DifiTsi.com

Țineți dinții albi

Păstrarea dinților bine se plătește - și faceți pentru un zâmbet frumos. Iată câteva sfaturi despre păstrarea dinților strălucitori albe.

metodă

Metoda 1
Alimente și băuturi pentru a evita

Imagine cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 1
1
Evitați următoarele produse alimentare: Ar trebui să evitați alimente cum ar fi cireșe, fructe de pădure, curry și sosuri, cum ar fi sosurile de soia și oțetul balsamic. Cel mai bine este să vă spălați dinții chiar după ce ați consumat astfel de alimente.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 2
    2
    Indepartati urmatoarele bauturi: Băuturile cum ar fi ceai, cafea, vin roșu și băuturi nealcoolice întunecate, cum ar fi cola sau suc de afine, pot fi cauza unor dinți decolorați. Din nou, întotdeauna periați-vă dinții imediat după ce ați luat o astfel de băutură la dumneavoastră. De asemenea, puteți folosi paie în timp ce beți pentru a reduce contactul cu dinții.

    • Metoda 2
    Alimente și băuturi pentru a mânca

    Imaginea intitulată Reglează ciclul menstrual Pasul 3
    1
    Fructele (cum ar fi merele) și legumele crude (cum ar fi țelina) sunt bune pentru completarea unui vas. Alimentele lipicioase sunt mai dăunătoare pentru dinți.
  • Imaginea intitulată Reglează ciclul menstrual Pasul 2
    2
    Beți puțină apă după fiecare masă. Deci, puteți preveni decolorarea și, de asemenea, apa este bună pentru sănătatea dumneavoastră.

    • Metoda 3
    Sfaturi pentru periajul dinților

    Imagine cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 5
    1
    Periați dinții după fiecare masă.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 6
    2


    Nu curățați prea tare.
  • Imagine cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 7
    3
    Faceți mișcări circulare cu periuța de dinți.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 8
    4
    Utilizați o periuță de dinți cu peri relativ moi.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 9
    5
    Periile de dinți ar trebui înlocuite în mod regulat.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 10
    6
    Periuțele de dinți electronice sunt o investiție bună.
  • Imagine cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 11
    7
    Nu uitați să vă curățați și gingiile.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 12
    8
    Utilizați o pastă de dinți albă.
  • Image cu titlul Menținerea dinților albi Pasul 13
    9
    Utilizați ață dentară sau o perie interdentară.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit