Scapa de o raceala fara a folosi medicamente
Cu stânga rece? Interferează cu stilul tău de viață aglomerat? Dar nu aveți încredere în medicamente sau nu vă puteți permite? Iată câțiva pași simpli pentru a scăpa de durere și tuse cu un tutorial hands-on.
metodă
Metoda 1
cicatrizare
1
Dacă febra dvs. este de 37,8 grade sau mai puțin, nu utilizați un supresor febril (cum ar fi Tylenol sau ibuprofen) cu excepția cazului în care aveți probleme de convulsii. Febra ucide virusul și este de fapt benefică.
2
Păstrați mediul înconjurător curat și igienic.
3
Luați pastile de zinc, dar nu le mestecați. Luați-le după instrucțiunile de ambalare.
4
Luați băi regulate și spălați-vă pe mâini după fiecare contact cu frigul. De asemenea, schimbați-vă îmbrăcămintea curată, așternutul (prioritatea) și suprafețele pe care sunteți expus pentru a evita re-infectarea.
5
Dacă vă este foame, mâncați supa de pui de casă cu fidea sau alte alimente ușor digerate, bogate în proteine. Dacă puteți, mâncați alimente cu o mulțime de vitamina C.
6
Rămâi foarte mult și beți multe lichide.
7
Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, solicitați asistență medicală.
8
Amintiți-vă să utilizați manierele de zi cu zi, cum ar fi acoperirea gurii atunci când tuse și strănut.
9
Expirați din gură, în cele din urmă va curăța pasajele nazale. Purtați și haine cu mâneci lungi.
Metoda 2
Tratamentul simptomelor
1
Consumați alimente picante - provoacă eliberarea de opioide endogene care vă reduc disconfortul.
2
Utilizați un evaporator sau un umidificator.
3
Utilizați o șnur de orez pentru microunde pe cap, urechi, gât sau oriunde aveți dureri musculare și disconfort.
4
Păstrați-vă capul peste abur. Va curăța pasajul nazal.
avertismente
- Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră dacă această situație se înrăutățește.
- Dacă sunteți alergic la oricare dintre tratamentele de mai sus, nu ar trebui să încercați aceste metode.
- Aveți grijă atunci când utilizați un vaporizator și apă fiartă în jurul copiilor, deoarece vaporii din vaporizatori pot fi foarte fierbinți și un copil poate trage o oală în jos de pe cuptor.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Eliberați-vă balonul
- Scapa de greață fără medicamente
- Scapa de frig într-o zi
- Scapă de frig
- Trateaza o raceala fara medicamente
- Tratează un nas curbat
- Tratarea unei infecții virale
- Scoateți-vă de frig în două zile
- Scapa de o durere la rece folosind remedii acasă
- Tratați amigdalita
- Răcește răcește
- Evitați răceala sau gripa
- Evitați frigul
- Te va face sa te simti mai bine cu o raceala
- Scapa de febră
- Îndepărtați febra și durerile corpului
- Verificați tusea
- Dormiți cu frig
- Omoară norovirusul
- Evitați febra glandulară
- Pentru a reveni la frig