DifiTsi.com

Un miros bun când transpirați foarte mult

Toată lumea transpiră - dar unii oameni transpiră mai mult decât alții. Unii oameni chiar suferă de hiperhidroză, transpirație excesivă. Deși această plângere nu este periculoasă din punct de vedere medical, poate provoca situații jenante pentru cei afectați în viața de zi cu zi sau poate provoca inhibarea sau foarte autocritică pentru cei afectați datorită mirosului lor puternic al corpului. Din fericire, există nenumărate măsuri pe care le puteți lua pentru a mirosi mereu bine - chiar dacă aveți impresia că transpirați mai mult de o persoană "medie".

metodă

Metoda 1
Menținerea unei igiene bune a corpului

Imaginea intitulată Mireasă frumoasă dacă transpirați mult Pasul 1
1
Duș regulat. Sweat în sine nu are nici un miros - mirosul neplăcut al corpului apare atunci când bacteriile de pe pielea ta spargă transpirația în acizi. Deși bacteriile sunt o componentă naturală și sănătoasă a pielii, puteți și ar trebui să scăpați de excesul de bacterii - și mai ales de acizii pe care aceștia îl produc - prin dușul zilnic.
  • Asigurați-vă că ați curățat temeinic zonele păroase ale corpului. Oamenii au două tipuri diferite de glande sudoripare. Glandele Eckrine sunt răspândite pe toată suprafața pielii și sunt destinate să regleze temperatura corpului prin răcirea pielii cu transpirație atunci când sunteți fierbinte. Sudoarea produsă de aceste glande nu este de obicei mirositoare. Glandele apocrine, pe de altă parte, sunt situate în principal pe părul părului corpului, cum ar fi pe axile dumneavoastră sau în zona genitală. Sudoarea acestor glande conține o mulțime de proteine. Bacteriile pielii tale iubesc proteina, asa ca acest tip de transpiratie miroase repede foarte neplacut!
  • Utilizați săpun antibacterian sub axile dumneavoastră. Să reamintim: Bacteriile sunt bune - dar prea multe dintre ele pot fi o problemă, în special pe părți ale corpului predispus la mirosuri rele precum arterele voastre.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 2
    2
    Shave umerii. Părul dvs. include sudoare și mirosuri proaste, creând un mediu ideal pentru reproducerea și producerea de mirosuri proaste.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 3
    3
    Atrageți în mod regulat haine proaspete. Trebuie să purtați haine proaspete cel puțin o dată pe zi. Dacă verrichtest munca fizica grea, care te face să transpiri foarte mult sau dacă faci o mulțime de sport, ar fi o idee bună să alunece mai mult de o dată pe zi în haine proaspete.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 4
    4
    Purtați haine din fibre naturale. Evitați îmbrăcămintea restrictivă și fibrele sintetice, cum ar fi Nylon. Îmbrăcămintea de acest fel împiedică pielea dumneavoastră să "respire", ceea ce crește cantitatea de transpirație pe care o produce corpul.
  • Imaginea intitulată
    5
    Acordați o atenție deosebită șosetelor și pantofilor. Șosetele dvs. trebuie să fie groase, moi și făcute din fibre naturale. Șosetele sportive sunt, de asemenea, ideale pentru a absorbi umiditatea. Pantofii dvs. ar trebui să fie din piele naturală, din bumbac sau din plasă. Materialele sintetice vă vor face să transpirați și mai mult.
    • Schimbă-ți șosetele cel puțin de două ori pe zi dacă ești predispus la transpirație.
    • Luați în considerare o pereche suplimentară de șosete în timpul zilei, astfel încât să puteți pune o pereche proaspătă ori de câte ori este necesar.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 6
    6
    Utilizați produse care interacționează cu corpul uman pentru a preveni mirosurile organismului. Unele produse cauzează mirosuri neplacute, în timp ce alte produse se luptă cu cauza principală a transpirației.
    • Deodoranții folosesc parfum pentru a acoperi mirosul de transpirație, fără a bloca transpirația.
    • Antiperspiranții reduc cantitatea de transpirație pe care organismul o produce. Ingredientul activ în antiperspirante este de obicei clorura de aluminiu, care împiedică glandele sudoriptice să producă transpirație. Multe antiperspirante conțin, de asemenea, parfumuri, astfel încât să nu doar fiabil fără sudură, dar și miros bun.
    • Dacă antiperspiranții convenționali nu sunt suficient de eficienți pentru a vă suprima transpirația, trebuie să discutați cu medicul de familie despre formulări speciale care conțin clorură de aluminiu suplimentară. Aceste antiperspirante sunt de obicei aplicate peste noapte și spălate în dimineața următoare. Aceste antiperspirante speciale au un mod diferit de acțiune față de produsele convenționale: folosesc timpul în care dormi (pe măsură ce transpiră mai puțin în timpul somnului), penetrează glandele sudoripare și blochează producția de transpirație.
  • Imaginea intitulată
    7
    Utilizați un parfum sau un spray de corp. Deși parfumurile nu reprezintă un substitut pentru o igienă personală excelentă, puteți acoperi mirosurile problematice cu mirosuri parfumate.
    • Experimentați un pic pentru a găsi un parfum care funcționează bine cu chimia corpului dumneavoastră.
    • Asigurați-vă că aveți întotdeauna parfumul ales sau pulverizarea preferată a organismului, astfel încât să vă puteți împrospăta mirosul pe tot parcursul zilei.
    • Aflați dacă există reguli sau restricții la locul de muncă sau la școală despre parfumuri și parfumuri. Unii oameni sunt foarte sensibili la parfumurile artificiale și, în unele situații, nu li se permite să poarte arome de acest gen.
    • Deși parfumurile speciale care reacționează la umiditate și apă nu sunt în prezent pe piață, aceste parfumuri avansate ar putea fi un instrument fantastic în viitor. Oamenii de știință din Scoția au reușit să integreze parfumurile într-un lichid ionic care reacționează la apă - inclusiv apa din sudoarea noastră. Cu cât mai mult o persoană care a aplicat această substanță nouă transpira, cu atât mai intensă este mirosul parfumului.

    • Metoda 2
    Minimizați transpirația

    Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 8
    1
    Mențineți o greutate corporală sănătoasă. Dacă transportați excesul de kilograme cu dvs., forțați-vă corpul să lucreze mai mult, ridicând temperatura corpului și producând mai multă sudoare. Pliurile pielii, care de multe ori forma din cauza obezității, sunt un refugiu perfect pentru bacterii, deci ar trebui foarte bine curat, atunci când duș sau baie aceste zone.


  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 9
    2
    Evitați alimentele și alcoolul picant. Corpul tau se transpira mai mult atunci cand consumi aceste produse si, dupa cum sa mentionat deja, transpiratia reactioneaza cu bacteriile de pe piele, producand un miros rau. Dacă reduce consumul de aceste lucruri sau complet streichst din dieta ta, poti reglementa mai bine, asa ca va mirosi întotdeauna producție bună sudoare a corpului tau.
  • Imaginea intitulată
    3
    Utilizați așa-numitele tampoane pentru a vă proteja hainele. Deși nu puteți regla cât de mult transpirația produce corpul prin această metodă, puteți să vă protejați hainele de transpirația existentă, permițându-vă să purtați vârfuri și pulovere mai mult înainte de a începe să miroasă neplăcut. Aceste tampoane pentru sub-talie sunt de obicei realizate dintr-un material absorbant de transpirație, care împiedică transpirația să se prindă pe piele și să producă mirosuri neplăcute. Puteți utiliza, de asemenea, această metodă pentru a preveni petele de transpirație care sunt vizibile pentru ceilalți oameni.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 11
    4
    Păstrați o atitudine pozitivă. Un studiu științific recent sugerează că "semnalele chimice" ale oamenilor (cu alte cuvinte, mirosul corpului), dacă au o stare fericită și pozitivă a minții, provoacă, de asemenea, o reacție fericită la ceilalți oameni din jurul lor. Cu alte cuvinte, oamenii fericiți își transmit fericirea prin diverse semnale - chiar și prin mirosul corpului lor!

    • Metoda 3
    Clarificați dacă există condiții medicale semnificative

    Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 12
    1
    Aflați dacă transpirația dvs. este fructată sau miroase ca înălbitor. Senzația de transpirație mirositoare poate fi un simptom al diabetului, în timp ce sudoarea mirositoare a transpirației indică boală hepatică sau renală. Consultați-vă medicul de familie dacă suspectați că transpirația dumneavoastră poate fi un simptom al unei probleme medicale grave.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 13
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă bănuiți că aveți hiperhidroză. Prin măsurile de igienă de bază pe care ar trebui să le puteți atinge, mereu plăcute și proaspete pentru miros. Dacă, în ciuda igienei impecabile, simțiți că problema persistă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie remedii mai puternice pentru a face față transpirației excesive care este responsabilă pentru mirosul tau neplăcut al corpului.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 14
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre Botox. Botoxul, o doză mică de toxină botulinică a agentului nervos, poate fi injectat în zonele problematice ale corpului. Botoxul va bloca apoi semnalele pe care creierul le trimite la glandele sudoripare, provocând mai puțin transpirație. Este un tratament pe termen scurt care menține eficacitatea timp de aproximativ două până la opt luni.
  • Imaginea intitulată Miroase frumos dacă transpirați mult Pasul 15
    4
    Luați în considerare chirurgia plastică terapeutică dacă sunteți în mod constant copleșiți de mirosul corpului. Cu toate acestea, ar trebui să încercați toate celelalte metode menționate înainte de a lua un astfel de pas drastic. Cu toate acestea, dacă producerea excesivă de transpirație vă afectează sever calitatea vieții și sănătatea mintală, vă recomandăm să luați în considerare procedurile chirurgicale.
    • Dacă în subsuoriile unei persoane o mică suprafață a pielii și a țesutului subcutanat de piele sunt îndepărtate, în majoritatea cazurilor dispar, glandele sudoripare apocrine problematice.
    • Cu ajutorul liposuctiei, glandele sudoripare pot fi de asemenea indepartate din straturile de piele mai adanci.
  • Imaginea intitulată
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre operația ETS ca o ultimă soluție. Un sympathectomy transtoracica endoscopica, ETS abreviat folosește o intervenție chirurgicală gaura cheii pentru a distruge nervii care controlează producția de sudoare într-o zonă problemă.

    • Sfaturi

    • Țineți hainele într-un loc curat și asigurați-vă că casa este întotdeauna curată și miroase bine.
    • Testați toate parfumurile și parfumurile înainte de a vă gândi la efectuarea unei achiziții. Deci, puteți să vă asigurați că acoperiți de fapt mirosurile problematice cu un parfum plăcut.
    • Rețineți întotdeauna că regula nr. 1 este o igienă impecabilă. Dacă aveți îndoieli, trebuie să curățați întotdeauna totul - hainele, o zonă a corpului afectată sau întregul corp.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit