DifiTsi.com

Apără fotbalul curat

Pierdeți prea mult o minge sau colectați prea multe goluri? Iată câteva sfaturi despre cum să se ocupe cu un singur adversar - adversarul tău.

metodă

Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 1
1
Mișcă-te. Este doar o parte din fotbal să se miște cu mingea - trebuie, de asemenea, să-l urmăriți. Ține-ți ochii pe atacatorii echipei adverse. De îndată ce mingea scapă și zboară peste cap, este de obicei pierdută.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 2
    2
    Vorbind despre. Trebuie să comunicați unul cu celălalt, în special cu noi jucători din echipă. În caz contrar, adversarul are un avantaj.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 3
    3
    Stați aproape de adversar.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 4
    4
    Deplasați-vă și pe linie. Dacă mingea este pe partea adversarului, încercați să jucați offside. Dar nu merge mult mai mult decât jumătate, pentru că, oricum, nu există ofsaid.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 5
    5
    Ar trebui să fii foarte atent când faci transzistru: Știi, adversarul poate trece prin apărare. De asemenea, această mișcare vă poate obține cu ușurință un carton galben.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 6
    6
    Pe măsură ce vă apropiați de adversar, fiți pregătit să opriți mingea în orice direcție. Z. B: Se apropie din față și încearcă să joace mingea în lateral - preveniți asta.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 7
    7
    Oponentul dvs. va încerca să joace mingea între picioare sau peste cap. Fii pregătit!
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 8
    8
    Utilizați și al doilea picior. Dacă tu De exemplu, dacă vă aflați în fața adversarului dvs. și credeți că acest lucru trage spre stânga, veți folosi un picior pentru a preveni acest lucru. Apoi, el eschiva în dreapta și pentru a fi suficient de repede, trebuie să utilizați celălalt picior.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 9
    9
    Dacă ați fost jucat de adversar, nu renunțați - există încă mai mulți apărători și dacă sunteți prea confortabil, acest lucru poate duce la un gol de către echipa adversă.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 10
    10
    Fii atent. Când un jucător joacă împotriva adversarului, încercați să obțineți mingea în fața lui.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 11
    11
    Preveniți accesul la poartă:
    • Dacă adversarul primește mingea, lăsați-l să nu-și întoarcă corpul spre poartă.
      Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 11Bullet1
    • Blocați-vă. Dacă adversarul are mingea și golul în fața lui, nu lăsați-l să tragă. Stați aproape de jucator și bloca-l dacă poate trage mingea.
      Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 11Bullet2
    • Întrerupeți întotdeauna cu adversarul. Stați în mișcare. Dacă trebuie să dați loc oponentului, faceți-o în direcția marginii, astfel încât să se poată îndepărta de la țintă.
      Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 11Bullet3
    • Nu lăsa dușmanul să vă treacă și să fie gata să plece pentru el.
      Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 11Bullet4
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 12
    12


    Niciodată nu încercați să furați mingea agresiv. Oponentul tău poate dribla cu ușurință după tine, dacă îl sari. Stați aproape de el și, uneori, ar fi bine să lăsați puțin.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 13
    13
    Căutați sprijinul echipei dvs. Dacă unul dintre colegii tăi este în spatele tău pentru a te ajuta, poți să încerci și să învingi mingea direct de la adversar. În caz contrar, nu încercați.
  • Imagine cu titlu Play Defense in Soccer Pasul 14
    14
    Pentru a ghici ce mișcare face adversarul tău este bună. Dar: Este chiar mai bine dacă știți toate posibilitățile sale. Deci îl puteți împiedica să reușească cu trucurile sale.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 15
    15
    Puteți fi intimidant și agresiv, dar numai în limitele permise. Oponentul tău ar trebui să fie atât de ocupat cu faptul că nu poate să aibă grijă de alte activități pe teren.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 16
    16
    Urmăriți adversarul de la marginea jocului și studiați mișcările și obiceiurile sale.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 17
    17
    Păstrați oponentul în control cât mai bine. Dacă în jumătatea dvs. nu sunt atât de mulți apărători, încercați să opriți adversarul, deci este obligat să încetinească mingea. Acesta este modul în care vă acordați timp pentru dumneavoastră și membrii echipei. Dacă există mai mulți apărători, puteți acționa mai accentuat.
  • Imagine cu titlu Play Defense in Soccer Pasul 18
    18
    Cunoașteți viteza și punctele forte ale echipei adverse. Cum te compari cu echipa ta? Deci, puteți evalua riscurile în consecință.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 19
    19
    Continuați să priviți în jur, astfel încât să știți unde sunt ceilalți jucători. Încercați să înțelegeți strategiile, de ex. Care va trece adversarul dvs. în continuare?
  • Imagine intitulată Joacă apărare în Fotbal Pasul 20
    20
    Câștigă adversarul. Decepția este un instrument important, cel puțin la fel de important ca viteza. Dacă adversarul tău presupune că ești mai pasiv, acesta este momentul în care îl poți surprinde cel mai bine.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 21
    21
    Nu te uita la picioarele adversarului, ci la minge.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 22
    22
    Rămâi între adversar și obiectiv.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 23
    23
    Așteptați până când adversarul dvs. face o greșeală. Apoi, puteți ataca cel mai bine.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 24
    24
    Dacă pierdeți mingea și adversarul dvs. este acum aproape de portar, asigurați-vă că rămâneți pe gât. Dacă îl presați, el va greși cu ușurință. Dar, înainte de greșeală, gândiți-vă la asta. Dacă îți faci adversarul, acesta se termină de obicei cu un carton galben pentru tine. Dacă deveniți și mai agresiv: Cu câteva acțiuni, puteți obține rapid cartonașul roșu. Deci, nu uita să faci greșeală din spate sau prea agresivă este de obicei pentru dezavantajul pentru tine. În plus, este posibil să nu fie corect să rănești chiar și un adversar dacă el a jucat corect cu tine.
  • Imagine intitulată Joacă apărare în fotbal Pasul 25
    25
    Întotdeauna să fii cu un pas înaintea tuturor.

    • Sfaturi

    • Fiți "agresivi". Dacă atacați, atunci face bine. Nu renunta.
    • Atac la un unghi. Ești mai puțin calificat când îți provoci adversarul chiar de la început.
    • Țineți picioarele împreună. Un jucător bun joacă repede prin picioare.
    • Nu incercati sa faceti totul singur - lucrati cu echipa! Ajută-i pe un coechipier atunci când este singur într-o situație defensivă.
    • Dacă te confrunți cu mijlocașul, nu fugi. Urmați-l.
    • Apărăți greviștii cu partea corpului. Poți aplica presiune, dar nu poți împinge. În caz contrar, riscați o carte sau chiar o pedeapsă pentru echipa adversă. Deci, dacă vă apărați, încercați să mutați adversarul spre lateral - departe de poartă.
    • Joacă trecerea la cineva care este liber sau dribling prin spațiu. Amintiți-vă: Fotbalul este un sport de echipă.
    • Nu trebuie întotdeauna să scoateți mingea de la adversar. Stai aproape de el, ca să nu poată împușca. Ar fi bine să luați mingea dacă adversarul face o greșeală.
    • Important: rămâneți în jos cu corpul, îndoiți de genunchi și pregătiți-vă.
    • Dacă luați mingea, nu împușcați-o.

    avertismente

    • Dacă în prezent nu aveți suport, "întârziați" atacantul.
    • Nu gândiți prea mult când doriți să jucați mingea.
    • Aveți grijă de îndată ce aveți mingea: mingea nu trebuie să fie împinsă prea tare și prea multe atingeri nu sunt întotdeauna benefice.
    • Straddling uneori arată foarte cool și de multe ori funcționează. În același timp, acestea sunt cele mai periculoase lucruri pe care le puteți face. Cele mai multe stări necorespunzătoare sunt considerate un fault direct. În majoritatea ligilor nu este permis un stil în care pot fi văzute galeriile. Prin urmare, trebuie să atacați mai degrabă în jurul jucătorului și din lateral.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit