DifiTsi.com

Ca o creștere a pacienților cu dializă

Pacienții noi sau chiar pe termen lung dializați pot experimenta o perioadă în care au dificultăți în a câștiga greutate. Boala cronică a rinichilor (CKD) sau insuficiența renală (ESRD) poate duce la scăderea în greutate. Simptomele precum greața și vărsăturile fac dificilă mâncarea. Datorită cerințelor speciale ale dietei, lista de alimente și băuturi permise este foarte limitată. Pierderea in greutate poate fi foarte periculoasa daca sunteti in dializa, dar, din fericire, exista cu siguranta masuri pe care le puteti lua pentru a creste greutatea si pentru a evita o dieta proasta.

metodă

Partea 1
Dieta și nutriția

Imaginea intitulă Creșterea greutății în dializă Pasul 1
1
Luați mai multă proteină pentru dumneavoastră. Alimentele bogate în proteine ​​oferă organismului caloriile necesare. Mai important, acestea vă ajută organismul să evite posibilele infecții care apar adesea în timpul dializei.
  • Consumați alimente cum ar fi pui, carne de porc, pește și ouă. Dacă aveți colesterol ridicat, ar trebui să preferați carnea slabă și alte alimente care măresc nivelurile de proteine ​​fără a avea un impact negativ asupra inimii.
  • 2
    Evitați concentrațiile mari de potasiu și fosfor. Rinichii sănătoși pot filtra parțial fosforul și potasiul în sângele dumneavoastră. Dacă rinichii sunt deteriorați sau slabi, aceste minerale se pot acumula și devin toxice.
  • Prea mult fosfor poate duce la leziuni cardiace și osteoporoză. În același timp, prea multă cantitate de potasiu este foarte dăunătoare inimii.
  • În timp ce fosforul este prezent în aproape toate alimentele pe care le puteți consuma, anumite alimente, cum ar fi laptele, conțin niveluri mai ridicate ale acestuia și ar trebui evitate.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății în dializă Pasul 3
    3
    Consumați alimente "gratuite". În ceea ce privește dializa și boala renală, alimentele "gratuite" vă completează dieta cu calorii suplimentare fără a adăuga mai mult sodiu, potasiu sau fosfor.
  • Opțiunile bune includ carbohidrați simpli, cum ar fi zahăr, miere, jeleu, sirop și gem. Grăsimile vegetale, cum ar fi margarina și uleiurile vegetale sau crema "fără lapte", sunt, de asemenea, opțiuni bune.
  • Poate fi foarte util în timpul zilei să sugeți o bomboană tare pentru a scuti simptomele de greață și pentru a vă stimula apetitul. Bomboanele vă oferă și calorii suplimentare. Aveți nevoie de calorii pentru a câștiga greutate și pentru a vă energiza corpul pentru a funcționa și a vă vindeca. Găsiți modalități de a crește consumul total de calorii consumând mai multe alimente.
    Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 4
  • De exemplu, suplimentați dieta zilnică cu grăsimi care au o valoare nutrițională ridicată. Încercați ulei de măsline, unt și maioneză.
  • Dacă este posibil, ar trebui să optați pentru alimente cu conținut ridicat de calorii, care au încă o valoare nutritivă pozitivă.
  • Consumați alimente bogate în "calorii înalte" numai dacă nu puteți păstra nimic altceva în stomac. Asigurați-vă că aceste calorii goale nu conțin substanțe nutritive care vă fac starea mai proastă.
  • Desertul este recomandat în timpul dializei, dar trebuie să rămânem la opțiuni care să vă ajute sănătatea. Ouăle cookie de orez, biscuiți simple de vafe, budinci fără lapte și produse de patiserie sau prăjituri cu fructe permise sunt de obicei opțiuni sigure.
  • 4
    Găsiți alimente care sunt în mod natural atractive pentru dvs. Unele alimente pot stimula apetitul dvs. mai mult decât alte alimente. Atâta timp cât vă acoperiți nevoile prin dieta dvs. și respectați limitările în timpul dializei, puteți încerca să consumați mai multe dintre aceste alimente.
  • Acest lucru este adevărat chiar dacă aceste alimente preferate au fost etichetate "alimente nesănătoase" pe o dietă normală. În acest caz, aportul de calorii și creșterea în greutate sunt mai importante decât o alimentație sănătoasă, atât timp cât nevoile dvs. nutriționale specifice sunt îndeplinite de dieta dumneavoastră. Corpul tau are nevoie de energia furnizata de calorii. Dacă puteți digera și păstrați alimente în stomac, care are o valoare nutrițională scăzută, atunci acea hrană este mai bună decât nici o hrană.
  • Creșteți dimensiunile porțiunilor. Când găsiți un aliment pe care îl tolerați bine, ar trebui să consumați porțiuni mai mari din acest produs decât ar putea să consumați în stare sănătoasă.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 6
    5
    Limitați consumul de sare și apă. Ar trebui să beți doar aproximativ 1 litru (sau 4 pahare) de lichid în loc de cele obișnuite de 2 litri (8 pahare) de apă recomandate pentru un adult sănătos. Deoarece sarea leagă apa din corp și întărește senzația de sete, alimentele cu un conținut ridicat de sare ar trebui să fie mai bine evitate.
  • Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea lichidului din sistemul dumneavoastră. Deoarece rinichii dumneavoastră sunt slăbiți, luarea prea multă lichid poate să vă copleșească organele și să le întindeți atât de mult încât să nu mai funcționeze. Dacă rinichii nu reușesc complet, puteți cădea într-o comă. Această condiție poate fi chiar moartă.
  • Imaginea intitulată Creșterea greutății la dializă Pasul 7
    6
    Căutați băuturi, pulberi de energie, bare de putere și pulberi de proteine ​​pentru a vă suplimenta dieta și pentru a vă oferi calorii suplimentare și proteine. Acestea pot fi un mare ajutor în obținerea greutății în timp ce absorbi nutrienții de care aveți nevoie.
  • Pentru a obține cele mai multe de la dvs., puteți căuta suplimente nutriționale special concepute pentru pacienții dializați. Ele conțin echilibrul corect al proteinelor și mineralelor pentru nevoile dvs. specifice.
  • Rețineți că medicul dumneavoastră va prescrie, probabil, băuturi complementare și alimente. Acest lucru este valabil mai ales atunci când nivelul albuminei este scăzut.
  • Albuminul este o proteină specifică pe care corpul are nevoie. Repară celulele și distribuie substanțele nutritive în organism. În timpul dializei, nivelele de albumină pot scădea.
  • 7
    Planificați mese mici dar frecvente. Dacă mâncarea nu este tentantă pentru tine, poate fi mai ușor să mănânci gustări și mese mai mici în timpul zilei, decât doar două sau trei mese mari. Sistemul dvs. digestiv poate manipula mai ușor alimentele dacă este consumat în cantități mai mici. Veți simți mai puțină grețuri și nu veți fi atât de umflați.
  • Ca regulă generală, ar trebui să mănânci șase mese mai mici pe zi.

    • Partea 2
    Schimbarea stilului de viață

    Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 9
    1


    Schimbați mediul. Uneori, o simplă schimbare a mediului este suficientă pentru a vă acoperi apetitul. Deși apetitul dvs. este în mare parte legat de schimbările fizice din corpul dvs., efectele psihologice ale bolii renale și problemele de sănătate ale dializei vă pot afecta apetitul. Prin schimbarea mediului, puteți influența acești factori psihologici.
    • Dacă vremea este plăcută, puteți încerca să luați aer curat în timp ce mâncați. Deschideți ferestrele, luați cina în parc sau cumpărați un prânz într-o cafenea în aer liber.
  • 2
    Evitați situațiile în care mâncarea arată mai puțin tentantă. Mai ales mirosul de mâncare vă poate reduce pofta de mâncare dacă aveți deja dificultăți în dezvoltarea acesteia. Dacă acest lucru este cazul cu dvs., ar trebui să părăsiți încăperea dacă altcineva gătește mâncarea. Evitați alimentele de care aveți nevoie pentru a găti sau a cere altcuiva să gătească pentru dvs.
  • De asemenea, rețineți că modul în care arată un fel de mâncare poate crește sau reduce apetitul. Mancarurile bine garnisite, care sunt aranjate frumos, pot arata mai apetisante la un nivel psihologic. Mâncărurile murdare plasate în grabă pe placă sunt mai puțin apetisante.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății în dializă Pasul 11
    3
    Măriți-vă apetitul cu pregătire fizică. Veți simți adesea foame după un antrenament ușor sau moderat. O antrenament de 30 de minute înainte de masă vă poate ușura consumul de alimente mai mult pe farfurie.
  • Trebuie să știți că antrenamentul în timpul dializei prezintă și riscuri. Exercițiul cardiovascular arde calorii și provoacă scădere în greutate. Tratamentul medical vă poate reduce energia și veți avea puțină sau deloc forță fizică.
  • În general, instruirea în forță și formarea de anduranță sunt mai sigure decât exercițiile cardiovasculare. Cu toate acestea, cerințele dvs. de formare depind, de asemenea, de starea dvs. actuală de sănătate. Discutați cu medicul dumneavoastră și discutați cu el despre formele de exerciții pe care ar trebui să le încercați în starea dumneavoastră.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 12
    4
    Păstrați o atitudine pozitivă. Terapia începe întotdeauna din interior. Nu contează cât de bună este alimentele sau cât de hrănitoare sunt. Dacă sunteți nemulțumiți sau îngrijorați de faptul că sunteți bolnavi, întreaga dumneavoastră personalitate va suferi. Este alegerea dvs. dacă vă simțiți rău despre boala dvs. sau vă distrați și păstrați o atitudine pozitivă. Doar alegeți o atitudine pozitivă față de boala dumneavoastră.
  • Este normal să aveți sentimente negative sau să simțiți durere atunci când nu sunteți sănătoși. Cine s-ar simți fericit când este bolnav? Gândiți-vă puțin mai departe și vă întrebați dacă această îngrijorare negativă are un efect pozitiv asupra sănătății dvs. ... Răspunsul este nu. De fapt, contrariul este adevărat. Gândurile tale au potențialul de a vă agrava starea.
  • Lucrați asupra aspectelor care sunt supuse influenței dvs. directe. Gândiți-vă la lucrurile pe care le puteți influența și lucra în mod direct. Nu vă faceți griji despre lucruri care nu sunt ceea ce ar trebui să fie, pentru că vă veți simți doar nefericit. De asemenea, nu are sens să te gândești la lucruri care nu te controlează. Unele aspecte pe care le puteți influența includ pregătirea bună, aerul proaspăt, mâncarea sănătoasă, fericirea, luarea medicamentului în timp, vorbirea cu prietenii etc.

    • Partea 3
    Asistență profesională și medicală

    Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 13
    1
    Vorbiți cu oamenii potriviți. Veți lucra cu o echipă de dializă care constă dintr-un specialist în rinichi (nefrolog), un nutriționist și un asistent social.
    • În ceea ce privește creșterea în greutate și dieta, nutriționistul dvs. este cea mai importantă persoană pentru dvs. Expertul dvs. este instruit în boala rinichilor. El vă poate spune mai multe despre cele mai bune alimente și noua dvs. dietă adaptată nevoilor dumneavoastră.
    • Specialistul dvs. la rinichi este medicul specializat în sănătatea rinichilor. Veți lucra îndeaproape cu el în timpul tratamentului și veți discuta despre fiecare aspect al bolii și recuperării cu el. Aceasta include dieta ta.
    • Un asistent social care lucrează într-un centru de dializă vă poate oferi cărți de bucate și rețete pentru pacienții dializați. De asemenea, el se poate conecta cu vânzătorii care vă pot ajuta să cumpărați alimente speciale atunci când aveți dificultăți financiare.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății în dializă Pasul 14
    2
    Cereți un medicament pentru greață. Dializa poate provoca uneori greață severă. Acesta poate fi unul dintre principalele motive pentru pierderea în greutate. Medicamentele fără prescripție medicală pot fi periculoase pentru dvs. dacă nu vorbiți mai întâi cu medicul. O opțiune mai bună ar fi să cereți medicului specialist pentru rinichi o rețetă. Este mai sigur și mai eficient decât orice medicament pe care îl puteți cumpăra fără prescripție medicală.
  • Imaginea intitulată Creșterea greutății în dializă Pasul 15
    3
    Obțineți o rețetă pentru un supliment multivitaminic pentru boala renală. Pentru a vă satisface nevoile nutriționale, specialistul în rinichi, un supliment special de multivitamine, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea renală. Acest supliment este de obicei disponibil sub formă de tablete.
  • Rețineți că nu trebuie să vă bazați exclusiv pe un supliment cu multivitamine. Corpul tau absoarbe mai mult nutrientii mai bine atunci cand este ingerat prin mancare decat o substanta artificiala.
  • În plus, un multivitamin poate preveni malnutriția, dar nu este suficient să câștigi în greutate în mod semnificativ.
  • Imaginea intitulă Creșterea greutății la dializă Pasul 16
    4
    Discutați despre eventualele complicații care pot fi declanșate de alte boli. Dacă boala renală este singura problemă de sănătate pe care o aveți acum, o dietă adecvată pentru pacienții dializați nu va avea efecte negative asupra restului corpului dumneavoastră. Dacă aveți alte probleme de sănătate în afară de boala renală, trebuie să știți că unele dintre aceste boli se pot agrava cu o dietă la rinichi.
  • Alte probleme de sănătate care pot fi afectate de o dietă rinichi includ colesterolul ridicat și diabetul zaharat. O boală grav afectată de această dietă reprezintă o potențială sursă de conflict.
  • Lucrați cu echipa de dializă și aflați dacă aceste boli suplimentare trebuie tratate mai întâi înainte de a vă vindeca boala renală.
  • Echipa dvs. de dializă va elabora o dietă cu dvs. adaptată bolii renale, precum și celorlalte nevoi de sănătate.

    • avertismente

    • Discutați despre tot ce mâncați cu echipa dvs. de dializă. Deși alimentele consumate sunt cele sugerate în acest articol, este esențial să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Puteți avea nevoi speciale de sănătate care nu pot fi luate în considerare fără o evaluare profesională medicală. Echipa dvs. medicală poate colabora cu dvs. pentru a dezvolta un regim alimentar specific și un plan de tratament adaptat nevoilor dvs. specifice.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit