1
Tăiați ardeii în bucăți mai mici. Tăiați inele, dungi sau bucăți de mâncare. Ardeii mici, arșiți sunt de obicei tăiați în inele, iar cele mai mari pot fi tăiate în una din cele trei forme dorite.
- Asigurați-vă că piesele sunt uniform dimensionate. În caz contrar, alte piese ar dura mai mult și vor fi încă semi-gătite, dacă alții sunt deja gătite sau prea mult.
2
Puneți piesele într-un vas de gătit cu microunde și adăugați puțină apă. Adăugați piesele la vasele cu microunde și adăugați două linguri de apă (30 ml) de apă pentru a acoperi partea inferioară a vasului, dar nu și ardeii înșiși.
3
Gătiți-vă în cuptorul cu microunde până când nu vă faceți griji. Acoperiți cuptorul cu microunde și gătiți ardeii la viteză ridicată în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 90 de secunde pentru 250 ml de boia de ardei. Se amestecă odată o dată.
- Ardeii sunt în principal gătite de aburul care se acumulează în interiorul vasului, deci este important să lăsați capacul pentru a preveni aburul să iasă.
4
Serviti-le cald. Goliți restul apei și mâncați ardeii una câte una sau serviți-le într-un alt fel de mâncare.