DifiTsi.com

Păstrați picioarele curate

Cum vă puteți păstra picioarele proaspete și confortabile? Opriți mirosul rău și alte lucruri neplăcute urmând pașii de mai jos.

metodă

1
Fii curat. Ia picioarele în fiecare zi în săpun și apă. Dacă tocmai ai alerga apa de duș peste asta, nu e de ajuns. Îndepărtați-le bine cu săpun și curățați-le cu o loofă. Asigurați-vă că spălați întregul picior și nu doar degetele de la picioare. Scrub sub ten-unghiile.
  • 2
    Asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate când ați terminat. Nu uitați spațiile dintre degetele de la picioare și verificați din nou că nu există nicio murdărie de culoare neagră / negru. Umiditatea reziduală este o bază bună pentru bacteriile care provoacă mirosul.
  • 3
    Purtați șosetele potrivite. Bumbacul, bambusul, unele tipuri de lână și textilele special dezvoltate pentru sportivi absorb transpirația și oferă picioarelor dvs. posibilitatea de a respira. Îmbrăcați un cuplu proaspăt când se udă.
  • 4
    Asigurați-vă că încălțămintea dvs. nu este prea strânsă. Dacă sunt, picioarele tale pot transpira mai mult decât în ​​mod normal. Găsiți o dimensiune convenabilă și întrebați vânzătorii din magazine dacă nu sunteți sigur.
  • 5


    Schimbați pantofii. Purtând aceleași pantofi în fiecare zi, picioarele pot mirosi mai mult. Lasati-l sa se usuce cateva zile inainte de al pune inapoi. Există multe spray-uri și remedii pentru pantofi rău mirositori, dintre care puteți încerca una dacă doriți ca pantofii dvs. să miroasă curat.
  • 6
    Omoară acei germeni. Luați în considerare utilizarea unui spray dezinfectant pentru a ucide bacteriile din pantofii dumneavoastră. Spălați-vă picioarele cu săpun antibacterian. De asemenea, poate contribui la punerea pantofilor la soare. Înainte de a vă culca, înfășurați un prosop alb în peroxid de hidrogen nediluat și împachetați picioarele în jurul acestuia, inclusiv spațiile dintre degete și în jurul picioarelor. Nu vă spălați picioarele. Lăsați-i să se usuce și să se culce desculți.
  • 7
    Spălați încălțămintea sau încălțămintea. Unele încălțăminte sau încălțăminte, în special adidași, sunt lavabile. Asigurați-vă că acestea sunt complet uscate înainte de a le pune pe.
  • 8
    Rămâi la picioarele goale acasă. Lăsați picioarele să iasă din aer, oferindu-le mai mult timp, mai ales noaptea, în aerul proaspăt.
  • 9
    Păstrați-vă toenails scurt și curat, utilizați o perie unghiilor. Toenails sunt un loc popular pentru bacterii.

    • Sfaturi

    • Bacteriile sunt o rușine. În condițiile corecte, bacteriile se vor așeza pe picioarele voastre. Aceste bacterii se hrănesc cu celulele moarte ale pielii și cu uleiurile din piele. Coloniile lor vor crește și vor începe să scape de deșeurile de acid organic. Tocmai aceste deșeuri organice mirosesc atât de rău. În 10% până la 15% dintre persoane, acest miros este foarte rău. De ce? Deoarece picioarele ei transpira foarte ușor și se numește bacteria Micrococcus sedentarius (să zicem: my-kroh-kah-kus seh-den-tair-ee-noi). Această bacterie produce mai mult decât acid organic. De asemenea, produce o substanță numită compuși de sulf volatili. Compușii de sulf sunt de obicei foarte puternici și miros îngrozitor. Dacă ați mirosit vreodată un ou leneș (hidrogen sulfat), știi cum mirosesc compușii volatili de sulf.
    • Pentru majoritatea oamenilor mirosul piciorului poate fi pus sub control. Cel mai rău este că este enervant. Deci, dacă vă îngrijorați, păstrați-vă încălțămintea atunci când vă aflați în situații sociale precum școala sau conducerea într-o mașină. Păstrați-vă picioarele curățate acasă și plimbați desculți pentru a obține o cantitate mare de aer. Dacă picioarele sunt curate și uscate, bacteriile trebuie să caute o altă gazdă.
    • Dacă totul nu reușește, mergeți la un doctor. Mirosul piciorului poate fi, de asemenea, o problemă serioasă.
    • Spălați-vă picioarele în fiecare zi. Acestea sunt "cea mai murdară parte a corpului tău și cel puțin puteți să le faceți să le spălați cu săpun și apă. De asemenea, asigurați-vă că le tratați cu un loofah sau cu mitte pentru a scăpa de murdărie, bacterii și celule moarte ale pielii.

    avertismente

      1. Evitați pantofii și șosetele din materiale plastice sau pe bază de petrol (cum ar fi Lycra). Materialele plastice și unele materiale dezvoltate de om nu vor permite respirația picioarelor dvs. și pot provoca un miros nesănătos pe picioarele relativ sănătoase.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit