DifiTsi.com

Obținerea unui miros al corpului sub control

Dacă nu mirosi bine, atunci sunteți adesea inhibat în situații sociale și oamenii nu vor să se apropie prea mult. Deși mirosul corporal este adesea asociat cu transpirații grele, transpirația este de obicei inodoră. Mirosul neplăcut al corpului este cauzat de bacteriile care se înmulțesc pe piele atunci când transpirați. Sweatul servește drept teren de reproducere perfect pentru multiplicarea bacteriilor. În timp ce aceste bacterii nu pot fi eliminate complet, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce numărul de bacterii. Dacă vă este rușine din când în când cu mirosul corpului, citiți aici.


metodă

Metoda 1
Aveți grijă de o bună igienă

Imaginea intitulată Miros de corp de control Pasul 1
1
Dezvoltați o rutină bună de igienă. Dacă aveți grijă de igienă în fiecare zi, atunci puteți folosi bacteriile, care sunt responsabile pentru mirosul neplăcut al corpului, pentru a lupta. Este important ca următoarele lucruri să devină parte din îngrijirea dvs. zilnică.
  • Duș sau baie zilnic. Spălați întregul corp cu un săpun antibacterian sau un gel de duș, concentrându-vă în special asupra armpelor, a călcâiului și a picioarelor. Utilizați un prosop sau un burete pentru a spăla bine aceste zone.
  • Arde-ti axile de zi cu zi. Bacteriile ca să se înmulțească în părul corpul tau - daca te razi in fiecare zi, atunci puteți proliferarea bacteriilor care provoacă, ce conțin mirosul corpului rău.
  • Uscați-vă bine. După curățare, ar trebui să vă uscați cu un prosop de baie curat și uscat. Pielea moale este terenul perfect pentru reproducerea bacteriilor, așa că asigurați-vă că vă uscați bine axile.
  • Imaginea intitulată Mirosul corpului de control Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că pielea dumneavoastră nu prezintă interes pentru bacterii. După ce ați luat un duș și înainte de deodorant aufträgst, ar trebui să distribuie și apoi pat uscați-le cu o cârpă uscată puțin oțet de mere la subsuori. Acest pas vă va ajuta să omorâți bacteriile și veți simți mai bine toată ziua.
  • Imaginea intitulată
    3
    Utilizați șervețele umede pe drum. Nu numai că ar trebui să luați un duș în fiecare zi, dar să vă păstrați axile și alte părți ale corpului curățate și proaspete, folosind șervețele umede din când în când.

    • Metoda 2
    Alegeți și utilizați un bun deodorant

    Imaginea intitulată Miros de corp de control Pasul 4
    1
    Cumpărați un deodorant care conține clorură de aluminiu. Deși există oameni de știință care asociază clorura de aluminiu cu cancer de sân, nu există încă dovezi concludente pentru această legătură. Dacă preferați să nu luați riscul, puteți cumpăra, desigur, deodorante fără clorură de aluminiu, dar acestea nu funcționează atât de eficient împotriva transpirației. Deodoranții cu conținut de clorură de aluminiu pot reduce producția de transpirație - și mai puțin transpirație înseamnă mai puține bacterii care provoacă mirosul corpului. Dacă mirosul corpului este foarte rău, cereți medicului să vă prescrie un deodorant mai puternic.
  • Imaginea intitulată Miros de corp de control Pasul 5
    2
    Pregatiti-va armele inainte de a aplica deodorant. Asigurați-vă că arborii sunt curățiți și uscați. Cel mai bine este să aplicați deodorantul imediat după duș. În cazul în care ultimul duș este deja acum câteva ore, folosiți o cârpă și o săpun pentru a vă spăla și a elimina orice transpirație. Uscați bine axile înainte de aplicarea deodorantului.
  • Imaginea intitulată
    3
    Purtați deodorant de două ori pe zi. Cel mai bine este să purtați un deodorant o dată dimineața și o dată după-amiaza sau seara. Efectul deodorantului se diminuează după un timp, deci este important să îl aplicați de două ori pe zi pentru a asigura un miros plăcut al corpului.

    • Metoda 3
    Țineți hainele curate și uscate



    Imaginea intitulată Mirosul corpului de control Pasul 7
    1
    Purtați întotdeauna haine curate și spălați-le după fiecare utilizare. Nu purtați haine nemăiate - în special cămăși, lenjerie și șosete, deoarece bacteriile se pot lipi acolo și pot provoca un miros rău.
  • Imaginea intitulată Mirosul corpului de control Pasul 8
    2
    Spray articole de îmbrăcăminte care pot fi curățate numai cu un amestec de oțet-apă. Astfel de articole de îmbrăcăminte pe care nu se pot spăla după fiecare utilizare, dar puteți ține de căutarea besprühst articolele de îmbrăcăminte, cu un amestec de otet cu apa, bacteriile de la Bay. Prepararea unui amestec de pulverizare de apă și oțet înainte (50/50), haina apoi rândul său, spre exterior și se pulverizează zona din jurul axile cu amestecul. (Cu toate acestea, verificați mai întâi un loc neconfundabil dacă amestecul nu decolorează îmbrăcămintea). Utilizați acest amestec de pulverizare după fiecare utilizare.
  • Imaginea intitulată
    3
    Aveți gata întotdeauna haine curate. Puneți câteva cămăși curate în mașină, în punga de gimnastică și / sau în birou, astfel încât să puteți schimba hainele în mișcare dacă hainele sunt transpirați.
  • Imaginea intitulată
    4
    Investiți niște bani în îmbrăcăminte absorbantă pentru umiditate. Acest lucru vă menține uscat în timpul sesiunilor de sport. Îmbrăcămintea absorbantă a îmbrăcăminții reduce transpirația și numărul de bacterii pe corp și în îmbrăcăminte.

    • Metoda 4
    Evaluați și adaptați comportamentul alimentar

    Imaginea intitulată Mirosul corpului de control Pasul 11
    1
    Gândiți-vă la obiceiurile dvs. alimentare. Există alimente care contribuie la un miros neplăcut al corpului - deci este bine să vă gândiți la ceea ce mâncați și la ce alimente ar trebui mai degrabă să faceți. Gândiți-vă cât de des vă luați aceste lucruri pentru dvs.:
    • Mâncăruri fierbinți. Mâncărurile picante pot ridica temperatura corpului - și transpirați mai mult decât de obicei.
    • Carne. Potrivit unui studiu, care în Sentimente chimice Bărbații care nu au mâncat carne timp de două săptămâni sunt mai predispuși să miroasă femei decât cei care au consumat carne.
    • Produse alimentare cu conținut de sulf. Unele alimente conțin mai mult sulf decât altele, ceea ce, la rândul său, poate provoca miros neplăcut al corpului. Preveniți aportul de ouă, brânză, ceapă, usturoi, broccoli, varză și conopidă.
    • Alcoolul. Dacă beți băuturi alcoolice, atunci gustul alcoolului se poate acumula în piele și în respirație.
    • Cafeina. Dacă beți prea multă cafea sau alte băuturi cofeină (cola, ceai etc.), veți transpira mai mult.
  • Imaginea intitulată
    2
    Reduceți sau eliminați aportul de alimente pe care credeți că-l va contribui la mirosul neplăcut al corpului. Este posibil să nu fie atât de ușor, mai ales dacă alimentele și băuturile dvs. preferate sunt responsabile de mirosul corporal. Dar nu uitați că aveți un motiv bun să renunțați la aceste lucruri și să începeți încet. Încercați să eliminați o mâncare pe săptămână, până când vă ajustați suficient obiceiurile alimentare.
  • Imaginea intitulată
    3
    Adăugați mai multe alimente și băuturi pentru a vă ajuta să miroșiți bine. Chew după cină pe unele pătrunjel în jurul valorii, mânca între mese un mar sau o portocala, bea apă în timpul zilei cu suc de lămâie, înlocuiți cafeaua de dimineață cu un ceai de plante sau de a da dimineata un pic de scorțișoară în cereale.

    • Sfaturi

    • Dacă mirosul corpului se înrăutățește, contactați un medic sau un dermatolog.
    • Luați în considerare curățarea colonului dacă credeți că obiceiurile alimentare sunt responsabile de mirosul corpului.
    • Nu fuma! Țigările, trabucurile și tutunul de mestecat nu sunt numai nesănătoase, ci și un efect negativ asupra mirosului corpului.
    • Păstrați întotdeauna câteva pungi umede în geantă pentru a vă menține curat pe drum.
    • Aveți întotdeauna un deodorant gata, doar pentru caz!
    • Luați în considerare yoga sau meditația! Excesul de transpirație poate fi cauzat de stres. Deci, pe măsură ce înveți să te relaxezi, poți face ceva bun pentru mirosul trupului tău!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit