3 Moduri de a juca badminton mai bun

Badminton este distractiv și un antrenament excelent. Pentru a deveni un jucator de badminton de top ai nevoie de picioare de fulger, tehnica buna si o intelegere inteligenta a strategiei. Dacă știți deja cum să jucați badminton, dar doriți să vă îmbunătățiți, trebuie să găsiți o modalitate de a vă accentua punctele tari și de a profita de slăbiciunile adversarului.

conținut

Metodă

Metoda 1Învățați elementele de bază
Metoda 2exploatați punctele slabe ale adversarului
Metoda 3tehnici avansate de masterat

Sfaturi
Ce ai nevoie

metodă

Metoda 1
Învățați elementele de bază

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 1

Întotdeauna a lovit mijlocul mingii. Ar trebui să loviți întotdeauna piesa rotundă din plastic în mijlocul mingii, "locul dulce". Poți să exersezi asta privindu-te în centrul mingii înainte de o lovitură deasupra capului.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 2

Lovi mingea la înălțimea traiectoriei sale. Pentru a beneficia de viteza și înălțimea mingii, loviți-o la înălțimea traiectoriei sale. Acest lucru vă permite să efectuați un accident vascular cerebral mare și să aveți mai mult control asupra poziției mingii. Nu așteptați până când mingea este aproape de dvs., altfel pierde impulsul și înălțimea.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 3

Întotdeauna du-te înapoi la mijlocul terenului. Nu te opri după ce ai lovit mingea. Du-te înapoi la mijlocul câmpului. Acest lucru va face mai dificil ca adversarul dvs. să ruleze în jurul valorii și să pună mingea departe de dvs. Când stați în mijlocul câmpului și mutați picioarele în timp ce vă pregătiți pentru următoarea grevă, vă mutați în poziția "Standby".

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 4

Apăsați mingea spre linia de bază. Baterea înapoi a liniei de bază necesită precizie și putere. În plus, adversarul dvs. va trebui să se deplaseze înapoi și să lovească cu forță considerabilă pentru a vă replica greva. Dacă nu sunteți sigur în ce poziție să atingeți mingea și linia de bază este deschisă, încercați să o faceți. Începi un pic în fața liniei de bază, pentru ca mingea să nu se aterizeze și să faci o greșeală.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pas 5

Trimiteți-vă dosarul. Badminton este similar cu tenisul - succesul este în picioare. Dacă stați în picioare pe teren, nu veți putea să reveniți la o lovitură bună. În loc să stați pe fruntea dvs., continuați să vă mișcați picioarele înainte și înapoi și în lateral pentru a vă poziționa pentru următoarea fotografie. Nu fiți leneși întinzându-vă prea mult mâna atunci când încercați să loviți mingea înapoi - faceți mișcări mici cu picioarele în loc, până când mingea este în poziția perfectă.

Imagine cu numele Play Badminton Better Pasul 6

Practicați servirea scurtă. Indiferent dacă joci single sau dublu, servi-ul scurt îți poate prinde adversarul pe un picior greșit. El / ea nu va aștepta pentru el și poate fi târziu pentru a bate mingea înapoi. Pentru a lovi servirile scurte, nu trebuie doar sa lovesti mingea foarte usor, altfel va ateriza pe partea ta de teren. În schimb, încercați să-l loviți puțin mai sus și lăsați-l să se apropie de bâtă, mai degrabă decât chiar în fața acestuia.

Imagine cu titlul Joacă Badminton Better Pasul 7

Practicați lungul servi în single. În single, o lungă servire până la linia de bază va surprinde adversarul tău. De exemplu, el nu a putut să lovească mingea dacă este prea departe. Sau poate că nu are suficientă putere ca să-l bată înapoi. Pentru a ateriza o servire lungă, rotiți lilieciul înapoi la nivelul de sus al umărului pentru a câștiga impulsul și lăsați mingea să cadă în fața dvs., în timp ce bateți liliecul din nou înainte și apoi loviți mingea.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 8

Nu renunta. Întotdeauna încearcă să lovești mingea. Dacă prindeți mingea și nu reușiți întotdeauna, puteți să vă surprindeți adversarul și să înscrieți un punct.

Metoda 2
Exploatați punctele slabe ale adversarului

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 9

Înțelegeți modul în care adversarul dvs. joacă. Dacă joci împotriva unui nou adversar, fie că este vorba de un concurs sau de un joc prietenos pe o excursie de familie, ar trebui să spionezi stilul de joc al adversarului tău. Există câteva lucruri importante de urmărit: adversarul dvs. este mai agresiv sau mai defensiv? Este forehand sau backhand lui lovitura dominanta? Ar trebui să căutați, de asemenea, orice slăbiciuni pe care le puteți exploata, cum ar fi lovituri de picioare lente sau lovituri slabe la picături după picături.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 10

Permiteți adversarului să meargă pe câmp. Nu loviți toate bilele în același loc, altfel adversarul vă va anticipa toate loviturile. Încercați să faceți o diferență în joc adăugând o picătură la linia de bază după o picătură sau lăsând adversarul să ruleze de la dreapta la stânga. Deplasarea din față spre stânga spre spate este deosebit de dificilă pentru adversar, cu excepția cazului în care are picioare deosebit de agitate.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 11

Bate adversarul tău pe spate. Majoritatea jucătorilor sunt mai slabi pe backhand. Așa că încercați să-l loviți pe bilele din spate pentru a vedea dacă aduce mai puține lovituri. Dacă da, ar trebui să continuați să loviți backhand-ul.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 12

Puneți un pumn simplu, scurt. Când sunteți pe net, trebuie doar să loviți mingea ușor și scurt pe partea adversarului. Acest lucru îl va face să alerge și să surprindă. Această lovitură funcționează foarte bine atunci când adversarul tău este aproape de linia de bază.

Imagine cu numele Play Badminton Better Step 13

Schimbați direcția mingii. Dacă adversarul tău lovește mingea chiar acum, lovește-l într-o altă direcție, mai degrabă decât înapoi înapoi la adversarul tău, la care se va baza. Acest lucru funcționează foarte bine dacă mingea a câștigat multă forță. Dacă sunteți destul de rapid, puteți schimba direcția mingii înainte ca adversarul să aibă timp suficient pentru a răspunde la o minge rapidă.

Imagine cu numele Play Badminton Better Pasul 14

Apăsați o picătură urmată de o lovitură de referință. Când ați stăpânit lovitura de lovitură, folosiți-o pentru a lăsa adversarul să ruleze până la capătul rețelei. Apoi apăsați următoarea minge spre linia de bază. Nu numai că aceasta forțează adversarul tău să reacționeze rapid, ci și el îl va surprinde. Aceasta este o strategie bună pentru a vă plictisi adversarul.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 15

Forțează-ți adversarul să joace în felul tău. Dacă preferați să jucați pe net, serviți servere scurte, aruncați și faceți tot ce puteți pentru a vă împiedica adversarul să aducă mingea la valoarea inițială. Dacă vă simțiți mai confortabil la linia de bază, ați lovit greve lungi și greve de bază, astfel încât adversarul nu are șansa să vă forțeze la plasă. Preia controlul jocului de la adversar, îl face să se joace în felul tău și să-ți pună accentul pe punctele forte.

Metoda 3
Tehnici avansate de masterat

Imagine cu numele Play Badminton Better Step 16

Redați-vă bilele scurte cu tăiere. Acest lucru determină mingea să se rotească și să cadă într-o direcție imprevizibilă. Pentru a vă tăia bilele de pe net, începeți să mergeți înainte ca în mod normal, întoarceți clubul și folosiți clubul pentru a tăia centrul mingii într-un unghi drept. Adversarul tău se va aștepta să lovești mingea direct, dar mingea se va întoarce pe câmp.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 17

Întoarceți picăturile. Tăiați mingea cu liliecul în unghi drept peste minge în timp ce este în aer. Acest lucru ia mult impuls și îl lasă pe partea adversă la scurt timp după plasa de pe podea.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 18

Joaca bilele de bataie. Joci o lovitură de minge lovind mingea cu toată puterea ta la înălțimea traiectoriei. Împingeți mâna liberă peste cap spre minge pentru o mai mare acuratețe. Leagă bățul cu susul în jos în centrul mingii și sparge-o în câmpul adversarului tău. Acest lucru este similar cu servi din tenis.

Acuratețea țintă este la fel de importantă ca și forța într-o minge de spargere. Nu loviți cât de mult posibil - ar trebui să încercați fie să îndreptați mingea spre adversar, fie să încercați corpul său cât mai mult posibil pentru al surprinde.

Imagine cu titlul Joacă Badminton Better Pasul 19

Săriți în fața unui spargere. Odată ce stăpânești spargerea normală, poți să te joci în fața unei ciocniri. Așa că veți obține un ritm mai mare și mingea va apărea chiar mai direct în câmpul adversarului dvs. Sari doar jumatate de metru, corpul si pieptul se indreapta in directia in care mingea ar trebui sa mearga si sa o sparga la inaltimea curbei de zbor.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Step 20

Nu aruncați mingea de fiecare dată. Bătaia sparge ar trebui să fie folosite atunci când mingea este zboară înalt și aveți suficient timp pentru a vă poziționa - o minge sparge ar trebui să încheie raliu în favoarea ta. Dacă jucați o lovitură în orice ocazie, brațele vă obosesc și riscați să strângeți mingea în plasă în momente dificile.

Imagine cu denumirea Play Badminton Better Pasul 21

Planificați întotdeauna următoarea mișcare. Un începător este, de obicei, fericit când primește mingea peste plasă. Un jucător avansat înțelege că un joc bun de badminton este ca un joc de șah - ar trebui să vă plasați întotdeauna bilele cu înțelepciune, astfel încât să trimiteți întotdeauna adversarului în locul în care doriți să-l lovească perfect mingea perfectă. Planificați întotdeauna următoarea mișcare și rămâneți cu un pas înaintea adversarului.

Sfaturi

Întotdeauna încercați să rulați adversarul pe teren pentru a-l plictisi.
Nu fi frustrat de un reziduu punct. Aceasta vă va afecta negativ jocul. Emoțiile au un impact mare asupra acesteia.
Exercițiu, exercițiu, exercițiu. Este adevărat ceea ce spui: practica este perfectă.
Încălziți-vă înainte de orice joc sau antrenament pentru a juca mai bine și a evita rănirea.
Confuzați adversarii în dublu, jucând mingea între ele. Ca urmare, ei nu sunt siguri cine ar trebui să meargă la minge.
După fiecare punct, spuneți scorul cu voce tare, pentru că nu știi niciodată când adversarul tău va încerca să te facă să câștigi.
Folosiți un pic de muncă eficientă. Ar trebui să ajungi la minge, la unul sau doi pași de la mijlocul terenului. Nu te toarna peste câmp ca un pui. "Glisați" spre minge, cu piciorul pe partea rachetei înainte.
Analizați slăbiciunile adversarului dvs. Are fundul lui slab? Are el probleme cu smashballs pe corp, picături, mișcare înapoi, etc? Double: este un jucător mai slab decât celălalt? Este unul mai bun pe net decât celălalt?
Mascați-vă dungile. De exemplu, utilizați o minge de lovitură și, în schimb, jucați o lovitură sau o lovitură la linia de bază. Acest lucru vă va surprinde adversarul și vă va oferi o șansă bună de a ajunge la punct.
Practicați diferite tehnici prin lovirea peretelui.