DifiTsi.com

Țineți picioarele calde

Vă aflați în fotoliul televizorului sub o pătură și totul este cald, cu excepția picioarelor tale? Ce puteți face? Acestea sunt câteva moduri de a vă menține picioarele calde:

metodă

Imagine cu titlul Păstrați-vă picioarele calde Pasul 01
1
Schimbați șosetele. Dacă ai purtat șosete toată ziua și picioarele te transpiră, transpirația din șosete îți poate face picioarele ude, făcându-le reci.
  • Imagine cu titlul Păstrați-vă picioarele calde Pasul 02
    2
    Dacă picioarele sunt foarte reci, puneți-le într-un castron de apă caldă sau într-un masaj de picioare care conține apă caldă. Acest lucru le încălzește imediat și puteți pune o baie de bule sau o cremă de picior în vasul de apă.
  • Imagine cu titlul Păstrați-vă picioarele calde Pasul 03
    3
    Dacă sunteți desculți, frecați-vă cu o cremă sau cu lotiune de picior și masați pentru a promova circulația sângelui, ceea ce va face picioarele să se încălzească. Apoi puneți niște șosete groase sau papuci.
  • Imaginea intitulată Păstrați-vă picioarele calde Pasul 04
    4
    Încălziți o pernă de orez și înfășurați-o în jurul picioarelor.
  • Imagine cu titlul Păstrați-vă picioarele calde Pasul 05
    5
    Utilizați o sticlă cu apă caldă și puneți-o sub picioarele peste picioare pentru a se încălzi rapid. Nu uitați să o luați după un timp când se răcește. Dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că puneți flaconul cu apă caldă într-un capac care nu este prea fierbinte și purtați șosete, chiar dacă acestea sunt doar subțiri.


  • Imagine cu titlul Păstrați-vă picioarele calde Pasul 06
    6
    Dacă ați stat puțin pentru o vreme, vă puteți încălzi picioarele prin exerciții fizice sau sport. Stați pe picioare și apoi picioarele plate sau întindeți picioarele și degetele de la picioare, apoi puneți-vă picioarele înapoi și îndoiți degetele de la picioare. Repetați până când picioarele dvs. sunt calde.
  • Imagine cu titlul Păstrați-vă pasul cald Pasul 07
    7
    Puteți să vă puneți câteva șosete calde și groase și să frecați picioarele împreună când le puneți.
  • Imaginea intitulată Păstrați-vă pasul cald pasul 08
    8
    Înfășurați-vă picioarele într-o pătură și asigurați-vă că sunt înfășurate în jurul picioarelor și menținându-le calde.
  • Imaginea intitulată Păstrați-vă pasul cald Pasul 09
    9
    Dacă restul corpului tău este acoperit, ar putea fi doar pentru că camera ta este rece. Verificați dacă geamurile sunt închise, porniți soba sau încălzirea centrală sau cumpărați garnituri dacă credeți că frigul se apropie de ușă.
  • Imaginea intitulată Păstrați-vă pasul cald Pasul 10
    10
    Încălziți șosetele.
    • Puneți pe șosete groase și apoi pe papuci și faceți ceva care să vă distragă atenția de la picioare.

    • Sfaturi

    • De asemenea, puteți utiliza o pătură electrică pentru a vă încălzi picioarele, dar nu le lăsați pe toată noaptea!
    • Acoperiți-vă picioarele cu paturi suficiente când dormiți.
    • Atunci când picioarele sunt expuse la frig fără protecție, este sigur că vor fi reci.
    • Dacă picioarele sunt reci în casă, cumpărați sau purtați papuci pentru a le menține mai calde și pentru a le proteja de a călca ceva.
    • Sosetele din lână se izolează mai bine decât bumbacul sau poliesterul.
    • Dacă nu vă deranjează să vă ridicați, faceți-o și mergeți în jur. Miscarea stimuleaza circulatia sangelui in organism, care incalzeste picioarele.
    • Dacă aveți picioare reci, cel mai bun mod de a le încălzi este să vă ridicați, să faceți salt și să vă mișcați, deoarece vă aduce sânge în picioare și le încălzește. Acest lucru funcționează mai bine decât metoda cu șosete, deoarece încălzește picioarele din interior în loc de exterior ...
    • Obțineți papuci din lână, acest lucru vă păstrează picioarele calde. Lâna simțită, de exemplu, acționează ca un izolator și are proprietăți mari de absorbție a umezelii.

    avertismente

    • Nu uitați să opriți colțul de electrod după utilizare, dacă îl utilizați.
    • Dacă sunteți diabetic, puneți-vă picioarele NU într-un castron de apă caldă, pus NU Sticlă de apă fierbinte pe ea, utilizați NU Punga de orez pentru a vă încălzi picioarele. Dacă sunteți diabetic, puneți pe șosete de bumbac gros și le frecați cu mâinile.
    • Puneți șosete nu în cuptorul cu microunde, în caz contrar se vor aprinde.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit