DifiTsi.com

Fă-ți picioarele moi și suplă

Picioarele noastre sunt adesea neglijate și pot deveni grele și dureroase. Acest lucru este valabil mai ales când umblați foarte des în picioare, mai ales în afara. Din fericire, există multe instrumente simple pentru a vă face picioarele mai fine și mai moi. Spoil picioarele, ai grija pentru ei și se vor simți mult mai bine!

metodă

Metoda 1
Ține-ți picioarele

Imaginea intitulată Îndepărtează și netezesc picioarele Pasul 1
1
Aveți întotdeauna grijă de picioarele dvs. cu un hidratant. Puteți aplica vaselina pentru ao înmuia. Trebuie să aplicați zilnic o loțiune de îngrijire sau un produs de îngrijire la picioarele dumneavoastră.
  • Răspândiți vaselina la picioarele dvs. noaptea și purtați șosete sau puneți un prosop dedesubt, astfel încât vaselina să nu se răspândească pe pat. Faceți acest lucru înainte de culcare.
  • De asemenea, puteți lua două pungi de plastic de dimensiunea picioarelor, aplicați ulei de vitamina E în picioare, fixați pungile, trageți șosetele peste pungi și apoi mergeți la culcare. Dimineața picioarele ar trebui să fie mult mai moi.
  • Cumpărați cremă de toc. Mai ales în timpul verii, picioarele sunt adesea dificile și grele, din cauza călușilor de a alerga cu flip flops sau fără pantofi. Călcâiele au nevoie de o atenție deosebită. În magazinele bune, veți găsi o cremă creată special pentru a înmuia tocurile care sunt de cele mai multe ori cele mai rapide părți ale picioarelor.
  • Uleiul de nucă de cocos sau uleiul de măsline sunt, de asemenea, metode naturale minunate de a vă înmuia picioarele.
  • Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 2
    2
    Stabiliți-vă exfoliere în urmă. Puteți aplica exfolierea auto-produsă de la obișnuitele lucruri de uz casnic pe picioare. Dacă faceți acest lucru în mod regulat, veți obține picioare mai moi și mai subțiri.
  • Faceți o coajă de zahăr cu zahăr brun (jumătate de ceașcă), miere (o lingură), ulei de măsline (sau un alt ulei la alegere, de asemenea o jumătate de ceașcă) și o băutură de suc de lămâie. Zaharul brun este mai putin aspru decat zaharul obisnuit. Ajută la menținerea tenului hidratat după exfoliere. Mierea ajută de asemenea la înmuierea și înmuierea picioarelor. Sucul de lămâie luminează pielea de pe picioare și le face mai echilibrate.
  • Cu toate acestea, mulți avertizează expres înainte de a utiliza zahăr sau lamaie pe piele, deoarece acest lucru poate duce la lacrimi și arsuri chimice. Dacă utilizați frecvent această exfoliere, puteți accelera îmbătrânirea pielii și puteți provoca alte probleme. Dacă vă îngrijorează acest lucru, urmați rețeta, însă înlocuiți sarea cu zahăr brun și nu adăugați lamaie. Sarea este foarte bună pentru piele și nu provoacă lacrimi, cum ar fi zahărul, în timp ce încă se curăță. În primul rând, lamaia nu aduce mult (cu excepția faptului că vă provoacă cauterizare), astfel încât înlocuirea nu este cu adevărat necesară.
  • Stați pe marginea unei cadă de baie. Îndepărtați picioarele în apă foarte caldă timp de aproximativ 10 până la 15 minute pentru a înmuia pielea de pe picioare și pentru a pregăti pielea pentru exfoliere. Apoi masați cantități mici de peeling pe picioarele dvs. și concentrați-vă pe anumite zone, cum ar fi călcâiele și bilele picioarelor (mai ales dacă aveți calusuri).
  • Masați scrumbia în picioare atâta timp cât este necesar. Lăsați scrubul pe picioare timp de aproximativ un minut și apoi clătiți cu apă caldă. După clătire, aplicați o cantitate generoasă de cremă pe picioarele dvs. și apoi puneți șosetele potrivite pentru a vă menține îngrijirea pe picioare și adânc în piele.
  • Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 3
    3
    Hrăniți picioarele. Înmuiați picioarele în apă caldă timp de zece minute înainte de a vă culca. Trebuie să faceți acest lucru de câteva ori pe săptămână. Dacă nu vă ocupați în mod regulat de picioare, se vor forma calusuri și pete dure, mai ales pe tocuri.
  • Adăugați câteva picături de săpun lichid și puțină sifon (o linguriță până la cinci litri de apă) (sau încercați sare Epsom sau săruri de baie).
  • Soda ajută la înmuierea pielea moartă și facilitează îndepărtarea acesteia. De asemenea, puteai să-ți înmoi picioarele într-o baie de picioare. Puteți să le cumpărați în multe magazine. Puteți să le conectați adesea și apoi să creați o mișcare asemănătoare spa-ului în apa care este relaxantă.

    • Metoda 2
    Îndepărtați pielea moartă de la picioare

    Imaginea intitulată Îndepărtează și netezesc picioarele Pasul 4
    1
    Utilizați un ras picioare sau Picior fișier. Acestea sunt produse metalice care arata ca un rastel de branza. Uneori, ele sunt de asemenea din lut. Puteți să le folosiți pentru a îndepărta pielea uscată și tare din fundul picioarelor. În mod obișnuit, picioarele devin suple.
    • O modalitate mai agresivă de a înlătura calusele foarte groase se numește planificare corneană. Acestea sunt lame orizontale ascuțite, orizontale care arată asemănătoare cu o mașină de tăiat brânză. Nu îndepărtați complet corneea. Opriți când înlăturarea provoacă durere. De asemenea, puteți cumpăra fișiere picior sub formă de ouă de plastic.
    • Utilizați planorul sau piatra pentru a îndepărta pielea moartă. Apoi aplicați o cremă hidratantă și o masați în picioare.
  • Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 5


    2
    Utilizați unul piatră ponce. Pietrele de piatră se găsesc în cele mai multe magazine de frumusețe. Ele sunt o alternativă la un planor, care este adesea fabricat din metal. Lucrează foarte bine în îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.
  • Piatra ponce scrapes de pe stratul superior al celulelor moarte ale pielii de la picioarele tale și îmbunătățește drastic suplețea lor. Îndepărtați pielea uscată pentru a evita rănirea. Tăiați piatra ponce direct peste cornee și zonele dure pentru a freca pielea moartă, inutilă.
  • Nu frecați prea tare sau prea mult, deoarece vă puteți irita ușor sau vă puteți răni picioarele. Deplasați-vă în mișcări blânde înapoi și în picioare și apăsați puțin.
  • De asemenea, puteți folosi în mod regulat un săpun de curățat pe care îl puteți cumpăra la magazinul alimentar. Atunci nu ai prea mult de lucru cu piatra!

    • Metoda 3
    Îmbunătățirea ușurinței altor căi

    Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 6
    1
    Luați unul în mod regulat pedichiură da. Cele mai multe saloane de unghii oferă pachete de pedichiură cu tratamente care înmoaie picioarele. Te întreabă de exemplu Înmuiați-vă picioarele în apă caldă înainte de a vă picta unghiile.
    • Apoi, utilizați o răzuitoare pentru a răzu pielea moartă de pe picioare, inclusiv pe tocuri, înainte de a continua. Pentru a minimiza riscul de infecție, trebuie să cereți o programare dimineața.
    • Adresați-vă în salon cu privire la pachetele diferite, deoarece în pachetele de lux există uneori mai multe scrumburi și tratamente care vă înmoaie picioarele (și de asemenea picioarele). Cu toate acestea, aceste pedichiuri pot fi destul de scumpe și trebuie efectuate cel puțin o dată pe lună.
  • Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 7
    2
    Purtați pantofi. Piciorul tău devine destul de dur când umbli foarte des în picioare, mai ales în afara. Deci purtați pantofi și aveți mai puțină muncă pentru a vă înmuia picioarele.
  • Lumina puternică a soarelui și praful vă deteriorează picioarele (și mâinile). De asemenea, purtați șosete în pantofi de tenis.
  • Poți să arăți destul, dar hai să ne confruntăm cu asta: tocurile înalte sunt absolut brutale la picioarele tale. Deci purtați-o rar - poate doar la ocazii speciale.
  • Imaginea intitulată Soften and Smooth Your Feet Pasul 8
    3
    Încercați să faceți exerciții pentru picioare. Exercițiile regulate pentru picioare pot ajuta la menținerea picioarelor mai moale și mai sănătoase. Ele stimulează circulația și acest lucru vă poate face picioarele mai puțin uscate.
  • Rotiți-vă picioarele în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens antiorar, cu mâinile. Faceți acest lucru de zece ori pe fiecare pagină.
  • Mutați degetele de la picioare, întinzându-le spre exterior și apoi înapoi. De asemenea, trebuie să faceți acest exercițiu de zece ori fiecare.
  • În plus față de exercițiile regulate pentru picioare, beți multă apă. În general, hidratarea corpului face ca pielea să fie mai sănătoasă și mai moale.

    • Sfaturi

    • Nu mai mergeți desculți! Ia niște pantofi care te potrivesc bine și sunt confortabil.
    • Trebuie să-ți tratezi picioarele cu aceeași grijă ca pielea de pe față. Unii uită picioarele lor.
    • Un scrub pentru picioare este de asemenea excelent pentru a vă înmuia mâinile. Deci, când ați terminat de masat picioarele, frecați restul de frecat de pe mâini.

    avertismente

    • Nu folosiți niciodată dantelă pentru a răsturna picioarele dure. Chiar dacă nu vă răniți, puteți provoca infecții. Îndepărtați-vă ușor calusurile cu o piatră ponce.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit