DifiTsi.com

Tratați picioarele uscate

Picioarele uscate pot fi enervante și dureroase. Deoarece tălpile sunt ținute umede numai prin glande sudoripare, trebuie să vă ajutați din când în când. Vă vom arăta cum să tratați picioarele uscate.

metodă

Metoda 1
Modificați-vă stilul de viață

Imaginea intitulată Îmbrăcați pielea uscată pe picioare Pasul 1
1
Spală-ți picioarele zilnic. Igiena este alfa și omega pentru pielea intactă. Nu utilizați săpun, deoarece poate irita pielea. În schimb, spălați-vă picioarele cu apă. Apa caldă (34 până la 40 ° C) promovează circulația și calmează pielea.
  • Utilizați ulei de baie. Uleiul de baie înmoaie pielea și previne mâncărimea.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 2
    2
    Dați-vă picioarele uscate. Pentru a vă proteja picioarele, ar trebui să le uscați cu prosopul în loc să frecați. Uscați picioarele cu grijă pentru a evita infecțiile. Cu ocazia poți picioarele tale imediat după anomalii cum ar fi mirosul, rănile etc. investiga.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 3
    3
    Cream picioarele. Aplicați-vă crema hidratantă imediat după uscare. De asemenea, dimineața după ridicare și seara înainte de culcare, ar trebui să vă creați picioarele. Cremele recomandate includ următoarele:
    • Eucerin Plus Cremă de îngrijire intensă a pielii, Elemis Spa la domiciliu Bucurați-vă de crema de picioare pentru picioare și cremă de ghetonă și cremă de cot.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 4
    4
    Folosiți o piatră ponce. Este important să eliminați particulele moarte ale pielii. Adăugați o sare Epsom în baia de picioare. Lăsați picioarele în apă pentru câteva minute și apoi frecați-le cu piatra ponce. Prin apa sarata Epsom, particulele moarte ale pielii sunt eliberate si pot fi mai bine indepartate.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 5
    5
    Încearcă un scrub de zahăr. Dacă nu aveți piatră ponce la îndemână, dar zahăr și ulei de măsline, puteți face o scrub de zahăr din ea. Doar amestecați niște zahăr brun sau alb cu ulei de măsline. Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențiale. Deci, masați-vă picioarele și spălați-le din nou.
    • Dacă nu aveți piatră ponce și nu vă place peelingul de zahăr, puteți utiliza de asemenea un prosop.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 6
    6
    Evitați băile extinse. Bateria prea lungă afectează grăsimile naturale ale pielii și promovează pielea uscată. Înainte de a utiliza o piatră ponce așa cum este descris mai sus, învârtiți picioarele doar scurt.
  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 7
    7
    Utilizați creme speciale. Utilizați loțiuni non-alcoolice și creme de îngrijire a pielii cu lanolină, petrolatum sau unt de cacao. Alcoolul usuca pielea si provoaca iritatii. Uneori se exprimă într-o senzație de ping. Lanolina, petrolatumul și untul de cacao hidratează pielea fără a-i irita.
    • Nucă de cocos și ulei de măsline sunt, de asemenea, grozav ca un hidratant.


  • Imagine cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 8
    8
    Evitați ceea ce nu vă face picioarele bune. Sunteți alergic la lucruri? Pentru a afla, puteți aplica o cantitate mică de produs în interiorul antebrațului. Aici puteți detecta rapid roșeață, umflături și erupții cutanate dacă sunteți alergic la produsul testat.
    • Dacă nu doriți să faceți singur testul, puteți merge la medicul de familie sau la medicul dermatolog.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 9
    9
    Bea mult. Apa este foarte importantă pentru pielea ta. Cel mai târziu, când vă simțiți sete, ar trebui să beți - îi spune corpului că deshidratați. Încercați să beți mai mult de opt pahare de apă pe zi.
  • Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 10
    10
    Ieșiți circulația sângelui. Faceți o baie. Apa caldă dilată vasele de sânge, permițând celulele pielii să fie mai bine aprovizionate. De asemenea, un masaj promovează fluxul sanguin. Masați picioarele într-o mișcare de la picioare la gleznă. Alte metode de promovare a fluxului sanguin sunt:
    • Faceți exerciții cu picioarele de câteva ori pe zi. Trageți degetele de la picioare în sus (dorsiflexion), apoi în jos (plantarflexion) și mutați-le într-un cerc. Exercitiul promoveaza revenirea venoasa si imbunatateste circulatia sangelui.
    • Nu traversați picioarele în timpul ședinței. Această poziție împiedică revenirea venoasă și alimentarea cu sânge a picioarelor.
    • Nu purtați haine strânse. Acestea includ blugi strânși și ciorapi elastici de genunchi. Acestea perturbă fluxul sanguin.
    • Nu mai fuma. Nicotina are un efect negativ asupra revenirii sanguine și venelor. In plus, fumatul reduce capacitatea pulmonară, în care conținutul de oxigen este scăzut în celulele roșii din sânge și, prin urmare, alveolele și mai puțin oxigen la picioare este transportat.
  • Imaginea intitulată Înghețați pielea uscată pe picioare Pasul 11
    11
    Purtați pantofi confortabili și confortabili, care nu vă freacă picioarele. Frecarea provoacă cornuri și cornee. Dacă aveți o pereche nouă de încălțăminte, creșteți perioada de gestație treptat de la 30 la 60 de minute pe zi. Așa că eviți împovărarea picioarelor tale.

    • Metoda 2
    Tratați picioarele uscate cu medicamente

    Imagine cu titlul Îngrijiți pielea uscată pe picioarele dvs. Pasul 12
    1
    Utilizați antimicotice topice. Dacă picioarele uscate sunt cauzate de o ciupercă, puteți utiliza creme antifungice. Picioarele trebuie să fie curate și uscate înainte de aplicarea unguentului. Principalele ingrediente active sunt:
    • Clotrimazol, econazol, ketoconazol, miconazol, oxiconazol, sulconazol și sertaconazol.
  • Imaginea cu titlul Îngrijirea pielii uscate pe picioare Pasul 13
    2
    Utilizați corticosteroizi topici. Dacă picioarele uscate sunt rezultatul eczemelor, puteți fi tratați cu corticosteroizi. Dar, înainte de a vă trata, trebuie să vă adresați medicului de familie, deoarece corticosteroizii pot subția pielea după perioade prelungite de utilizare. Următoarele ingrediente active se găsesc în corticosteroizi:
    • 0,05% fluocinonida, betametazona dipropionat 0,05%, 0,1% amcinonidă, dezoximetaznă 0,25%, 0,5% triamcinolon acetonid, fluocinolon acetonid 0,2%, 0,05% și 0,05% Clobetasol diflorazon diacetat.
  • Imaginea intitulată Îngrijiți pielea uscată pe picioare Pasul 14
    3
    Utilizați keratoliticele. Keratolitica dizolvă celulele moarte ale pielii și hidratează stratul exterior al pielii. Încercați un produs cu uree. Creșteți-vă talpa curată cu ea zilnic. Următoarele ingrediente active se regăsesc și în keratoliticele:
    • 40-70% propilen glicol în 6% Salicylsäuregel, 4% acid lactic, 0,5 până la 2% acid salicilic și 5-12% lactat de amoniu ca o loțiune sau unguent.

    • Sfaturi

    • Verificați zilnic pentru a vedea dacă starea picioarelor se îmbunătățește. Dacă nu, încercați un alt tratament.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit