 ori mai mult pentru a fierbe boabele decât pentru a găti.
- Vaporii sunt recomandate pentru legume speciale, cum ar fi broccoli sau cartofi dulci. Deși puteți aburi toate tipurile de legume, albirea în apă clocotită este mai eficientă pentru fasole.
3
Îndepărtați fasolea într-o tigaie după ce ați strălucit. Deși acest preparat nu înlocuiește albirea, este o completare ideală pentru a conferi fasolei deja clare și mai multă aromă.
- După uscarea fasolei, încălziți o tigaie mare pe o căldură medie. Adăugați ulei și unt și lăsați-l să se topească o jumătate de minut. Nu este nevoie să utilizați o măsură exactă, folosiți suficient ulei și unt pentru a răsturna complet boabele. Se adaugă fasolea, se amestecă și se amestecă până se acoperă complet cu unt și fierbinte. Îndepărtați fasolea din tigaie și se servește cu piper sărat și coajă de lamaie rasă.
- Pentru un gust mai interesant, adăugați niște fulgi de usturoi și usturoi untului înainte de salata de fasole.