DifiTsi.com

Tratarea unei tulburări de alimentație în timpul sarcinii

Tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia sau anorexia, pot fi foarte periculoase și în cel mai rău caz pot fi fatale. Dacă persoana este însărcinată, situația devine și mai complicată. Când sunteți însărcinată, accentul principal se pune pe schimbarea zilnică a corpului. Exact acest lucru vă poate stres extrem și conduce cu unele femei, chiar și la o recădere. Trebuie să obțineți ajutor cât mai curând posibil. Femeile gravide care au o tulburare de alimentație, riscând malnutriție, deshidratare, boli de inima, diabet și alte consecințe asupra sănătății pentru copilul lor sau de a aduce copii subponderali cu probleme respiratorii și tulburări de alimentație lumii.


metodă

Metoda 1
Înțelege-ți situația

Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 1
1
Simptomele bulimiei. Persoanele care suferă de bulimie se află într-un cerc vicios. Aceștia se pregătesc mai întâi pentru mâncare și mai târziu vom vomita pentru a scoate mâncarea din corp. Unii dintre cei care suferă de asemenea iau laxative sau fac o mulțime de sporturi. Bulimia poate avea consecințe devastatoare asupra sănătății. Când sunteți însărcinată, nu numai că vă puneți în pericol, ci și pe copilul dumneavoastră. Ar trebui să vizitați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil și să discutați cu el despre el.
  • Unele femei au simptome de bulimie pentru prima dată la începutul sarcinii. Alții se află în această situație cu mult timp în urmă. Trebuie să fii cinstit cu doctorul tău și să vorbești deschis despre asta.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 2
    2
    Simptomele anorexiei. Persoanele care suferă de anorexie nervoasă își restricționează sever aportul alimentar, determinându-le să piardă multă greutate și să fie subnutriți. Boala este foarte periculoasă, în cazul sarcinii care se aplică mamei și copilului. Dacă sunteți gravidă și credeți că ați putea avea anorexie, atunci ar trebui să discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
    • Este posibil să aveți simptome de anorexie în timpul sarcinii pentru prima dată. Sau ai suferit ceva timp. Du-te la un doctor.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 3
    3
    Simptomele poftelor. Persoanele care suferă de dependența de alimente au poftă de mâncare bruscă și mănâncă tone de hrană în acest timp. Spre deosebire de bulimia, ei nu se mai dau după ei. Dacă suferiți de acest tip de tulburare de alimentație, pierdeți controlul atunci când alimentele se află lângă dumneavoastră. După chef, te simți rău, vinovat și trist. Alimentația alimentară nu are consecințe atât de grave cum este bulimia sau anorexia, dar ar trebui să consultați un medic.
    • Ca și în cazul altor tulburări de alimentație, poate apărea pentru prima dată în timpul sarcinii.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 4
    4
    Înțelegeți gravitatea acestor boli. Dacă sunteți gravidă și care suferă de o tulburare de alimentatie, riscati ca copilul subnutrit, deshidratat, vine cu boli de inima, diabet, boli psihice a lumii sau complicații în timpul nașterii apar. În plus, vă expuneți copilul la aceste riscuri:
    • Nașterea prematură (și problemele de sănătate asociate)
    • subponderali
    • Atmeprobleme
    • tulburare de alimentatie
    • tulburări de dezvoltare
  • Aflați o tulburare de consum în timpul sarcinii Pasul 5
    5
    Realizați faptul că tulburările alimentare pot fi declanșate de schimbarea fizică în timpul sarcinii. Sarcina îți schimbă corpul foarte repede. Câștigi, pieptul și burta devin tot mai mari. Alți oameni vă vor comenta bine, dar vă puteți simți supărați sau trist. La unele femei, aceasta poate servi deja ca declanșator al unei tulburări alimentare.
  • Deal cu o tulburare de alimentatie in timpul sarcinii Pasul 6
    6
    Contextul unei tulburări alimentare. La început, tulburările de alimentație par a fi legate de hrană, greutate și aspect numai - într-o oarecare măsură este adevărat. În majoritatea oamenilor, totuși, tulburările de alimentație sunt declanșate de răni mai profunde și sunt însoțite de depresie, nevroză de anxietate și probleme de relație. Prin urmare, nu este important doar un tratament medicamentos, ci și un examen psihologic.

    • Metoda 2
    Suport special prenatal

    Se ocupă cu o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 7
    1
    Fii cinstit cu obstetricianul tău. Multe femei sunt rușine sau se simt vinovați de tulburările alimentare, mai ales dacă sunt însărcinate și astfel sunt responsabile de un alt animal. Rezistați nevoii de a vă deghiza situația de sănătate. Discutați deschis cu obstetricianul dvs., astfel încât să vă poată ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 8
    2
    Du-te la sfaturi nutriționale. Obezitatea ta ar trebui să te poată îndruma către un nutriționist bun, care te va ajuta să faci un plan nutrițional, astfel încât tu și copilul tău să li se îngrijească în mod corespunzător. Vizitați în mod regulat acest consilier și respectați planul. O dieta echilibrata este alfa si omega pentru o sarcina sanatoasa.
    • Nutriționistul dvs. vă poate ajuta să vă întoarceți în formă după naștere.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 9


    3
    Verificați starea dvs. de sănătate. Obstetricianul dvs. va dori probabil să facă niște teste suplimentare pentru a vă asigura că totul este în regulă cu tine și copilul. El poate căuta anemie, osteoporoză și alte complicații care pot apărea ca urmare a malnutriției. Dacă starea dvs. este gravă, va verifica, de asemenea, funcția inimii și starea dumneavoastră.
  • Tratarea unei tulburări de consum în timpul sarcinii Pasul 10
    4
    Dezvoltarea copilului dumneavoastră. Dacă aveți o tulburare de alimentație, copilul dumneavoastră prezintă un risc mai mare. Prin urmare, greutatea, înălțimea și starea de sănătate a copilului trebuie verificate în mod regulat. În funcție de starea dumneavoastră, poate fi necesar să faceți verificarea mai des decât de obicei și pot fi necesare teste suplimentare.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 11
    5
    Discutați despre creșterea în greutate cu medicul dumneavoastră. Dacă ați avut o greutate normală sănătoasă înainte de sarcină, veți obține aproximativ 10-15 kg în timpul sarcinii. Dacă ați fost subponderali, va trebui să câștigați mai mult, și dacă ați fi puțin supraponderali, ați putea lua ceva mai puțin. Discutați cu medicul dumneavoastră despre planurile de greutate și urmați sfatul său. Rețineți: sarcina durează numai 9 luni, iar creșterea în greutate este necesară pentru dezvoltarea copilului dumneavoastră.
    • Trebuie să vă cântăriți de fiecare dată când vizitați un medic. Acest lucru poate fi foarte stresant pentru femeile cu tulburări de alimentație, dar este important pentru revizuirea dezvoltării copilului. Dacă această parte a vizitei medicului este extrem de stresantă, discutați cu medicul despre acest lucru.
  • Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 12
    6
    Luați în considerare un ședere spital. Dacă starea dumneavoastră este gravă, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să mergeți la spital. Veți ajunge intravenos lichid și alimente furnizate. Spitalizarea poate fi necesară dacă:
    • semnele vitale vă îngrijorează medicul
    • te deshidratezi
    • aveți semne de malnutriție
    • aveți probleme cardiace, cum ar fi aritmia
    • nu creșteți în greutate după ce ați vizitat dieteticianul
    • Se produce o muncă prematură sau alte complicații.

    • Metoda 3
    Găsiți suportul potrivit

    Aflați o tulburare de alimentație în timpul sarcinii Pasul 13
    1
    Consiliere mentală. Terapia este la fel de importantă ca și îngrijirea prenatală. Terapistul te poate ajuta să te descurci cu sentimentele tale despre hrană, greutate, sarcină și maternitate. El vă poate ajuta, de asemenea, să aflați cauzele tulburării alimentare. Dacă este posibil, alegeți un terapeut care are deja experiență în tratamentul femeilor însărcinate.
    • Ca și nutriționistul tău, terapeutul tău poate fi de ajutor dincolo de sarcină. Amintiți-vă, timpul de la naștere va fi, de asemenea, o provocare.
  • Tratarea unei tulburări de consum în timpul sarcinii Pasul 14
    2
    Alăturați-vă unui grup de auto-ajutorare. În zona dvs. există cu siguranță un grup de sprijin pentru persoanele cu tulburări de alimentație. Participați la întâlniri, faceți schimb de idei.
  • Deal cu o tulburare de alimentatie in timpul sarcinii Pasul 15
    3
    Fii cinstit cu partenerul tău. Dacă aveți un partener în care aveți încredere, trebuie să îl inițiați. El vă poate încuraja să mâncați sănătoși și să vă ajutați să câștigați în greutate. El vă poate da și dragostea și sprijinul necesar.
  • Tratarea unei tulburări alimentare în timpul sarcinii Pasul 16
    4
    Vorbiți cu prieteni și rude de încredere. Prietenii apropiați și rudele pot fi, de asemenea, un suport. Spuneți oamenilor ce faceți, dați-le ocazia să vă ajute.
  • Deal cu o tulburare de alimentatie in timpul sarcinii Pasul 17
    5
    Evitați persoanele care vă dau un sentiment negativ. Dacă aveți prieteni sau rude care vă critică brusc, ar trebui să le evitați. Adresați-vă în mod regulat medicului, nutriționistului și terapeutului și înconjurați-vă cu oamenii care vă susțin.

    • Sfaturi

    • Dacă aveți o tulburare de alimentație și nu sunteți însărcinată, trebuie să începeți tratamentul înainte de a rămâne gravidă. Acest lucru evită riscurile inutile și crește probabilitatea unei sarcini netede.
    • Dacă sunteți însărcinată și aveți o tulburare de alimentație, nu trebuie să vă simțiți vinovată sau rușinată. Sunteți în această situație, asta nu înseamnă că nu vă iubești copilul. Ai nevoie doar de ajutor.
    • Încercați să vă concentrați asupra schimbării corpului. Este o diferență dacă sunteți grasă sau gravidă.
    • Femeile cu tulburări de alimentație au adesea dificultăți chiar și după naștere. Continuați cu sfaturile și terapia privind dieta.
    • Unele femei care au o tulburare de alimentație se vor întoarce la obiceiurile alimentare normale în timpul sarcinii. Dacă sunteți una dintre acele femei, este minunat pentru tine și copilul tău, dar nu trebuie să uiți că ai nevoie de ajutor. După sarcină, puteți cădea cu ușurință în modele vechi de comportament.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit