DifiTsi.com

Împiedicați pietrele de migdale

Amigdală Stones -, de asemenea, cunoscut sub numele de amigdale - sunt mici bulgări de material calcifiat, care poate forma pe partea din spate a gatului, atunci când mucus, bacterii și celule moarte prinse în amigdale și stocate. Stai cu pietre amigdalelor lasata netratata, ele pot provoca o respiratie urat mirositoare mirositoare, dureri în gât, dureri de urechi și dificultăți la înghițire. Prin aderarea la o igienă orală sănătoasă, bea multă apă și consumul de alimente sănătoase pietre amigdalelor pot fi evitate în cazul persistente, acestea au o intervenție chirurgicală (amigdalectomie) sunt eliminate.

metodă

Metoda 1
Practicați o igienă orală sănătoasă

Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 1
1
Periați dinții zilnic. Una dintre cauzele principale ale pietrelor de migdale este lipsa igienei orale. Periajul dinților dimineața, la culcare și după fiecare masă este sursa de igienă orală sănătoasă și primul pas în prevenirea pietrelor de migdale. Acest lucru vă va ajuta în îndepărtarea resturilor alimentare și a bacteriilor care se ascund în colțurile dvs. de migdale.
  • Amintiți-vă, de asemenea, să vă curățați limba, deoarece pot să păstreze cu ușurință bacterii, mucus și reziduuri alimentare ușor uitate.
  • Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 2
    2
    Periați dinții cu ata de cel puțin o dată pe zi. Contaminarea zilnică poate împiedica formarea tartrului și plăcii. Pietrele de migdale sunt asemănătoare în compoziție și structură cu biofilmul care se formează între dinți și ambele pot provoca respirație proastă prelungită. Deci, dacă încercați să evitați pietrele de migdale pentru a face față respirației urât mirositoare, este important să eliminați aceeași biomasă care se formează oriunde în gură.
  • Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de tonus 3
    3
    Gurgle cu apă de gură fără alcool. Gura de duș cu alcool poate provoca o gură uscată și acest lucru crește riscul creșterii bacteriilor și a pietrelor de migdale. Alegeți o marcă non-alcoolică și folosiți-o cel puțin o dată pe zi. Alternativ, gârlăciți cu apă sărată și clătiți cu apă caldă.
    • Garglingul cu apă sărată poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de pietre de migdale sau de infecții cu migdale, care pot fi un efect secundar al pietrelor de migdale.
  • Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de amigdale Pasul 4
    4
    Îndepărtați pietrele de migdale cu un tampon de bumbac. Dacă observați că se formează migdale, le puteți îndepărta cu un tampon de bumbac, astfel încât acestea să nu devină o sursă de disconfort, respirație urât mirositoare sau infecție. Umpleți ambele capete ale tamponului de bumbac și masați ușor migdalele pentru a curăța pietrele. Gurgle apoi pentru a elimina particulele rămase.
    • Dacă aveți un irigator cu presiune scăzută, îl puteți folosi la intervale săptămânale pentru a clăti orice particule care pot rămâne blocate în pliurile amigdalelor.

    • Metoda 2
    Controlați-vă dieta și sănătatea generală

    Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 5
    1
    Bea multă apă. Asigurați-vă că beți cantitatea recomandată de apă. Sunt cam treisprezece cupe pentru bărbați și nouă cești pe zi pentru femei. Bea multe lichide pe parcursul zilei pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor sau a preveni uscarea în gură. Ambele pot contribui la formarea de pietre de migdale.
    • Schimbați limonada, băuturile sportive, băuturile energizante și sucurile de fructe pentru apă, deoarece zahărul poate stimula acumularea de bacterii.
    • Alcoolul deshidratează și usucă gura. Prin urmare, limitați consumul de alcool și asigurați-vă că vă spălați bine dinții după ce ați băut. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți pietre de migdale recurente.


  • Imaginea intitulată Împiedică pietrele amigdale Pasul 6
    2
    Grăbiți-vă cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Luați în considerare limitarea consumului de zahăr și produse lactate. Consumarea prea multor alimente dulci promovează formarea plăcii dentare, a tartrului și a bacteriilor. Produsele lactate promovează, de asemenea, creșterea bacteriană în gură și, prin urmare, trebuie să vă asigurați că vă spălați bine dinții după ce ați consumat lapte sau ați savurat alte produse lactate.
  • Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de amigdali Pasul 7
    3
    Îmbunătățiți sănătatea nazală. Alergia nazală, răceala capului și picurarea postnasală pot determina acumularea mucusului pe spatele gâtului. Mucus mărește expunerea la bacterii orale și contribuie la dezvoltarea pietrelor de migdale. Dacă suferiți de probleme comune cu alergia nazală, puteți încerca să vă reduceți expunerea la flori închizând ferestrele și petrecând mai mult timp în casă în timpul sezonului de alergie. Țineți umezeala în încăpere cu umidificatoare.

    • Metoda 3
    Consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății

    Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de amigdali Pasul 8
    1
    Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an. O verificare de rutină și o curățare de către medicul dentist este un element cheie al igienei dentare. Curățarea profesională a dinților și a gingiilor, îndepărtarea tartrului și a plăcii, precum și tratamentul bolilor parodontale sau bolii gingivale va ajuta la reducerea riscului de pietre de migdale. De asemenea, puteți consulta medicul dentist dacă pietrele sunt o problemă recurentă sau dacă remediile de la domiciliu nu au funcționat.
    • În funcție de starea dvs. de sănătate dentară, poate fi necesar să vizitați medicul dentist mai des decât la fiecare 12 luni. Vă poate recomanda să vă planificați vizitele de două ori pe an sau chiar mai des.
  • Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de amigdali Pasul 9
    2
    Vizitați alergologul sau medicul pentru disconfort nazal persistent. Dacă aveți dificultăți în gestionarea alergiilor pe cont propriu sau dacă vă îmbolnăviți frecvent, ar trebui să lucrați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care vă vor ajuta să faceți față mai bine plângerilor legate de mucus, alergii nazale și infecții frecvente. Puteți, de asemenea, să aveți un test de alergie pentru a determina ce alergii specifice ar trebui să evitați.
  • Imaginea intitulată Prevenirea stropilor de amigdale Pasul 10
    3
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o amigdalectomie. Unele migdale au tendința de a dezvolta pietre de migdale datorită formei și poziției lor. Dacă pietrele și amigdalele sunt o problemă recurentă care este perturbatoare pentru viața de zi cu zi, luați în considerare amigdalectomia sau îndepărtarea chirurgicală a amigdalelor. Medicul sau dentistul dvs. poate efectua un examen și poate decide, pe baza stării de sănătate orală, dacă o amigdalectomie este utilă pentru evitarea pietrelor de migdale.
    • Se crede că migdalele fac parte din sistemul imunitar deoarece constau în anumite celule care previne și împiedică infecțiile. Se crede, de asemenea, de unii oameni că eliminarea sistemului imunitar nu este echilibrată, însă această presupunere nu poate fi confirmată prin cercetare.

    • Sfaturi

    • Consultați-vă medicul dentist și medicul înainte de a lua orice medicamente sau de a folosi remedii acasă concepute pentru a preveni pietre de migdale.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit