DifiTsi.com

Vindecă o răceală

Reactele naturale, dovedite acasă pentru răceli, cum ar fi băuturile calde și inhalarea pot ajuta la reducerea simptomelor la rece, precum și scumpe, siropuri și spray-uri pline de ingrediente chimice. Aflați cum să tratați frigul într-un mod natural, astfel încât să vă simțiți mai bine în cel mai scurt timp.

metodă

Metoda 1
Trateaza racelile cu apa si aburi

1
Beți băuturi calde. Motivul pentru care nasul se execută este că corpul tău este ocupat să scoată virusul rece din sistem. Băuturile calde contribuie la diluarea mucusului astfel încât să poată curge mai liber.
  • Beți apă caldă cu lămâie și miere. Acest remediu natural acasă livrează apă corpului și ajută la tufișuri prin sistemul dvs. în timp ce luați virusul cu dvs.
Imaginea intitulată
  • Bea ceai din plante. Musetelul, menta și ceaiul de ghimbir au proprietăți care calmează gâtul și expectorază ușor.
    Imaginea intitulată
  • Beți supă caldă. Supa de pui este uneori denumită "agent de confort" - ajută la curățarea tractului respirator și conține substanțe nutritive atunci când nu aveți poftă de mâncare pentru nimic altceva. Supă de usturoi este, de asemenea, bună ca usturoiul este un expectorant. Puneți usturoiul în ulei de măsline, adăugați bulion de pui sau legume, fierbeți timp de 10 minute și apoi fierbeți.
    Imaginea intitulată
  • Imaginea intitulată
    2
    Luați o baie fierbinte sau un duș fierbinte. Aburul apei ajută la slăbirea mucusului și la ameliorarea presiunii din partea superioară a corpului, a gâtului și a căilor respiratorii.
  • Puteți, de asemenea, să inhalați cu o oală de apă fierbinte. Aduceți un vas de apă fierbinte la fierbere, apoi răsturnați temperatura. Țineți-vă fața peste oală și lăsați aburul să vă penetreze gura și nasul. Adăugați câteva picături de mentă sau alte uleiuri esențiale pentru a vă elibera căile respiratorii.
  • Încercați să înmuiați o cârpă în apă fierbinte și apoi să o puneți pe față până când se răcește atunci când sunteți departe de casă și doriți să inhalați repede.
  • Imaginea intitulată
    3
    Luați un vas neti. Această metodă naturală de tratament se utilizează pentru a spăla mucusul din sistem cu un amestec simplu de apă și sare, folosind o procedură numită curățare nazală.
  • Puteți cumpăra un Neti Pot în farmacie sau în magazinul de produse de sănătate.
  • Faceți un amestec de jumătate de linguriță de sare de kosher și o ceașcă de apă. Se toarnă acest amestec în oala neti.
  • Stați lângă chiuvetă, înclinați-vă capul în lateral, țineți gura de gheață Neti împotriva nării. Se toarnă soluția în nară și se lasă să iasă din cealaltă nară până când tot mucusul a scăpat din cavitatea nazală.
  • Umpleți noul vas din nou și repetați procesul cu cealaltă nară.

    • Metoda 2
    Trateaza o raceala cu ierburi si medicamente naturale

    Imaginea intitulată
    1


    Creșteți doza pe bază de plante. Multe plante care se află în magazinul de produse alimentare de sănătate au fost dovedite în prevenirea și vindecarea răcelilor.
    • Echinacea poate ajuta la atenuarea simptomelor infecției respiratorii. Se vinde în diferite forme de dozare: ca extract, ceai sau ca aditiv într-o bomboană naturală de gât.
    • Luați ginseng. Mestecati o radacina de ginseng daca va simtiti ca o raceala se incepe sau o bei ca ceai pentru a va calma gatul.
    • Beți ceai de ceai. Această rețetă europeană rece se face din frunze verzi și frunze de menta. Stimulează sistemul imunitar și ajută la reducerea rapidă a simptomelor de frig.
  • Imaginea intitulată
    2
    Dulciuri în gât de dulciuri. În magazinul de produse de sănătate există picături de miere, menta și alte ingrediente naturale. Ele vă calmează gâtul și conțin substanțe nutritive importante de care aveți nevoie pentru a lupta împotriva răcelii obișnuite.
  • Dacă nu doriți să cumpărați picături de gât, puteți să le faceți singuri.
  • Se toarnă o jumătate de cești de miere și câteva picături de extract de menta într-un vas mic.
  • Așezați vasul pe sobă la foc mediu și aduceți mierea la fierbere în timpul amestecării.
  • Luați un termostat mic pentru a verifica temperatura și scoateți mierea din sobă atunci când temperatura a ajuns la 149 de grade Celsius.
  • Luați o linguriță pentru a picura picăturile de miere pe hârtia de copt unsă. Lasă-i să devină greu și apoi să-i mănânce ca picături de gât.
  • Imaginea intitulată
    3
    Faceți un grog cald. Mulți jură pe efectul medicinal al unui grog cald, un cocktail de brandy și lămâie. Acest medicament tuse acasă eliberează sistemul respirator și vă ajută să dormiți mai bine. Se amestecă următoarele ingrediente și se lasă gustul fierbinte:
  • aproximativ 30 ml brandy
  • 2 linguri de miere
  • Suc de lămâie
  • 1/2 ceașcă de apă fierbinte

    • Metoda 3
    Preveniți o răceală

    Imaginea intitulată
    1
    Spălați-vă de multe ori mâinile. Cel mai bun mod de a preveni răceala este să vă spălați mâinile în timpul frigului, mai ales dacă vă aflați într-un loc public, cum ar fi o școală, un autobuz sau un avion.
    • Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a mânca sau înainte de a atinge ceva.
    • Luați dezinfectanți pentru această ocazie dacă nu aveți acces la o chiuvetă cu săpun și apă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Ar trebui să vă păstrați corpul sănătos în general. Asigurați-vă că aveți suficienți vitamine și substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru a vă stimula sistemul imunitar. O alimentație bună și o adaptare sportivă contribuie la faptul că organismul se poate apăra împotriva virușilor reci. Dacă aveți o infecție, trebuie să fiți bine pregătiți pentru a depăși rapid răceala obișnuită.

    • Sfaturi

    • Evitați să vă aflați în față. Mulți germeni intră în ochi și gură prin contactul cu pielea.
    • Evitați produsele lactate în timpul răcirii. Ele cresc producția de mucus la unii oameni.
    • Fluiera frecvent. Suna simplu, dar suflarea nasului ajuta la menținerea frigului de la decolorare mai repede, pe măsură ce ajutați organismul să elimine virusul rece comun.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit