1
Obțineți echipamentul potrivit. La fel ca în cazul unui fotbal normal, aveți nevoie de shinguards, șosete lungi și pantofi. În loc de pantofi de pantofi aveți nevoie de pantofi de fotbal de interior care au o talpă plat.
- Pantofii de gimnastică sau de alergat ușor pot funcționa, de asemenea. Dar nu ajungeți la aceeași viteză cu ei și nu sunteți foarte agili.
2
Practicați-vă să jucați cu mingea în hol. Dacă doriți să treceți de la fotbalul obișnuit la fotbalul de interior, atunci ar trebui să vă obișnuiți cu manipularea mingii din hol. Indiferent dacă jucați gazon artificial sau pardoseli dure - mingea are mult mai puțin aderență și probabil că va trebui să vă mișcați mult mai repede pentru a controla mingea pe teren.
3
Redați rapid. Fotbalul interior este mai rapid decât fotbalul obișnuit. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți în formă și să vă îmbunătățiți capacitatea de a juca. Dar trebuie să te obișnuiești cu viteza asta mai întâi.
- Concentrați-vă pe trecerile rapide și mișcările mici, controlate ale piciorului până când vă obișnuiți cu jocul mai rapid.
- Vorbiți mai mult cu colegii de echipă. Deoarece jocul este atât de rapid și are loc într-un spațiu limitat, trebuie să comunicați mai mult. Adesea joci un pas și realizezi că ești într-o poziție bună pentru a obține mingea înapoi. Într-un astfel de moment, ar trebui să strigi "Aici!" Sau altfel spuneți coechipierilor dvs. unde vă aflați.