Semne de debut al pubertății

Puberta este un moment interesant, dar înfricoșător pentru fiecare fată! Corpul tau se dezvolta, ai timp si ai schimbari de dispozitie tot timpul. S-ar putea să nu știți dacă sunteți deja în adolescență, mai ales pentru că începe cu mult înainte de ao observa. Ca fată, recunoști pubertatea prin semne pe corpul tău și schimbări în comportament și emoții.

metodă

Metoda 1
Semne fizice

Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 1
1
Urmăriți creșterea corporală generală. Aveți brusc nevoie de haine noi, pantofi sau alte ustensile? Când intrați în pubertate, creșteți și creșteți. Această creștere generală este o indicație că ar trebui să căutați alte semne specifice de pubertate.
  • Imaginea intitulată Utilizați cristale pentru deodorant Pasul 10
    2
    Urmăriți mirosul corporal. La pubertate sunteți plini de hormoni și glandele dvs. de transpirație devin din ce în ce mai active. Transpirația se amestecă cu bacteriile, ceea ce duce la mirosul corpului. Din fericire, puteți face ceva împotriva acestui miros al corpului, cum ar fi:
  • Duceți-vă sau faceți-vă baie zilnic. Frecați-vă corpul de sus în jos cu apă caldă și săpun.
  • Utilizați deodorant zilnic sau antiperspirant sub armpits. Deodorantul acoperă mirosul neplăcut și antiperspirantul vă împiedică să transpirați mult.
  • Purtați lenjerie de corp de 100% din bumbac pentru a vă asigura posibilitatea de respirație.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 2
    3
    Apăsați sânii pentru muguri de sân. Butonul din zona din jurul sfarcurilor pe piept. Apăsați ușor degetele pe aceste locuri și căutați noduri mici, ferme și sensibile. Dacă găsiți o coadă de dimensiuni pe fiecare parte, atunci sânii dumneavoastră au început să se dezvolte.
  • Majoritatea fetelor dezvoltă muguri de sân la vârsta de nouă sau zece ani.
  • Nu vă faceți griji cu privire la scanarea sânilor cu mâna. Este normal să cercetați corpul în timpul dezvoltării.
  • Un mug poate să se dezvolte mai repede în creșterea sânilor decât celălalt.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 3
    4
    Urmăriți părul pubian în lenjeria dvs. de corp. Căutați-vă cu ochii sau simțiți zona pubiană, care se află în jurul vaginului, cu degetele pentru părul mic. Ele pot fi moi și drepte sau groase, frizzy și buclat. Părul pubian este un semn că pubertatea a început.
  • Este normal să vă curățați vaginul și labiile pentru părul pubian.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 4
    5
    Stați în fața unei oglinzi și priviți-vă silueta. În plus față de muguri de sân și păr pubian, puteți observa că forma corpului se schimbă. Sunt hainele tale diferite? De asemenea, schimbările în forma corpului pe care le priviți în oglindă pot fi semne că pubertatea a început. Corpurile care devin rotunde sau puțin mai mari sunt:
  • șolduri
  • coapsă
  • sărac
  • picioare
  • mâini
  • picioare
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 5
    6
    Așteptați unul sau doi ani pentru părul subsuor sau păr. Atingeți ușor arterele dvs. sau uitați-vă la oglindă pentru a vedea dacă aveți păr subsuoară. Uită-te strâns la picioarele tale. Părul picioarelor poate deveni mai întunecat, mai gros și mai vizibil. Unu sau doi ani după părul pubian, căutați părul pe aceste locuri.
  • Șorțul și părul piciorului cresc mult ca părul pubian. La început ele sunt rare și moi și apoi devin mai groase, mai întunecate și mai rugoase.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 6
    7


    Urmăriți descărcarea vaginală. Unu sau doi ani după muguri de sân, căutați semne de descărcare vaginală în lenjeria dvs. de corp. Chiar vă puteți simți în lenjeria dvs. de corp sau între picioare. Descărcarea poate fi subțire și apoasă, groasă ca mucus sau albă sau albicioasă. Ieșirea este foarte frecventă și normală. El este, de asemenea, un bun indiciu al pubertății.
  • Spuneți unui medic sau unui confident dacă secreția vaginală nu este albă sau albică și miroase ciudat. Aceasta ar putea fi o indicație a unei infecții.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 7
    8
    Primești prima ta perioadă. Perioada ta va fi probabil stabilita in cele sase luni de la descoperirea vaginala. Aveți grijă de urme de sânge în lenjeria de corp sau în vaginul. Aceasta înseamnă că treceți prin pubertate și veți avea în curând prima perioadă. Pentru multe fete aceasta este adesea cea mai interesantă, dar și cea mai înfricoșătoare parte a pubertății.
  • Se întâmplă frecvent ca perioada dumneavoastră să fie neregulată după prima menstruație.
  • Este posibil să aveți și flatulență în timp ce aveți perioada. În acest caz, atunci abdomenul este mai plin și plin de umor decât normal.
  • Aveți unele crampe, dureri de spate sau dureri de cap înainte sau în timpul perioadei.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 8
    9
    Urmăriți modificări ale pielii. Aveți grijă de mai mult sebum, cosuri sau iritații ale pielii. Corpul tău se schimbă și pielea se schimbă. Rasurile sau pielea grasa pe fata, gat, piept si / sau spate sunt semne de pubertate.
  • Spălați-vă fața cu un ușor săpun sau gel de spălare pentru a scăpa de excesul de sebum și a limita erupțiile cutanate.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi sau medicamente eliberate pe bază de rețetă dacă erupțiile sunt rele. Este perfect normal să aveți acnee în timpul pubertății, dar erupțiile agravează probleme sau sentimente deoarece este adesea un moment emoțional.
  • Metoda 2
    Emoții diferite și noi

    Imaginea cu titlul Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 9
    1
    Păstrați jurnalul tău. Scrieți sentimentele dvs. zilnic sau ori de câte ori aveți nevoie de un pic de confort. Hormonii bulează prin corp în timpul pubertății și vă pot schimba emoțiile. Citiți jurnalul o dată pe săptămână pentru a vedea dacă observați multe urcușuri și coborâșuri. Modificările emotiilor tale sunt semne că te afli în pubertate. Unele emoții sunt:
    • Te simți incomod cu schimbările fizice.
    • Ești sensibil la ceea ce spun sau face oamenii.
    • Aveți sentimente intense, cum ar fi gelozia cu cineva în care nu v-ați păsat înainte.
    • Aveți mai puțină încredere.
    • Ești disperată sau chiar deprimată.
    • Nu sunteți nici un motiv iritabil sau supărat.
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 10
    2
    Ce crezi? Crezi sau îți schimbi temele sau alte situații în mod diferit? Aceste noi modele sunt un semn al pubertății. Acordați atenție acestor schimbări în modelele dvs. de gândire.
  • Înțelegeți subiecte sau domenii de responsabilitate dificile, cum ar fi ce se întâmplă dacă nu vă faceți temele sau treburile.
  • Luați mai multe decizii în sine, cum ar fi când vă ridicați și ceea ce credeți că este greșit și corect.
  • Știți ce vă place și ce nu vă place.
  • Imaginea intitulată
    3
    Esti curios despre corpul tau. Este destul de normal când cresc și în timpul pubertății doriți să vă uitați și să atingeți corpul. Puteți fi chiar mai curios despre sex sau despre sexualitatea pe care o dezvoltați. Descoperiți-vă corpul și masturbați-l dacă îl doriți. E atât normal, comun, cât și de nimic de rușine. Acesta este și un semn al pubertății.
  • Este normal ca tu să te masturbezi și să atingi corpul tău. Nu veți crește părul pe mâini, nu veți deveni orb și nu veți dezvolta probleme emoționale. De asemenea, nu deveniți infertilă.
  • Adresați-vă unui confident despre interesul față de corp și despre masturbare. Nu-ți fie rușine. Persoana a suferit același lucru sau are aceleași sentimente!
  • Imaginea intitulată Spuneți dacă ați început pubertatea (pentru fete) Pasul 12
    4
    Sărbătoarea este atrasă de ceilalți. Sentimentele romantice sau sexuale reprezintă o parte normală a creșterii. Dacă aveți sentimente pentru alte persoane, băieți sau fete, atunci acesta este un alt semn de pubertate. Este un alt indiciu că sunteți în pubertate.
  • Discutați cu prietenii, rudele și medicii dacă aveți întrebări despre atracție, întâlnire, sărutări și sex.
  • Sfaturi

    • Fiecare fată trece prin pubertate și este un proces normal de care nu ar trebui să vă fie rușine. Se poate întâmpla la fetele cu vârste cuprinse între nouă și 16 ani, așa că nu vă faceți griji dacă se întâmplă mai devreme sau mai târziu.
    • Discutați cu un adult sau cu un medic în care aveți încredere dacă aveți întrebări despre pubertate.
    • Mergeți la un medic sau întrebați o asistentă medicală dacă observați ceva care vă face să vă simțiți confuzi sau vă dă un sentiment neliniștit. De exemplu, mâncărimea sau secreția mirositoare poate fi o infecție vaginală minoră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit