DifiTsi.com

Airwalk

Airwalk este un popular și cu Tanzmove legate de Moonwalk. În timp ce vă deplasați înapoi la Moonwalk, chiar mergeți înainte pe Airwalk. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă mișcați picioarele în față și să extindeți degetele unui picior în aer în timp ce mergeți înainte, înainte de a atinge din nou solul. Tot ce trebuie este un pic de practică.

metodă

Partea 1
Învățați elementele de bază

Imaginea intitulată Airwalk Step 1
1
Așezați-vă alături de picioare. Acestea ar trebui să fie în jurul valorii de șold în lungime, la fel ca atunci când te plimbi în mod normal. Airwalk este în mare parte legat de picioarele dvs., deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ce să faceți cu brațele sau cu restul corpului. Unii oameni recomandă să se așeze cu picioarele mai întâi pentru a stăpâni mișcările picioarelor lor înainte de a sta jos, dacă nu ați încercat niciodată înainte.
  • Pentru a avea un sentiment mai bun despre ceea ce fac picioarele tale, poți să te antrenezi în fața unei oglinzi, să te filmezi singur sau să-ți ceri un prieten să te privească.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 2
    2
    Puneți un picior în fața celuilalt. Țineți-vă piciorul acolo fără să vă întindeți degetele de la picioare la un unghi de aproximativ 45 de grade și cu degetele de la picioare peste călcâiul tău. Ridicați piciorul cu degetele de la picioare în față, ca și cum ați urca peste un obstacol înalt de 30 cm. Diferența este că piciorul nu atinge solul după depășirea obstacolului și în schimb este tras înapoi.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 3
    3
    Lăsați piciorul să alunece înapoi în poziția sa inițială în timp ce deplasați greutatea spre el. Picioarele trebuie să fie întinse în timp ce genunchii nu sunt îndoiți. Lăsați piciorul să alunece înapoi până la punctul de plecare până când călcâiul atinge solul. Imaginați-vă să vă mișcați înainte înainte de a vă deplasa la celălalt picior.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 4
    4
    Când primul picior se întoarce la punctul de plecare, celălalt picior ar trebui să indice cu degetele de la picioare. Când faci Airwalk, nu pune niciodată ambele picioare pe podea în același timp. Pe măsură ce un picior se mișcă înapoi, celălalt ar trebui să se pregătească să meargă înainte. Ar putea dura ceva timp pentru a găsi ritmul. Gândiți-vă la aceasta ca la o bicicletă - când călătoriți cu bicicleta, picioarele sunt mereu în mișcare. Când un picior se oprește, opriți-vă.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 5
    5
    Deplasați celălalt picior în sus și repetați totul. Doar faci ce ai facut cu celalalt picior - ridica celălalt picior în față, degetele de la picioare înainte, ca și cum ai fi pas peste un mic obstacol și apoi trăgând înapoi ca în cazul în care călcâiul încet dintr-un șir de caractere înapoi ar fi tras. În timp ce piciorul din față se deplasează înapoi, celălalt ar trebui să se pregătească pentru a merge în față prin care trece la degetele de la picioare.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 6
    6
    Întotdeauna mergeți înainte. Continuați Airwalk ridicând câte un picior și mutați-l încet înainte cât timp doriți. Puteți începe prin practicarea în picioare în poziție verticală și apoi încet înainte. Pentru a vă deplasa înainte cu o viteză mai mică decât mersul normal, ca și cum ați merge pe nori sau vă mișcați în gravitație scăzută.
  • Încercările de a deplasa în timpul tranziției când înainte cu picioarele o formă de „V“. Așa că călcâiul piciorului se sfârșește în aer la mișcarea înapoi în cazul în care celălalt picior este îndreptat și picioarele împreună un rezultat „V“ se deplasează înainte în timp ce celălalt picior, etc. Astfel, va fi întotdeauna egal pentru a obține rapid în jurul valorii.


  • Imaginea intitulată Airwalk Step 7
    7
    Practica este perfectă. Ar putea dura ceva timp ca tu să faci acea mișcare, dar merită. De asemenea, ar putea fi mai ușor să înveți Moonwalk înainte de a încerca Airwalk. Unii presupun că Airwalk este mai dificil. Odată ce ați stăpânit Airwalk, puteți lucra la trecerea la Moonwalk și înapoi din nou. Puteți, de asemenea, lucra la alunecare, care utilizează tehnici similare, cu excepția faptului că vă deplasați lateral.
  • Dacă te poți descurca mai ușor cu airwalk-ul, poți să-ți bagi puțin umărul și să-ți aduci brațele. Doar mișcați-vă brațele înainte și înapoi ca și cum ați merge în mod normal, numai mai lent pentru a face acest lucru în același timp cu picioarele.
  • Amintiți-vă să faceți mișcarea cât mai fluidă, ca și cum ați merge pe nori.

    • Partea 2
    Adăugați variante

    Imaginea intitulată Airwalk Step 8
    1
    Atingeți degetul în picioare cu fiecare pas. Dacă cunoașteți atmosfera aeriană, o puteți face mai interesantă cu această mică variație. Tot ce trebuie să faceți este să atingeți partea inferioară a piciorului cu piciorul în timp ce vă deplasați înainte și apoi să efectuați o mișcare normală a aeronavei, cu vârful piciorului în mișcare înainte de călcâi. Apoi mutați piciorul înapoi și repetați-l cu celălalt picior atingând-l pe podea, în timp ce mergeți și înainte.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 9
    2
    Bate fiecare pas cu călcâiul și degetul. O altă variantă este să bateți călcâiul pe podea înainte de fiecare pas. Dacă reușiți să atingeți pământul cu degetul de la picioare la fiecare pas, ar trebui să îl puteți face cu călcâiul și apoi cu degetul. Priviți-vă în oglindă pentru a vă asigura că ați găsit ritmul.
  • Imaginea intitulată Airwalk Step 10
    3
    Combinați Airwalk cu Moonwalk. Dacă ați însușit Airwalk, puteți lucra de la a merge aproximativ treizeci de secunde înainte și apoi trece în moonwalk, astfel încât să se deplaseze până la punctul înapoi de unde ai început. Acum puteți merge direct înapoi în Airwalk pentru a rula înainte și a alerga ușor din nou cu moonwalk înapoi când ai chef.
  • Partea cea mai grea este tranziția. Trebuie să lucrați pentru a vă deplasa ușor de la înainte înapoi și invers și nu pentru a vă întrerupe sau opri.

    • Sfaturi

    • Când înveți mai întâi mersul pe lună, airwalk-ul îți va face mai ușor.

    avertismente

    • Evitați proeminențele pentru a evita rănirea capului.
    • Asigurați-vă că piciorul dvs. scade cu adevărat atunci când îl puneți. Pare mult mai înșelător dacă nu se aliniază ca o mașină și se oprește.

    Ce ai nevoie

    • O suprafață netedă
    • Sosete, pantofi de dans sau pantofi de sport
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit