Spală-ți mâinile

Igiena este importantă și include spălarea corectă a mâinilor. Dacă mâinile tale nu sunt curate și îți întinzi fața sau dacă te agiți de alte persoane, poți răspândi germeni și boli. Inflamațiile cutanate, gripa și bolile intestinale sunt transmise în acest fel. Spălarea manuală a mâinilor vă poate ține pe tine și pe cei din jurul tău sănătoși prin uciderea microbilor și a bacteriilor devreme. Chiar dacă vă spălați în mod regulat mâinile, ar trebui să aveți grijă să o faceți bine. Aici veți afla cum.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente

metodă

Umezește-ți mâinile. Porniți robinetul și lăsați apa caldă peste mâini. Contrar multor opinii, nu este că apa caldă ucide bacteriile mai bine decât apa caldă. În plus, apa caldă este mai bună pentru Haur.

Utilizați săpun. Fiecare săpun ajută. Nu contează dacă este săpun sau săpun lichid. Dacă vă place un anumit miros, alegeți-l.

săpun nu trebuie să să fie antibacterian la locul de muncă. Săpunul îndepărtează bacteriile și germenii mult mai mult decât îi ucide. Oamenii de știință se îndoiesc că săpunurile antibacteriene funcționează mai bine decât săpunul obișnuit. De fapt, se presupune că bacteriile pot deveni rezistente la săpunul antibacterian și se pot răspândi mai mult decât de obicei. În plus, săpunurile antibacteriene usucă pielea mai repede.

Spumele. Îndepărtați săpunul de pe ambele părți ale mâinilor, între degete și încheieturi. Amintiți-vă, de asemenea, să vă spălați și sub unghii.

Spălați-vă mâinile timp de aproximativ 15-20 de secunde. Curățați temeinic mâinile și nu spălați imediat săpunul. Dați săpunului timpul de lucru și dați-vă timp să vă frecați complet mâinile cu săpun.

Spală-ți mâinile. Țineți-l sub apă, cu palmele în jos. Nu atingeți chiuveta. Așa că săpunul și bacteriile sunt spălate de mâini.

Luați un prosop pentru a opri robinetul, în special în locurile publice. Dacă robinetul se stinge singur, atunci lăsați-l. Dacă nu, luați o batistă, cot sau altceva.

Uscați-vă mâinile cu o cârpă curată. Deși nu sunt ecologice, prosoapele de hârtie sunt mai igienice decât prosoapele obișnuite. Dacă folosiți prosoape la domiciliu, spălați-le în mod regulat. Dacă vă aflați într-o toaletă publică, puteți folosi și uscătorul de aer.

Sfaturi

Luați un prosop de hârtie pentru a deschide ușa atunci când părăsiți toaleta publică. Nu toată lumea este la fel de igienică ca tine și nu vrei să mergi acolo cu mâinile proaspete spălate.
Nu trebuie să folosiți săpun suplimentar pentru a vă curăța mâinile. Atâta timp cât aveți suficientă spumă, totul este bine. Dacă aveți mâini deosebit de murdare sau uleioase, puteți folosi un pic mai mult săpun.
De asemenea, nu uitați să vă spălați antebrațele, mai ales dacă ați lucrat cu lichide.
Nu doar spălați-vă pe mâini cu apă. Bacteriile iubesc pete calde și umede. Deci, veți avea nevoie de săpun pentru al elimina.
Dacă nu aveți o chiuvetă în apropiere și doriți să vă spălați mâinile, puteți folosi și un dezinfectant de mână.
Dacă aveți o mulțime de ulei pe mâini pentru că voi doar schimbați uleiul din mașină, luați un amestec de zahăr și săpun pentru a scoate uleiul.
Spălați-vă în mod regulat.
- După folosirea băii.
- După ce ați schimbat scutecele.
- După ce vă bucurați, tusiți-vă sau periați nasul.
- După ce ați ajuns la ceva care este atins de mulți oameni (de exemplu, o ușă).
- Înainte de gătit.
- Înainte de masă.
- După intrarea în contact cu carnea crudă sau cu ouăle.
- După ce ați intrat în contact cu gunoi.
- După ce atingi un animal.
- După ce a făcut bani.
- După ce ai avut sânge.