1
Bea mult lichid. Furnizarea suficientă a lichidului în organism va ajuta la lupta împotriva bolii. De asemenea, vă va menține gâtul umed și va ușura durerea. Nu beți alcool, cafea sau sucuri de cafea, care vă pot scufunda cu mult mai mult.
2
Gargle cu apă sărată în fiecare oră. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar de apă caldă. Sa demonstrat că garglingul repetat pe zi reduce umflarea și iritarea, inclusiv eliminarea bacteriilor.
- Adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu pentru a lupta împotriva bacteriilor.
3
Dulciurile suge. Dulciurile care alăptează produc saliva care ține gâtul umed. Cu toate acestea, pastile anti-inflamatorii și spray-uri ar trebui să fie utilizate cu moderație, pentru că, deși temporar scuti dureri în gât, suprasolicitarea lor poate face mai rău strep gât.
- Cu toate acestea, nu trebuie să dați deloc dulciuri copiilor, deoarece acestea ar putea sufoca pe ele. În schimb, puteți încerca băuturi răcoritoare sau băuturi reci.
4
Mănâncă o lingură de miere. Miere va acoperi și vă calmează gâtul - conține, de asemenea, agenți antibacterieni. De asemenea, puteți adăuga miere la băuturi calde pentru a vă îmbunătăți gustul și eficiența.
- ATENȚIE: Oferiți-le copiilor mai putin de un an fără miere, deoarece aceasta poate conține spori, care pot duce la „botulismul infantil“, o boala pune viața în pericol.
5
Bea lichide calde. Ceaiul cu lămâie sau miere vă poate ajuta să vă liniștiți gâtul. Poate doriți să încercați și una dintre următoarele băuturi calde:
- Ceaiul de musetel - musetelul conține agenți antibacterieni și substanțe analgezice naturale care vă vor scuti gâtul.
- Oțet de cidru de mere - Oțetul ajută la uciderea bacteriilor și calmează gâtul. Se amestecă o lingură de oțet cu o lingură de miere într-un pahar de apă caldă. Amestecul are un gust puternic, astfel încât să puteți ghemui cu el și apoi să-l scuipați, dacă nu doriți să beți amestecul.
- Ceaiul din rădăcină de nalba, rădăcină de lemn dulce sau scoarță de ulm alunecos - Toate aceste medicamente sunt agenți de înmuiere, membranele mucoase inflamate, cum ar fi migdale, se acoperă cu o folie de protecție și, astfel, să relief. Puteți cumpăra ceaiuri care conțin aceste substanțe sau puteți prepara ceaiul propriu. Se toarnă un pahar de apă clocotită peste o lingură de rădăcină sau coajă uscată și lăsați-o să se fierbe timp de 30 până la 60 de minute. Strângeți și beți.
- Ginger - Ginger conține agenți antiinflamatori și antibacterieni. Începeți cu o rădăcină de ghimbir de 5 cm lungime. Îndepărtați-le, tăiați-le în bucăți mici și zdrobiți-le. Adăugați ghimbirul zdrobit în două pahare de apă clocotită și gătiți timp de 3 până la 5 minute. Odată ce sa răcit suficient, bea.
6
Gatiti supa de pui. Sarea are proprietăți antiinflamatorii. În plus, bulionul de pui este o sursă bună de nutrienți, care vă va ajuta să luptați împotriva bolii care cauzează amigdalele inflamate.
7
Mănâncă o porție de înghețată. Trebuie să fiți hrăniți bine pentru a lupta împotriva bolii și dacă gâtul vă doare prea mult să mănânce, gheața este o soluție bună. Este ușor să înghiți și frigul va ușura gâtul.
8
Sugeți usturoiul. Usturoiul conține alicină, o substanță care ucide bacteriile și are, de asemenea, proprietăți antivirale. Bineînțeles, pe măsură ce sugeți usturoiul, acesta nu vă va îmbunătăți respirația, dar poate distruge agenții patogeni care vă provoacă durerea în gât.
9
Cuișoare de mestecat. Cuișoarele conțin eugenol, un analgezic natural și un agent antibacterian. Puneți una sau mai multe cuișoare în gură, sugeți-le până când acestea sunt moi, apoi mestecați-le ca guma de mestecat. Cuișoarele pot fi înghițite în siguranță.