1
Curăță-ți picioarele. Asta pare evident, dar o frecare rapidă cu apă cu săpun în duș nu este suficientă. Mai degrabă, este necesar să scăpăm de toate bacteriile și celulele pielii moarte pe care se hrănesc bacteriile. Deci, dacă vă spălați picioarele, curățați-le cu o cârpă, o perie sau alt dispozitiv dur folosind un săpun antibacterian. Nu uitați să vă curățați între degetele de la picioare.
2
Uscați-vă picioarele. Se usuca complet si complet. Umiditatea, fie că este vorba de apă sau de transpirație, oferă un loc ideal pentru creșterea bacteriilor. Luați mult timp să vă uscați cu grijă picioarele și să nu uitați spațiile dintre degetele de la picioare.
3
Utilizați un dezinfectant de mână. Deși sună ciudat, o Sanitizer mână bună (parfumată sau parfum) poate ucide microbii de pe picioare și pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
4
Utilizați un deodorant / antiperspirant. Același deodorant pe care îl folosiți sub axile dumneavoastră poate fi folosit și pe picioare. Asigurați-vă că cumpărați un deodorant suplimentar pentru fiecare zonă. Puneți-l pe picioarele dvs. curate și uscate noaptea și puneți-vă șosetele și pantofii ca de obicei. Acesta va ajuta la mentinerea picioarelor uscate si proaspete pe parcursul zilei.
- Deodoranții reacționează cu electroliții din transpirație, creând un "dop de gel" care blochează canalele de transpirație. Din moment ce fiecare dintre picioare peste 250.000 de glande sudoripare (are mai multe glande sudoripare pe centimetru decat oricare alta parte a corpului) poate ajuta foarte mult un pic deodorant.
- Nu purtați-l direct înainte de a ieși, altfel veți aluneca și aluneca în pantofii dumneavoastră.
5
Se prepară un amestec care constă din jumătate de oțet normal, iar cealaltă jumătate este alcoolul de calitate medicală (izopropanol). Adăugați acest amestec (luați o pipetă medicală) zilnic și între degetele de la picioare, precum și pe pielea iritată pe picioare și distribuiți-le. Ambele produse sunt inofensive pentru piele, dar oțetul ucide ciuperca, iar alcoolul previne sau ucide bacteriile atunci când vin în contact cu acesta. Amestecul poate ajuta și la piciorul atletului.
- Puteți, de asemenea, înmuia picioarele într-un amestec de jumătate de oțet și jumătate de apă pentru a îndepărta mirosurile proaste. Adăugați câteva linguri de bicarbonat de sodiu și câteva picături de ulei de cimbru, care vă ajută și cu mirosuri proaste.
6
Își rupe picioarele cu unul sau mai multe dintre următoarele pulberi. Faceți acest lucru între degetele de la picioare. Următoarele includ cele mai multe pudre de picioare sau spray-uri pentru a combate mirosul piciorului:
- Talcul pulbere. Este astringent, deci păstrează picioarele uscate.
- Bicarbonat de sodiu. Creează un mediu alcalin care nu este prietenos cu bacteriile.
- Amidon de porumb. Acest lucru absoarbe sudoarea.