1
Curăță-ți picioarele. Bacteriile sunt responsabile pentru formarea compușilor asociați cu mirosul piciorului. Îndepărtați temeinic picioarele în duș și apoi le uscați. De asemenea, puteți utiliza spray pulverizat antibacterian sau pulbere pentru picioare pentru a reduce bacteriile care provoacă mirosuri.
- Nu uitați zona dintre degetele de la picioare! Umiditatea și căldura se acumulează adesea în aceste zone, ceea ce face ca prezența bacteriilor să fie mai probabilă.
- Utilizarea sanitizatorilor de mână este un alt mod de a ucide bacteriile.
2
Curățați-vă picioarele în căile de atac. O cantitate mică de înălbitor (30 ml) pe cinci litri de apă poate ucide bacteriile pe picioare după cinci până la zece minute de baie de picioare. Alte căi de atac interne sunt:
- apa otet. Utilizați pe sfert litru de apă 1/2 Cupa de oțet. Înmuiați picioarele timp de cincisprezece minute și apoi clătiți cu apă.
- Saltwater. Utilizați o jumătate de ceț de sare pe sfert de litru de apă și puneți-vă picioarele în soluție timp de cincisprezece minute. Apoi nu clătiți-o, doar o uscați.
- Baie de baie cu argilă acetică. Pregătiți o baie de picioare de argilă acetică folosind două linguri de argilă acetică pentru un litru de apă și baieți-vă picioarele timp de zece până la douăzeci de minute. Apoi clătiți picioarele cu apă.
3
Purtați șosete curate din material absorbant. Șosetele din bumbac și lână reduc drastic umezeala absorbită de încălțăminte. În plus, șosetele sunt mult mai ușor de curățat după uzură decât pantofii. Este important să spălați șosetele după fiecare utilizare, deoarece acest lucru va împiedica multiplicarea bacteriilor.
- Spălați-vă șosetele la stânga. Acest lucru asigură că pielea moartă este spălată.
- Dacă aveți nevoie să purtați o pereche de șosete de două ori înainte de a le putea spăla, apoi se presară o picătură de bicarbonat de sodiu peste noapte pentru a reduce umezeala și bacteriile care produc mirosuri rele.
4
Evitați să purtați aceeași pereche de pantofi în zile consecutive. Mai mult timp permite pantofii să se usuce și să oprească creșterea bacteriilor. Deshidratarea poate fi îmbunătățită suplimentar prin înlăturarea tălpilor interioare. Un uscător de pantof special poate fi, de asemenea, de ajutor.
5
Spală-ți pantofii. Pantofii sport care pot manevra umezeala pot fi usor de spalat in masina de spalat. Dacă transpiră mult în pantofi sau dacă vă udați prin activități sportive sau în aer liber, spălarea în mașină este cu siguranță o opțiune.
- Nu ar trebui să spălați pantofi eleganți, cum ar fi pompele sau loaferele, deoarece acestea se pot dezintegra sau dizolva.
6
Purtați pantofi sau sandale deschise. Picioarele mai subțiri înseamnă mai puțin sudoare și mai puțin miros. Circulația aerului nu numai că reduce formarea de umiditate pe picioare, dar, de asemenea, reduce temperatura, care, la rândul său, lasă teren mai puțin fertil pentru bacterii.
7
Utilizați un deodorant pentru picior. Multe deodorante sunt potrivite atât pentru picioare cât și pentru încălțăminte. Unii dintre ei lucrează prin captarea moleculelor odoriferoase și absorbția umidității pe picioare, șosete și pantofi.
- Pulberea de bebelusi este, de asemenea, un picior popular si un deodorant pentru pantofi si elimina umiditatea.
- Nu-ți uscați picioarele atât de mult încât să vă spargă pielea. Deși este important să eliminați mirosul, ocazional ar trebui să utilizați o loțiune hidratantă pentru a preveni crăparea pielii.
8
Utilizați un deodorant sau un antiperspirant normal. Dacă utilizați un antiperspirant sau deodorant pentru arici, puneți-l pe picioare și purtați-l înainte de a merge la culcare. Ca și în cazul utilizării sub arme, deodorantul reduce formarea de umiditate pe picioare și ascunde o parte din miros.
- Asigurați-vă că picioarele sunt uscate înainte de aplicarea deodorantului sau antiperspirantului.
9
Utilizați un astringent. Agenți astringenți sunt agenți care absorb absorbția de umiditate din celule. Câteva exemple de astfel de agenți sunt sărurile minerale, cum ar fi aluminiu de potasiu, cărămizi de vrăjitoare sau pulbere de talc. Aceste remedii pot avea un efect ușor iritant, dar sunt bine cunoscute căi de atac care contracarează mirosul corpului și transpirația.
10
Îndepărtați pielea moartă de pe picioare. Există o mulțime de ajutoare, cum ar fi pietre ponce și fișiere picior, care pot fi utilizate în mod regulat pentru a elimina pielea moartă. Deși nu există dovezi științifice clare, se crede, în general, că unele bacterii care cauzează miros se hrănesc cu pielea moartă.