DifiTsi.com

Mănâncă cu bretele noi sau mai strânse

Dacă tocmai ați primit bretele sau ați fost mai stricți, ați putea avea dureri asupra dinților, care vor dura câteva zile. Consumul de alimente necorespunzătoare poate face durerea mai rău, așa că citiți acest articol pentru a afla cum să mâncați în ciuda faptului că aveți o nouă sau strânsă.

metodă

Partea 1
Ajustați dieta

Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 1
1
Taiați mâncarea în cele mai mici bucăți posibile. Puteți distruge lucrurile care nu sunt ușor de tăiat.
  • Imaginea intitulată Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 2
    2
    Consumați alimente moi. În primele zile trebuie să mâncați alimente moi sau chiar lichide, cum ar fi iaurt, mere, ceapă și supe. Cartofii de cartofi sunt, de asemenea, excelenți. Puteți găti, de asemenea, fructe și legume pentru ao înmuia.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 3
    3
    Modificați obiceiurile alimentare cu privire la carne. Steak-ul și schnitzelul nu sunt probabil opțiuni, dar asta nu înseamnă că trebuie să ieșiți fără carne. Schimbarea la cârnați și fructe de mare.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 4
    4
    evita Zahăr și amidon de porumb, deoarece acesta se poate atașa în spatele clopoței. Bacteriile se hrănesc cu zahăr și amidon, provocând placă. Dacă se formează plăci în jurul bretelelor dvs., aceasta poate deteriora calciul din dinți. Acest lucru provoacă pete albe permanente pe dinți. Înghețată, dulciuri, băuturi dulci și alte alimente dulci nu sunt, prin urmare, bune. Stai departe cu gingia prea.
  • Imaginea intitulată Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 5
    5
    Luați cu grijă dinții. Cum te simți după o sesiune lungă de instruire intensă? Obosit și oasele te-au rănit. Acesta este exact modul în care vă simțiți dinții acum. Stai departe de lucrurile lipicioase care îți irită dinții. De asemenea, cafeaua și dulciurile nu sunt deosebit de potrivite.

    • Partea 2
    Preveniți durerea

    Chiar dacă vă schimbați dieta și sunteți foarte atent, gura dumneavoastră se va simți probabil iritată și iritată. Iată câteva sfaturi despre cum să preveniți durerea.

    Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 6


    1
    Mâncați încet și cu grijă. Dacă vă doare să mestecați ceva, nu mestecați. Asta ar face mai rău durerea. Împingeți mâncarea, apăsând-o spre gură cu limba. Dacă într-adevăr trebuie să mestecați, utilizați molarii pentru asta. Mănâncă lucruri precum supa pe care nu trebuie să le mestece.
  • Imaginea intitulată Consumați alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 7
    2
    Luați un analgezic. Uneori apa ajută la scăderea gustului neplacut al analgezicelor. Sugeți un cub de gheață dacă nu doriți să luați un comprimat. Nu mestecați-o! De asemenea, puteți pune ceva rece pe dinți pentru a ușura durerea.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 8
    3
    Utilizați ceară. Obțineți ceară care se lipeste de firele care vă irită gura. Puteți obține ceară direct de la ortodont sau farmacie.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 9
    4
    Clătiți gura cu apă sărată. Ar trebui să vă spălați în mod regulat gura cu sare de masă și apă caldă pentru a preveni infecțiile.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă alimente cu brațe noi sau strânse Pasul 10
    5
    Împiedicați atingerea dinților de sus și de jos.
  • 6
    Utilizați o perie interdentară sau o perie mini. Adresați-vă medicului dentist pentru o astfel de pensulă sau mergeți la farmacie.

    • Sfaturi

    • Băuturile răcoritoare calmează gingiile dureroase. Băut lapte deoarece neutralizează acidul în gură și face bine gingiilor.
    • Aplicați balsam de buze înainte de a merge la ortodont. Acest lucru împiedică slăbirea buzelor.
    • Nu mâncați nimic pe care ortodontul dumneavoastră îl sfătuiește. El știe ce este bun pentru bretele și ce nu este. Deci, preveniți ceva de rupere și va elibera clipul cât mai curând posibil.
    • Nu vă mai iritați dinții atunci când sunteți în durere și nu-l atingeți. Asta face ca durerea să fie mai gravă.
    • Cel puțin clătiți-vă gura cu apă dacă nu vă puteți peria dinții.
    • Beți cafea, sifon sau alte băuturi care vă pot pata dinții cu paie.
    • Veți putea dormi mai bine dacă luați un analgezic seara, deoarece brațele vă doare cel mai mult când vă culcați.
    • Nu mâncați dacă suferiți de durere.
    • Luați o oglindă de buzunar mică la tine la școală și nu uitați o mică periuță de dinți după cină.
    • Mâncați alimentele moi cu dinții din față și mestecați cu molarii.

    avertismente

    • Nu vă lăsați prea mult în jurul încuietorii. Uneori costă mult pentru a fixa o încuietoare și chiar dacă pare să fie stabilă: firele sunt foarte subțiri și pot fi ușor deteriorate.
    • Clapeta dvs. este un dispozitiv delicat și poate fi ușor deteriorat de alimente tari și lipicioase. Vă puteți relaxa sau elimina. Deci, nu mestecați lucruri atât de greu încât o sârmă se îndoaie sau se desface.

    Ce ai nevoie

    • bretele
    • Bine, recomandat de periuța de dinți ortodontică
    • O pastă de dinți obișnuită (una pentru dinții mai albi poate provoca decolorare)
    • bretele mai curat
    • puf
    • apă de gură
    • calmant
    • Produse alimentare moale
    • Wax (poate ortodontul dvs. vă dă)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit