DifiTsi.com

Previne recesiunea gingiei

Recesiunea gingivală este regresia gingiilor dvs., expunând zona rădăcinii dinților și făcându-i vizibili. Refluxul gingival apare de obicei la adulți cu vârsta peste 40 de ani. Este o problemă dacă afectează aspectul estetic și cauzează hipersensibilitatea dentinei. Pentru a preveni recesiunea gingiei, evitați cauzele.

metodă

Partea 1
Înțelegeți cauzele

Imaginea intitulată Împiedicați recrutarea gumei Pasul 1
1
Înțelegeți că boala gingiilor poate duce la declinul gingiilor. Placa este cauza finală a bolii gingiilor. Aceasta provoacă inflamarea porcului (gingivită).
  • Cu toate acestea, în cazul în care afectează alte structuri de susținere a dinților, boala se numește boală parodontală. Una dintre consecințele bolii gingiilor este declinul gingiilor.
  • Placa de-a lungul marginii gingiei cauzeaza gingiile sa devina inflamate si sa se desprinda de dinti, determinandu-i sa se micsoreze sau sa se micsoreze.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 2
    2
    Rețineți că periajul greșit este un motiv pentru declinul gingiilor. Periajul dinților într-o manieră riguroasă orizontală (înainte și înapoi) vă poate răni gingiile, determinând-o să se întoarcă în timp.
    • Periajul rigid poate elimina smalțul (țesutul dur acoperind coroana dintelui) în apropierea liniei de gumă.
    • Gumele sunt considerate țesut moale, ceea ce îl face mai vulnerabilă la presiunea pastei de dinți.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 3
    3
    Trebuie să știți că dinții nealiniat și biotype de gumă poate duce la declinul gingiei. Dansurile nealiniate sau încorporate pot justifica tratamentul ortodontic. Biotype de gumă se referă la grosimea de gumă, care variază de la o persoană la alta. Acești doi factori nu pot fi evitați, ci tratați.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trecere
    4
    Fiți conștienți de faptul că măcinarea dinților este un factor de risc. Șlefuirea cu dinții este cunoscută sub numele de bruxism. O mulțime de oameni care suferă de bruxism poate că nici măcar nu își dau seama că ei îngroapă în mod inconștient dinții noaptea. Acest lucru nu numai că afectează mușchii implicați în mestecare, dar, de asemenea, duce la declinul gingiilor.

    • Partea 2
    Mențineți igiena orală

    Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 5
    1
    Înțelegeți de ce igiena orală vă poate împiedica recesiunea gingiei. igiena orala excelenta poate declansata de gingivita placa si alte prevenirea bolilor de mestecat, deoarece pastreaza bacteriile de la linia de guma si a dintilor. pentru a menține o bună igienă orală include în poziție verticală vizite regulate la dentist pentru curatenie profesionala la domiciliu, în combinație cu periaj eficient si folosirea atei dentare.
  • Imaginea intitulată Împiedicați recrutarea gumei Pasul 6
    2
    Programați întâlniri regulate cu medicul dentist. Vizitați medicul dentist de două ori pe an (la fiecare șase luni) pentru o curățare profesională (șlefuire și lustruire).
    • Șlefuirea efectuată de dentiști elimină placa care nu poate fi îndepărtată sau atinsă numai de periuța dvs. de dinți.
    • Șlefuirea suprafețelor dintelui după măcinare dă dinților o finisare foarte fină, ceea ce face dificilă aderarea plăcii la suprafețele dinților.


  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 7
    3
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Periați dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a preveni bolile gingiilor. Părul periuței dvs. de dinți poate să vină la 1 mm sub linia gingiei și să elimine placa care se blochează acolo.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor în trepte Pasul 8
    4
    Aplicați tehnicile corecte de curățare a dinților. Cea mai bună tehnică de periere este tehnica modificată a basului. Această metodă permite periilor să ajungă sub linia gingiei cu un milimetru și să înlăture plăcile care se blochează acolo. În plus, ea nu face rău gingiilor, dar chiar le masage.
    • Pentru a aplica tehnica modificată a basului, înclinați capul periuței dvs. de dinți la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei. Când începeți să faceți curbele pensulei, această direcție nu vă va deteriora linia gingiei.
    • Odată ce ați aliniat corect periuța dvs. de dinți, efectuați mici mișcări de vibrații circulară. Aveți grijă la curățare, deoarece periarea riguroasă vă poate afecta gingiile. Faceți aproximativ 20 de lovituri într-un singur loc înainte de a vă deplasa la celelalte suprafețe ale dinților.
    • După 20 de lovituri, faceți o mișcare de mișcare pe suprafețele de mestecat ale dinților pentru a scoate placa. Faceți o mișcare orizontală înainte și înapoi pentru a curăța suprafețele de mestecat ale dinților.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 9
    5
    Folosiți atașat în fiecare zi. Flossing ar trebui să meargă mână în mână cu curățare. Acest lucru elimină placa suplimentară care nu a fost atinsă de perii periuței de dinți.
    • Luați o bucată lungă pentru a utiliza eficient atașamentul și ambalați ambele capete în jurul degetului mijlociu. Lăsați o piesă de 2-3 cm lungime în mijloc pentru a lucra cu.
    • Cu ajutorul arătătorului, glisați cu atenție atașamentul dintre dinți, începând cu ultimul dinte. Nu forțați firul, altfel se poate deteriora gingiile.
    • Repetați aceeași procedură pe toate dinții, având grijă să nu vă deteriorați gingiile.

    • Partea 3
    Faceți schimbări de stil de viață

    Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor recedente Pasul 10
    1
    Nu mai fuma. Studiile au arătat că fumatul poate provoca o mulțime de probleme de sănătate comune. De asemenea, poate provoca o mulțime de probleme dentare, dintre care unul este declinul gingiilor.
    • Fumatul are un efect asupra căptușelii mucoase a gingiilor, cauzând recesiunea gingiei.
    • Încercați să utilizați înlocuitorul de nicotină, cum ar fi plasturele de nicotină și guma de mestecat.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 11
    2
    Nu te lăsa străpuns în gură. Bijuteria din metal folosită în gură nu cauzează doar probleme ale dinților dvs., ci afectează și gingiile.
    • Sfera limbii și buzelor piercing tinde să afecteze în mod repetat pe linia gingiei, iar prejudiciul cauzat conduce, astfel, în cele din urmă la indepartezi gingiilor.
    • Dacă decideți să vă străpungeți gura, asigurați-vă că studioul de piercing controlează condiții excelente de igienă.
  • Imaginea intitulată Împiedicați apariția gingiilor care se retrag. Pasul 12
    3
    Adresați-vă medicului dentist. Medicul dentist vă poate identifica cauza picăturii de gumă și vă poate oferi un sfat de tratament. Dacă aveți dinți incorect aliniați sau îngroșați, este posibil să aveți nevoie de tratament ortodontic.
    • Dacă observați că suferiți de bruxism, medicul dentist vă poate face un crunch pentru dumneavoastră. Aceasta vă protejează dinții, mușchii și articulațiile maxilare de deteriorările cauzate de măcinarea dinților.

    • Sfaturi

    • Pentru a preveni retragerea gingivală, trebuie să înțelegeți că este cauzată de o combinație de diverși factori. Efectul cauzelor este cumulativ, astfel că picăturile de gumă nu se întâmplă peste noapte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit