DifiTsi.com

Utilizați o periuță de dinți cu o periuță de dinți electrică

O breșă poate schimba totul în viața ta - lucrurile pe care le mănânci și, mai important, zâmbetul tău. Unul dintre celelalte lucruri care se schimbă atunci când obțineți o bretele este cum vă periați dinții, mai ales dacă utilizați o periuță de dinți electrică. Pentru a afla mai multe despre cum să utilizați corect o periuță de dinți electrică, dacă aveți o bretele, derulați până la pasul 1.

metodă

Metoda 1
Ia-ți periuța de dinți pregătită

Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 1
1
Alegeți periuța de dinți electrică. Periuța de dinți selectată va depinde în mare măsură de preferințele dvs. personale. O periuță de dinți electrică normală își poate mișca perii de până la 30.000 de minute pe minut. Diferitele lungimi de peri au fost proiectate pentru a ajunge atât la locații ușor și dificil de a ajunge (cum ar fi zona dintre doi dinți sau zona dintre dinți și gumă) cu o eficacitate egală. Tipurile normale de periuțe de dinți includ:
  • Întoarcere: capul se rotește numai într-o direcție.
  • Întorsând în direcții opuse: Capul se rotește în direcții diferite.
  • Rotirea-oscilație: Diferitele lungimi de fire se rotesc în direcții opuse.
  • Oscilant-pulsatoriu: În plus față de mișcarea oscilantă, există o mișcare suplimentară de pulsare pentru o curățare îmbunătățită.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 2
    2
    Pregătiți periuța de dinți. Dacă ați cumpărat o periuță de dinți, luați-o acasă și configurați stația de încărcare, astfel încât să puteți începe încărcarea periuței de dinți direct. Fiecare periuță de dinți are instrucțiuni diferite pentru aceasta cu periuța de dinți. Când este complet încărcată, așezați o cantitate de pastă de dinți de dimensiunea unui bob de mazare pe periuța de dinți. Dacă este posibil, utilizați o pastă de dinți cu fluorură.
    • Păstrați capul periuței de dinți sub apă pentru a face periajul chiar mai confortabil și eficient.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 3
    3
    Gurgle înainte de a se spăla cu apă. Luați o înghițitură de apă, înclinați-vă înapoi și gurglați. Acest lucru ajută la spălarea resturilor mai mari de alimente care au rămas între bretele. Clătiți până când toate particulele mai mari au fost clătite, care ar trebui să dureze aproximativ două sau trei clătiri.
    • Dacă resturile de alimente sunt prinse între dinți sau cuțitul, îndepărtați-l cu o scobitoare.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 4
    4
    Țineți periuța de dinți în poziția corectă. Înainte de a începe să curățați, ar trebui să știți cum să vă țineți periuța de dinți. Țineți periuța de dinți în mâna dvs. dominantă. Țineți-l de dinți de sus pe linia gingiei deasupra clapetei. Țineți periuța de dinți la un unghi de 45 ° față de linia gingiei.

    • Metoda 2
    Periați-vă dinții

    Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 5
    1
    Petreceți 30 de secunde în fiecare zonă a gurii. Gura este împărțită în patru secțiuni: din dreapta sus (cvadrantul 1), din stânga sus (cvadrantul 2), din stânga jos (cvadrantul 3), din dreapta jos (cvadrantul 4). Ar trebui să cheltuiți 30 de secunde pentru fiecare cvadrant. Separarea este de la primul dvs. incisiv în mijloc până la ultimul dinte molar.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 6
    2
    Nu aplicați o presiune puternică asupra armăturilor. Dacă vă periați dinții și încuiați prea mult, puteți deteriora oricare dintre ele. Aduceți capul periei aproape de suprafața dinților astfel încât perii să funcționeze fără presiune suplimentară asupra dinților.
    • Unele periuțe de dinți au senzori de presiune care opresc perii atunci când periuța de dinți este presată prea tare împotriva dinților.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 7
    3


    Periați suprafața dinților. Țineți periuța de dinți la un unghi de 45 ° și periați suprafața exterioară a dinților și clapeta (aceasta înseamnă suprafața care arată spre exterior și vă face zâmbetul larg). Încercați să nu periați mai mult de doi sau trei dinți la un moment dat, altfel ați putea sări peste zonele dinților exteriori. Puneți fiecare dinte în jurul clapetei și apoi așezați periuța de dinți direct pe clapetă pentru a vă asigura că nimic nu se blochează în ea.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 8
    4
    Curățați suprafața interioară a dinților. Suprafața interioară a dinților este partea din spate a dinților spre gură și gât. Curățați suprafața interioară a dinților în mișcare circulară. Dacă este greu pentru dvs., înclinați periuța de dinți pentru cea mai bună experiență de periere.
    • Acordați o atenție deosebită zonelor inferioare ale suprafeței interioare, deoarece majoritatea calculului se poate forma aici.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 9
    5
    Asigurați-vă că ați periat suprafețele de mestecat ale dinților. Suprafața de mestecat a dinților dvs. este marginea superioară sau inferioară care se hrănește în mâncare. Curățați suprafețele ocluzale într-o mișcare circulară. Aceasta include suprafețele de mestecat ale dinților și molarilor din spate, deci asigurați-vă că ați curățat-o.

    • Metoda 3
    complet

    Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 10
    1
    Periați-vă gingiile. Puneți peria pe linia gingiilor și pe gingii. Petreceți două până la patru secunde pe gingiile de pe fiecare dinte. Acest lucru ar trebui să ducă la periajul gingiilor în fiecare secundă pentru fiecare cvadrant. Asigurați-vă că nu apăsați prea mult peria de dinți pe gingii dvs., altfel ar putea începe sângerarea.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 11
    2
    Periați-vă limba. Ca și gingiile, limba trebuie să fie periajată pentru a vă asigura că aveți o gură curată și satisfăcută. Puneți periuța de dinți pe limba dvs. și frecați suprafața limbii cu o mișcare înainte și înapoi. Acest lucru va elibera o mulțime de bacterii și asigurați-vă că aveți o respirație proaspătă.
    • Nu curățați prea tare sau vă puteți răni limba sau puteți sângera.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 12
    3
    Clătiți gura cu apă. Când vă terminați să vă spălați dinții, gingiile și limba, este important să vă spălați gura. Luați o gură de apă, spălați-o în jurul dinților și scuipați-o.
    • Dacă preferați, puteți, de asemenea, clătiți gura cu apă de gură. Copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 16 ani trebuie totuși să-și clătească gura cu apă pentru a preveni absorbția fluorurii conținute în pasta de dinți.
  • Imaginea intitulată Utilizați o periuță de dinți electrică cu brațe Pasul 13
    4
    Încărcați periuța de dinți. Clătiți periuța de dinți sub apă rece și rece. Când este dezumflat, puneți-l în încărcător pentru a vă pregăti pentru următoarea dvs. periere.

    • Sfaturi

    • Periați dinții cel puțin de două ori pe zi.
    • Păstrați periuța de dinți în încărcător atunci când nu o utilizați. Niciodată nu știi când ai nevoie de ele.

    avertismente

    • Nu puneți prea multă presiune pe gingii, pe dinți sau pe clapetă, altfel le puteți deteriora.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit