Cum să obțineți dinți albi curate

Trebuie să cumpărați produse de înălbire care au o concentrație de peroxid de hidrogen de 10% sau mai puțin. Produsele pe care le-ați efectuat pe cont propriu au pus o substanță de albire pe dinți timp de câteva minute pentru a elimina petele. Utilizați un produs care conține puțin peroxid de hidrogen pentru a vă ușura dinții fără a provoca iritații. Puteți, de exemplu, la Stiftung Warentest pentru a afla ce agenți de albire sunt eficienți și siguri. Ele vin sub diferite forme:

• Stripuri sau benzi. Aceste benzi sunt lipite pe dinți, astfel încât înălbitorul poate acționa asupra dinților.
• Produse pentru periaj. Înainte de a merge la culcare, periați înălbitorul pe dinți. Aceasta va elimina petele peste noapte.
• Gelschienen. Umpleți o atelă care se potrivește cu dinții cu gel de înălbire. Apoi, mușcați-vă și țineți ața în gură pentru o anumită perioadă de timp. Acesta este modul în care dinții dumneavoastră vin în contact cu gelul de înălbire.

Urmați instrucțiunile de pe ambalaj exact. Fiecare produs de albire pare diferit. Unele trebuie să fie îndepărtate după câteva minute. Puteți ține alții în gură peste noapte. Citiți cu atenție instrucțiunile de ambalaj, astfel încât produsul să funcționeze optim, fără a vă deteriora dinții sau gura. Este foarte important să nu utilizați produsul mai mult decât se recomandă.

• Evitați alimentele sau băuturile acide după utilizare. Acestea ar putea afecta eficacitatea produsului de înălbire și vă pot irita dinții sensibili.
• Repetați aplicarea produselor de albire după cum este necesar. Nu vă înălbați dinții prea des. Repetați după necesități la fiecare șase luni sau cam așa ceva.

Periați dinții cu pastă de dinți cu efect de albire. Cu pasta de dinți albă, dinții vor deveni mai albi și mai lenți. Nu funcționează la fel de rapid și eficient ca alte metode de albire. Cu toate acestea, această pastă de dinți este foarte potrivită pentru a obține nuanța albă dorită dacă ați albit deja dinții cu altă metodă. Pastele de dinți de albire nu conțin înălbitor, ci lucrează prin lustruirea dinților sau prin alte reacții chimice pentru a elimina petele.

• Puteți să întrebați medicul dentist pentru o pastă de dinți strălucitoare sau citiți-o la Stiftung Warentest. Ambele surse vă vor spune ce produse sunt sigure și eficiente.

Utilizați pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu. Unele studii au arătat că pasta de dinți cu bicarbonat de sodiu poate fi mai eficientă în curățarea dinților decât alte paste de dinți. Backnatron este folosit de mult timp ca agent natural de albire a dinților. Dar sifon poate irita pielea sensibila din gura. O pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu trebuie să fie dozată atât de jos încât să puteți profita de Natrons fără să vă faceți griji în ceea ce privește iritarea.

Aveți grijă să utilizați înălbitorul dinților naturali. Nu există date solide privind eficacitatea sau siguranța acestor metode. Cu toate acestea, unii oameni au raportat efecte pozitive. Fii atent cu aceste metode. Este cu siguranță o idee bună să discutați mai întâi cu medicul dentist. Remediile naturale sunt:

• Puneți căpșunile zdrobite pe dinți. Căpșunile conțin o enzimă, acidul malic, care ar trebui să ușureze dinții. Stropiți căpșunile proaspete și aplicați-le pe dinți. Acestea ar trebui lăsate pe dinți timp de cinci minute și apoi clătite.
• Folosiți suc de lamaie și sifon. Puneți niște sifon pe o bucată de lămâie proaspătă. Mușcați-vă și lăsați-o în poziție pentru o clipă - până când se va opri furnicatul.
• Trebuie să știți că căpșunile și lămâile conțin acid citric. Se poate face dintii mai slabi si mai putin sanatosi. Utilizați cu precauție metode naturale de albire și aveți grijă de pericolele lor.

Întrebare despre metodele profesionale de înălbire dentară. Aceste metode profesionale funcționează de obicei mai repede decât cele de la domiciliu. Cu toate acestea, acestea pot fi scumpe și, de obicei, nu sunt plătite de asigurările de sănătate. În aceste metode, agentul de înălbire este aplicat la o concentrație mai mare și combinat cu un laser sau altă sursă de lumină pentru a îmbunătăți procesul de albire. Deoarece aceste metode se aplică dentistului, gingiile sunt protejate de substanțele chimice dure care se aplică pe dinți.

• Trebuie să știți că unele studii au arătat că măsurile corecte pot fi la fel de eficiente ca cele profesionale. Prima, însă, durează mai mult pentru a arăta un efect pozitiv.

Purtați o curățare profesională de la medicul dentist. În majoritatea țărilor industrializate, dentiștii stabiliți și alți profesioniști dentari au nevoie de o licență. Acest lucru asigură că aceștia lucrează în siguranță și în mod responsabil. Ar trebui să vizitați numai un specialist dentar licențiat dacă aveți o educație recunoscută oficial. Nu merge la nimeni când vine vorba de albire. Acolo ar putea fi mai ieftin, dar și mai periculos.

Mananca mai putin de 50 de grame de zahar pe zi. Zaharul este una dintre cele mai periculoase substante pentru dinti. Poate dăuna sănătății dentare și provoacă o dentiție proastă. Evitați produsele care sunt fortificate cu zahăr pentru a preveni deteriorarea dintelui și petele. Aceasta se referă la zaharurile normale, precum și alte tipuri de: sirop, miere, sirop de arțar, sirop de porumb și zahăr brun. Dinții și corpul vostru vă vor mulțumi.

Beți băuturi fără zahăr. Băuturile îndulcite cu zahăr sunt deosebit de dăunătoare pentru dinți. Dacă savurați băuturi zaharoase, vă expuneți dinții la substanțe nocive pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru dăunează dinții. Chiar și băuturi care sună sănătoase, de ex. Băuturi sport, conțin mult zahăr. Înlocuiți băuturile îndulcite cu alternative nealterate. Apa simpla de robinet cu fluor este cea mai sanatoasa bautura din punctul de vedere al sanatatii orale si cea mai buna optiune pentru aparitia dintilor. Feriți-vă acești pași:

• Ceaiuri sau cafele îndulcite
• Efervescent sau cola
• cocktail-uri
• Bauturi energizante
• Băuturi sportive
• sucuri de fructe
• alte băuturi alcoolice.

Limitați băuturile care provoacă pete. Cafeaua și ceaiul produc pete galbene invizibile. Cu toate acestea, ele nu sunt prea dăunătoare sănătății tale orale dacă le bei fără îndulcire. Cu toate acestea, ar trebui să păstrați consumul la un nivel minim, dacă prețați un zâmbet strălucitor, alb.

Mănâncă fructe și legume proaspete. Alimentele proaspete conțin o mulțime de fibre și apă. Fructele și legumele vă oferă organismului cele mai importante elemente nutritive pentru a vă întări dinții. De asemenea, vă ajută să vă curățați și să vă albiți dinții în mod natural. Merele, morcovii și telina elimină alimentele rămase din dinți, ajutând în același timp sănătatea orală.

• Cu toate acestea, pentru fructele citrice, ar trebui să vă opriți. Acestea conțin acid citric, care poate deteriora emailul. Mănâncă fructele citrice ca parte a unei mese mai mari decât să le mănânci singur.

Nu mâncați nimic lipicios - dacă nu puteți clăti ulterior gura. Alimentele lipicioase durează mai mult pe dinți. Acest lucru duce la alte pete și deteriorări. Stai departe de alimente lipicioase, cum ar fi stafide, bile de cereale lipicioase și caramel. Înlocuiți-le cu alternative sănătoase și naturale. Cu toate acestea, dacă aveți absolut necesitatea de a mânca ceva lipicios, apoi clătiți-vă gura cu apă după aceea. În acest fel puteți reduce la minimum pagubele.

Mănâncă lapte și nuci cu conținut scăzut de grăsimi. Astfel de produse lactate (precum iaurt și brânză tare) și nuci pot contribui la o curățare naturală a dinților. Proteinele și calciul din produsele lactate vă întăresc dinții. În loc să apucați un bomboane, încercați iaurt simplu cu o mână de migdale.

Nu mănâncă la culcare. Placa prosperă cel mai bine peste noapte. Apoi, nu produceți felul de salivă care vă curăță gura. Nu trebuie să mănânci sau să beți orele înainte de culcare (cu excepția apei). Mâncarea la culcare este, de asemenea, utilă împotriva arsurilor la stomac, care vă dăunează smalțul.