1
Duș regulat. După cum sa menționat mai sus, un duș vă poate ajuta să scăpați rapid de mirosul corpului. Asigură-te că te duci în fiecare zi. Vă veți simți proaspăt și curat în activitățile zilnice. Când se face duș:
- Asigurați-vă că exfoliați de mai multe ori pe săptămână. Acest lucru vă poate ajuta să spălați murdăria, celulele moarte ale pielii și bacteriile, toate acestea jucând un rol major în dezvoltarea mirosului corpului. Puteți să cumpărați scrumbele în farmacie sau să le puteți face din resurse naturale.
2
Asigurați-vă că pielea rămâne uscată. Bacteriile sunt ca un mediu cu o mulțime de umiditate, alimente, căldură, nivelurile potrivite ale pH-ului și concentrația de sodiu. Toate acestea se găsesc în pliurile de piele ale pielii umede. De aceea este important să vă uscați pielea ori de câte ori se udă, indiferent dacă umezeala provine de la duș sau transpirație.
- Utilizați un prosop sau altă cârpă absorbantă pentru a șterge sudoarea și umezeala.
- După duș, puteți aplica pulbere în zone cum ar fi axile pentru a combate umiditatea.
3
Îți radeți umerii în mod regulat. Acest lucru este valabil atât pentru femei, cât și pentru bărbați, deși femeile își radiează, de obicei, axile mai frecvent. Prin eliminarea părului sub axile dumneavoastră, puteți reduce cantitatea de miros al corpului. Părul absoarbe mirosul foarte ușor. Dacă aveți mai puțin păr, există mai puține șanse ca mirosul corpului să fie absorbit.
4
Purtați țesături respirabile. Există anumite materiale sintetice care nu respira bine dacă nu sunt special fabricate în acest scop (cum ar fi amestecurile de poliester). Dacă sunteți cu adevărat îngrijorați de mirosul corpului dumneavoastră, trebuie să purtați țesături precum bumbac, lână sau mătase, deoarece absorb o mare parte din umiditate și pot respira mai bine. Aceasta înseamnă că probabil veți transpira mai puțin și, prin urmare, veți produce mai puțin miros.
- De asemenea, se poate purta pe sub haine pentru a absorbi transpirația și umiditatea corpului, astfel încât mirosul corpului nu poate penetra straturile exterioare hainelor o vesta din bumbac sau matase.
5
Spalati hainele in mod regulat. După cum sa menționat mai sus, mirosul corpului vă poate penetra hainele. Dacă transpirația voastră greoaie intră în cămașa dvs. și o lăsați să se usuce fără spălare, există o șansă că tricoul va miroase rău a doua zi. Încercați să vă spălați hainele de fiecare dată când transpirați, astfel încât acestea (și dumneavoastră) să miroasă mereu proaspete.