DifiTsi.com

Reparați leziunile renale

Leziunile renale pot fi rezultatul diabetului si hipertensiunii arteriale sau a altor afectiuni cum ar fi cancerul, infectia, leziunile sau leziunile renale. În cele mai multe cazuri, leziunile renale sunt permanente, dar este posibil să se încetinească progresia leziunilor sau, în unele cazuri, să se prevină complet deteriorarea. Dacă acestea sunt severe, atunci rinichii pot eșua ca rezultat și se va face dializă.

metodă

Metoda 1
Modificați-vă dieta

Imaginea intitulată Repararea rănirii rinichilor Pasul 1
1
Bea multă apă (dacă este permisă). Apa vă ajută să vă spălați rinichii, ceea ce vă poate ajuta să vă mențineți sănătoși. Beți câte sase până la opt pahare de 240 ml de apă pe zi. Acest lucru dă un total de unu și jumătate până la doi litri. Dacă aveți pietre la rinichi, trebuie să beți mai multă apă. Consolidați opt până la doisprezece pahare de 240 ml, deci un total de aproximativ două până la trei litri pe zi.
  • Dacă trebuie să vă limitați hidratarea, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la cantitatea pe care o puteți lua.
  • Imaginea intitulată
    2
    Reduceți aportul de sodiu. Un consum ridicat de sare poate, de asemenea, să agraveze leziunile renale și să facă mai dificilă repararea rinichilor. Încercați să consumați mai puțin de 2300 mg pe zi dacă sunteți mai mic de 51 de ani și sub 1,500 mg dacă aveți peste 51 de ani. Pentru a limita aportul de sodiu, citiți etichetele de pe produs. În alimentele procesate ca acestea, există adesea o mulțime de sare:
    • pizza
    • Cârnați și șuncă
    • paste
    • mese congelate
    • supe conservate
    • brânză
    • fast-food
  • Imaginea intitulată Repararea rănilor la rinichi Pasul 3
    3
    Dulapuri de admisie de potasiu. Pentru cineva cu rinichi sănătoși, cantitatea recomandată de potasiu este de la 3.500 la 4.500 mg. Cu toate acestea, pentru cineva cu afectare a funcției renale, care trebuie să fie conștient de aportul lor de potasiu, este de aproximativ 2.000 mg zilnic.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur dacă trebuie să mâncați cu conținut scăzut de potasiu.
    • Potasii bogate în alimente includ banane, cartofi, roșii, morcovi, squash, varză, fructe uscate, boabe și înlocuitori de sare.
    • Dacă trebuie să limitați aportul de potasiu, trebuie să verificați conținutul de potasiu al alimentelor pe care le consumați.
  • Imaginea intitulată
    4
    Luați o cantitate moderată de proteine ​​pentru dumneavoastră. Încercați să acoperiți aproximativ 20 până la 30% din consumul de calorii prin intermediul proteinelor. Prea multă proteină vă poate afecta rinichii, dar aveți nevoie de proteine ​​pentru funcțiile de bază ale corpului.
    • Stați departe de dietele bogate în proteine ​​dacă aveți deja afectat funcția renală. O astfel de dietă vă poate afecta rinichii.
    • Alegeți proteine ​​slabe cum ar fi pește, carne de pui, fasole și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Imaginea intitulă Repararea rănii la rinichi Pasul 5
    5
    Discutați cu medicul înainte de a lua orice suplimente alimentare. Unele ierburi și vitamine vă pot afecta rinichii, așa că este important să fiți atenți atunci când luați în considerare o plantă sau un supliment. Asigurați-vă că vorbiți mai întâi cu medicul înainte de a lua astfel de lucruri.

    • Metoda 2
    Faceți schimbări de stil de viață

    Imaginea intitulată Repararea rănirii rinichilor Pasul 6
    1
    Luați alte boli sub control. Unele boli vă pot face susceptibile la afecțiuni renale sau pot provoca afecțiuni renale. Fiți cât mai sănătoși, astfel încât rinichii se pot repara.
    • Dacă tu Dacă aveți tensiune arterială crescută, discutați cu medicul despre ceea ce puteți face pentru a scădea tensiunea arterială. Dacă aveți diabet, faceți tot ce puteți obțineți diabetul sub control.
    • Boala renală din familie vă poate face, de asemenea, vulnerabile, deci luați măsuri suplimentare dacă cineva de la părinții, frații sau bunicii dumneavoastră are boală de rinichi.
  • Imaginea intitulată Repararea rănii la rinichi Pasul 7
    2
    Conduceți sporturile. Exercițiul regulat vă poate ajuta să rămâneți în stare generală de sănătate, să preveniți creșterea în greutate și să scădeați tensiunea arterială. Dacă sunteți suficient de sănătos pentru exerciții fizice, atunci ar trebui să fiți activi fizic timp de 30 de minute pe zi, timp de cinci zile pe săptămână.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sportul este o idee bună pentru dumneavoastră.
    • Găsiți ceva distractiv pentru dumneavoastră. Poate te duci z. B. cum ar fi înotul, ciclismul, drumețiile, dansul sau o combinație a acestuia.


  • Imaginea intitulată Repararea leziunilor renale Pasul 8
    3
    Nu mai fuma. Fumatul dăunează vasele de sânge și reduce fluxul de sânge în rinichi. Deoarece sângele este important pentru țesutul sănătos, o lipsă de aprovizionare cu sânge poate provoca leziuni și, de asemenea, poate face dificilă repararea rinichilor. În plus, fumatul crește riscul de cancer renal și alte afecțiuni cum ar fi hipertensiunea arterială.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră despre programele de întrerupere a fumatului și despre medicamente care vă pot ajuta.
  • Imaginea intitulată Repararea rănii la rinichi Pasul 9
    4
    Utilizați analgezice de tip over-the-counter cu moderatie. Dacă este luat prea des, ibuprofenul, naproxenul și alte medicamente pot provoca leziuni renale. Dacă luați aceste medicamente zilnic, discutați cu medicul despre alte modalități de a obține durerea sub control.
    • Rețineți că este bine să luați ocazional un exercițiu de reducere a durerii, dar utilizarea frecventă poate provoca leziuni renale.
  • Imaginea intitulată Repararea rănirii rinichilor Pasul 10
    5
    Cereți teste pentru a vă verifica funcția renală. Dacă sunteți îngrijorat de funcția renală sau dacă aveți riscul de a dezvolta probleme de rinichi din cauza istoricului familial, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru teste renale obișnuite. Aceste teste pot arăta dacă există o problemă, astfel încât dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți începe tratamentul înainte de a se agrava.

    • Metoda 3
    Opțiuni de tratament medical

    Imaginea cu titlul Repararea rănirii rinichilor Pasul 11
    1
    Să vă îngrijească cât mai puțin posibil. În caz de leziuni grave la rinichi, poate fi necesară o dietă cu conținut scăzut de proteine ​​pentru a preveni acumularea prea multă a deșeurilor în sânge. Proteina creează deșeuri, iar rinichii trebuie să muncească mai mult pentru a scăpa de ei.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să mâncați cu proteine ​​scăzute. În acest caz, medicul vă va adresa adesea un dietetician, astfel încât să știți ce puteți mânca.
  • Imaginea intitulă Repararea rănirii rinichilor Pasul 12
    2
    Vezi dacă trebuie să mănânci puțin fosfați. Dacă nivelurile de fosfat sunt ridicate, atunci medicul dumneavoastră vă poate ordona să mâncați puțin fosfați. Produsele lactate conțin o mulțime de fosfați, deci va trebui să limitați consumul de produse lactate și alte produse cum ar fi ouăle, carnea roșie și peștele.
    • Dacă scăderea fosfatului din dietă nu funcționează, atunci medicul vă poate prescrie un liant de fosfat. Luați aceste medicamente pentru a mânca, pentru a absorbi o parte din fosfat din dietă.
  • Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 13
    3
    Întrebare despre medicamente pentru a trata complicațiile. Funcția renală slabă poate duce la o serie de alte probleme de sănătate, astfel încât este posibil să fie necesar să luați medicamente pentru a trata aceste complicații. Posibilele complicații ale bolii renale sunt:
    • hipertensiune arterială
    • colesterol
    • anemie
    • umflătură
    • Oase fragile
  • Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 14
    4
    Luați în considerare dializa. Dacă rinichii nu funcționează suficient de bine pentru a elimina deșeurile și fluidele excesive din corpul dumneavoastră, poate fi necesar să luați în considerare dializa. Puteți avea fie o hemodializă, fie o spălare peritoneală.
    • o hemodializă se face cu un dispozitiv care filtrează deșeurile și excesul de lichide din sângele dumneavoastră. Trebuie să mergeți la o clinică câteva zile pe săptămână pentru acest tip de dializă.
    • o lavaj peritoneal se face, de asemenea, cu un dispozitiv care umple abdomenul cu o soluție de dializă care leagă materia rămasă și excesul de fluide și apoi o elimină din corp. Acest tip de dializă se poate face acasă cu un dispozitiv specific, dar trebuie să o faci în fiecare zi.
  • Imaginea intitulată Repararea leziunii renale Pasul 15
    5
    Aflați despre un transplant de rinichi. Dacă rinichii ți-au încetat să funcționeze și nu vrei dializă pentru tot restul vieții, un transplant de rinichi este singura altă opțiune. Pentru a obține un nou rinichi, trebuie fie să găsiți un donator, fie să așteptați ca un copil donator să devină gratuit.
    • Rețineți că, după un transplant de rinichi, va trebui să luați medicamente pentru tot restul vieții, pentru a împiedica rinichiul donator să fie vărsat.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit